Від яких продуктів погано пахне з рота і як вирішити цю проблему?, Стоматологія, Запах з рота

Ви з'їли шматочок сиру з пліснявою? Не дивуйтеся, що запах з вашого рота став нагадувати «аромат» відхожого місця вашого котячого одного. Деякі продукти мають дивовижну здатність псувати повітря, що видихається. Чому це відбувається і як з цим боротися?

Неприємний запах з рота, або галитоз — надзвичайно поширена неприємність, з якою рано чи пізно стикається кожна людина. Смердюче дихання може бути ознакою захворювань порожнини рота і внутрішніх органів, але найчастіше причиною є вживання в їжу певних продуктів.

Звідки запашок?

Від яких продуктів погано пахне з рота і як вирішити цю проблему? Неприємний запах з рота — наслідок життєдіяльності мікроорганізмів, що мешкають в цій частині травного тракту. Порожнина рота людини заселена самими різними мікробами, в ній живуть «хороші» аеробні бактерії, такі як кишкова паличка, деякі стрептококи, які беруть участь у формуванні місцевого імунітету і стримують зростання патогенної флори, і «шкідливі» анаеробні мікроорганізми, які, власне, і псують повітря, що видихається.

Живильним середовищем для анаеробних бактерій є білий наліт, що скупчується на мові, яснах, зубах і слизової щік. Розкладання цього нальоту до метилмеркаптана призводить до появи запаху тухлої капусти, якщо в результаті утворюється аллілмеркаптан, виникає запах часнику. За запах тухлого яйця відповідає сірководень, за гострі запахи — пропілмеркаптан, діметілдісульфід, карбондісульфід. Кадаверин забезпечує стійкий запах сечі з рота, індол і скотол — запах калу. Путрескцін пахне, як гниє м'ясо, триметиламін та диметиламин — як несвіжа риба, а ізовлеріановая кислота — як зіпсований сир. По суті, поява того чи іншого запаху з рота багато в чому залежить від того, які вихідні речовини отримують бактерії, тобто від того, що їсть або п'є чоловік.

сушильні агенти

Поява запаху з рота часто є сусідами з сухістю в роті і провокується продуктами, які викликають спрагу. Найчастіше це жирна, гостра, пряна, солодка або солона їжа, а також алкоголь, тобто спирт. Як пахне з рота у людини, напередодні вживав спиртні напої, знають всі, але ми торкнемося іншого боку питання.

Спирти часто містяться в «старомодних» рідинах для полоскання рота, вони покликані вбити патогенну флору і позбавити людину від галитоза, насправді проблема лише поглиблюється. Спирт сушить слизову порожнини рота, а нестача слини, в нормі стримує зростання бактерій, призводить до їх бурхливого розмноження і виділення смердючих речовин.

білкова їжа

Про те, що продукти, багаті на білок, при розкладанні видають надзвичайно неприємний запах, знають всі. Щоб освіжити пам'ять, достатньо згадати, як пахне полежати м'ясо. Саме так пахне з рота у тих, хто любить молочні продукти, м'ясо, боби, але при цьому нехтує правилами гігієни і не чистить зуби після прийому їжі.

Частинки молочного продукту або м'яса стають живильним середовищем для анаеробних бактерій і перетворюються ними в летючі і пахучі сполуки сірки, які надають видихуваному повітрі неповторний аромат тухлого яйця.

Солодощі та борошняні вироби

Яка несправедливість: ви з'їли шматочок шоколаду і два печива, а замість приємного ванільного запаху з рота йде сморід. чому? Частково проблема в тому, що надлишок солодкого і мучного сприяє виникненню карієсу, проте в основному галитоз обумовлений тим, що прості цукри стають легкою здобиччю для анаеробів і витрачаються ними на освіту сірчистих сполук. З урахуванням того що цукерки, печиво, торти відносяться до липким продуктам, їх запасів, які накопичуються в міжзубних проміжках і на околодесневих поверхнях зубів, буває достатньо, щоб забезпечити вам стійкий «аромат» на протязі дня.

Деякі виробники солодких льодяників стверджують, що їхня продукція забезпечується вам приємний запах з рота, ідентичний запаху цукерок. Ось і вірте потім рекламі! Ви не в змозі відчути власного дихання, і тому на 100% впевнені в його свіжості, а ваш співрозмовник в цей час задихається від потоку сірчистих сполук і мріє про якнайшвидше закінчення розмови.

кислі продукти

До них відносяться в першу чергу кави, томатний, ананасовий і цитрусові соки. Ці продукти змінюють кислотність порожнини рота, ніж послаблюють захисні властивості слини і розв'язують руки анаеробним бактеріям, що виділяють в процесі своєї життєдіяльності ганебні ароматичні речовини. У любителів кави, які не мають звички полоскати рот водою після чергової чашки еспресо, запах з рота завжди залишає бажати кращого.

Цибулю і часник

Від яких продуктів погано пахне з рота і як вирішити цю проблему? Запах з рота, які дають часник і цибулю, відомий кожному, його причина — летючі фітонциди, які довгий час залишаються в порожнині рота.

Як насолоджуватися їжею і при цьому не страждати галітозом?

Регулярно після їжі протягом двох хвилин чистите зуби.
Використовуйте в гігієнічному догляді за порожниною рота зубну нитку і щітку для чистки мови.
Уникайте перекусів, після кожної чашки кави не забувайте прополоскати рот водою.
Постарайтеся частіше пити воду. Поставте на стіл склянку і кожні півгодини випивайте по три ковтки.
Використовуйте жувальні гумки без цукру, вони стимулюють вироблення слини і запобігають галитоз.
Перед важливою зустріччю відмовтеся від м'яса, сиру, часнику, цибулі, червоного вина і кави. Це допоможе вам зберегти свіжість подиху.