Іпохондрія - психічне захворювання. Людина, якого спіткала ця недуга, як правило, впевнений, що у нього в наявності всі ознаки тієї чи іншої хвороби. Насправді реальні проблеми зі здоров'ям у іпохондриків найчастіше відсутні (звичайно, крім психічного розладу на цьому грунті). Іпохондрія не претендує на роль самостійного захворювання, а ступінь його занедбаності визначається інтенсивністю прояву симптомів і особистісних якостей конкретної людини.
Чому з'являється іпохондрія
Причини розвитку цього розладу не можуть назвати навіть сучасні медики. Прояви іпохондрії настільки багатоликі, що фізіологи називають захворювання відображенням таких патологічних змін в роботі головного мозку, як:
- перекручена передача нервових імпульсів від внутрішніх органів в кору головного мозку;
- ураження кори головного мозку;
- дисфункція вегетативного відділу нервової системи.
Крім того, небезпека криється і в тому способі життя, який веде сучасна людина. Потенційні іпохондрики - люди недовірливі і палкі, легко потрапляють під вплив засобів мас-медіа. Сьогодні кожному з нас завдяки інтернету доступна вичерпна інформація про будь-якому захворюванні, яке тільки можна знайти в медичному довіднику. Більш того, при бажанні можна дізнатися, якими препаратами лікують ту чи іншу хворобу, минаючи кабінет лікаря. Тим часом, лавина доступною специфічної інформації може самим негативним чином вплинути на чутливих людей, схильних до самонавіювання.
Хто в групі ризику
Як вже було зазначено, фахівці не можуть назвати іпохондрію повноцінної хворобою, проте вони розглядають це розлад як доповнення до інших порушень в психіці. Саме тому іпохондрію лікують в стінах медичного закладу, в кабінетах психіатрів і психотерапевтів.
Для того щоб мати чітке уявлення про стан хворого, лікар, перш за все, призначить пацієнтові повну медичну діагностику. На підставі її результатів можна буде зробити висновок, ким є пацієнт - істинним іпохондриком або людиною, насправді страждають від цілком конкретної соматичної хвороби.
В ході медичного обстеження хворий здає біологічний матеріал для клінічного аналізу крові, сечі і калу, проходить процедури УЗД та ЕКГ. Не виключено, що лікар призначить проведення додаткового обстеження.
Лікування психічного розладу
До боротьби з агресивними симптомами іпохондрії підходять комплексно, використовуючи лікарські препарати і психотерапевтичну практику. Медикаментозне лікування має на меті заспокоїти пацієнта, притупивши «оголені нерви» його змученого свідомості. Для цього хворому призначають курс антидепресантів. Якщо протягом іпохондрії ускладнене гострими невротичними симптомами, лікар робить вибір на користь більш серйозних препаратів - нейролептиків або транквілізаторів.
Але по-справжньому відкоригувати стан іпохондриках допоможе тільки досвідчений психотерапевт, який знає, як саме змінити стереотипні установки мислення такого вразливого людини. В цьому випадку психологічна практика ненав'язливо підштовхує хворого до позитивного сприйняття світу і усвідомлення себе в ньому. Лікар допоможе іпохондрику не тільки зрозуміти, що його здоров'ю нічого не загрожує, але і відмовитися від колишнього переконання, що небезпека чекає його всюди. Крім того, в процесі спілкування з компетентним психологом пацієнт дізнається про дієвих способи подолання стресових і депресивних ситуацій, які час від часу будуть докучати йому.
Важливим моментом в процесі одужання іпохондриках стане підтримка його рідних і близьких, які в більшості випадків і призводять його за допомогою до фахівців. Саме близьке оточення хворого зможе контролювати його стан, своєчасно помічаючи періоди загострення психічного розладу. Рідні люди - соломинка, за яку хапається людина, потопаючий в море негативних емоцій і тривожних переживань.
Як уникнути іпохондрії
Час від часу маленький нещасний іпохондрик прокидається в кожному з нас, тому що всім людям властиво іноді потрапляти під вплив сумнівів і зайвої недовірливості з приводу свого самопочуття. наш сайт підкаже, як поводитися, щоб іпохондрія не поклала нас на лопатки:
- Не думайте про те, що можете захворіти який-небудь страшною хворобою. Згадайте мудру приказку: «Людина припускає, а Бог розташовує». Поставтеся до проблеми по-філософськи: якщо від нас в цьому житті багато речей не залежать, то, значить, і переживати нема про що.
- Якщо сфера вашої професійної діяльності далека від медицини, не займайтеся пильним вивченням матеріалів про різні хвороби і ліки. таке «безневинне» хобі може зіграти з вами злий жарт.
- Повноцінно відпочивайте і обов'язково висипайтеся.
- Не відмовляйте собі в щоденної порції ендорфінів - гормонів щастя. Виробляються вони під час занять спортом.
Навчіться абстрагуватися від неприємностей і стресів. Знайдіть ефективний спосіб розслаблятися, який буде допомагати саме вам. Плавання, йога, розмальовки для дорослих, зустріч з друзями, розведення кактусів на підвіконні - є безліч варіантів відчути себе умиротвореним і щасливим!
Якщо близька вам людина стала надмірно стурбований власним здоров'ям, поспостерігайте за ним деякий час. Можливо, вам варто запропонувати йому звернутися до лікаря? Чим раніше іпохондрик потрапить в руки досвідченого фахівця, тим легше блокувати напади захворювання.
Будьте здорові!
