Що таке - далекозорість, і які існують заходи профілактики далекозорості? Ви можете прочитати в цій статті.
зміст
Далекозорість - це порушення заломлюючої здатності оптичних середовищ ока, внаслідок якого паралельні промені світла, що йдуть від далеких предметів, після заломлення їх в оптичній системі ока сходяться в фокусну крапку не на сітківці, а позаду неї.
Більшість далекоглядних людей добре бачать вдалину і цілком задовільно - поблизу. Майже всі діти народжуються далекоглядними, але в подальшому зір стає нормальним і навіть переходить в короткозорість.
Далекозорість слабкого ступеня до 3-х діоптрій є нормальним явищем.
Далекозорість середнього і високого ступеня потрібно розглядати як затримку росту очного яблука, причина якої ще недостатньо ясна.
Акомодація - це здатність людського ока увелічвается свою здатність заломлення силу при перекладі погляду з далеких предметів на ближні, тобто бачити добре і вдалину, і поблизу. При далекозорості для ясного зору завжди потрібно напружувати акомодацію, в зв'язку з чим спостерігається стомлення очей, з'являються головні болі, тупий біль у лобі і біля очей, відчуття тиску в очах, букви при читанні стають нечіткими.
Для корекції зору застосовують опуклі окуляри. Особливо вони необхідні при схильності до косоокості і при вже розвиненому косоокості.
У дошкільному віці необхідна постійна корекція позитивними лінзами навіть при невеликій далекозорості. Окуляри призначають при роботі на близькій відстані, а при високому ступені - для постійного носіння. При правильній оптичної корекції вдається зберегти хороший зір і працездатність.
профілактика далекозорості
Лікувати далекозорість, особливо у дітей, повинен лікар. Він підбере потрібні окуляри і призначить відповідне лікування. У той же час необхідно зміцнювати організм, обмежувати зорову роботу. Всі вимоги, які ставляться до короткозорості, повинні виконувати і хворі, які страждають далекозорістю. Лікування буде більш ефективним, якщо поряд з призначеннями лікаря застосовувати народні методи.
- 5 подрібнених з шкаралупою волоських горіхів змішати з 2 ст.л. кореня лопуха великого і 2 ст.л. кропиви дводомної, залити 1,5 л води, кип'ятити 15 хвилин і додати 4 ст.л. суміші; по 50 г рути лікарської, трави гадючника вязолистного, квіток акації білої, суміші ісландського моху, 1 ч.л. кориці, 1 лимон. Знову кип'ятити 15 хвилин, пити по 40-70 мл через 2 години після їжі.
Вживати овочі та трави: морква, буряк, огірки, селера, цикорій, петрушку, шпинат, часник, кріп в свіжому вигляді. Пити свіжий сік з цих рослин.
- Є свіжі ягоди чорниці або варення з неї по 2-3 ст.л. 3-4 рази на день. Дуже корисно для поліпшення зору і зниження стомлюваності при роботі.
- Є свіжі ягоди черешні, робити на очі примочки з її м'якоті. 2 ч.л. листя черешні залити 2 склянками окропу, настояти 1 годину, пити по 0,5 склянки 2 рази на день.
- При умовно обережно плескати на очі холодну воду. Поступово збільшити число плескань до 40 разів. Це посилює циркуляцію крові.
- Для профілактики старечої далекозорості робити масаж пальців рук і ніг. Потрібно по 1 хвилині ретельно масажувати все пальці по одному, приділивши особливу увагу вказівним. Аналогічно масажувати пальці ніг, приділивши увагу четвертим. Натискати на точку в середині долоні подушечкою вказівного пальця протягом 1 хвилини.
- Залити 50 г трави очанки 1 л окропу, настояти 3 години, пити по 0,5 склянки 3-4 рази на день.
- Наповнити 2 склянки гарячої і холодної водою. По черзі піднести до ока стакан, опустити очей в воду, моргати, подивитися крізь неї, рухати очима і століттями в різні боки. Час занять - 5-7 секунд. Потім повторити те ж зі склянкою холодної води. Робити це щодня при умовно, краще кілька разів на день, це прискорить лікування.
Так потрібно робити довго - до півроку. Але вже через місяць у вас буде поліпшення, підвищиться гострота зору. Час занять потрібно нарощувати, довівши до 5 хвилин на кожне око. Міняти кілька разів за сеанс гарячу воду, закінчувати завжди холодною водою. Протипоказань до цих процедур немає.
Лікування можна прискорити, якщо робити процедури кілька разів на день, перейти на вегетаріанське харчування і лікування сирими овочами та соками. Дуже корисний морквяний сік.
