За статистикою чоловіки більш схильні до синдрому сухого ока і супутнім цьому синдрому хронічних захворювань - блефаритом різної етіології
зміст
З самого дитинства в нашу свідомість суспільство закладає стереотип про те, що «справжні чоловіки не плачуть». У масовій пропаганді цієї тези беруть участь не тільки батьки та інші родичі, вчителі та вихователі, а й ЗМІ, кінематограф і сучасна література. На тему чоловічих сліз розповідають анекдоти і пишуть пости в блогах. А між тим, лікарі рапортують: «чоловіки не плачуть» — це не привід для гордості, а, на жаль, діагноз. За статистикою саме чоловіки більш схильні до синдрому сухого ока і супутнім цьому синдрому хронічних захворювань — блефаритом різної етіології.
Чоловіча сльоза, на думку лікарів, це не розкіш, не наслідок слабкості або печалі, а необхідність. Саме сльоза захищає поверхню очного яблука від ушкоджень, інфекцій і іншого несприятливого впливу навколишнього середовища. У нормі передня поверхня очного яблука повинна бути постійно вологою, тому поверхня очей покрита тонкою слізної плівкою, яка, по-перше, полегшує руху століття по поверхні очного яблука, по-друге, захищає його від висихання, по-третє, містить різні речовини, живлять рогівку. Крім того, сльози змивають алергени, найдрібніші частинки пилу, прискорюють загоєння пошкоджень очей.
Тривале перебування в кондиціонованих приміщеннях і носіння контактних лінз сушать очей, а багатогодинна робота за комп'ютером, інтенсивне читання знижують кількість мігательних рухів, які необхідні для поновлення слізного шару. Як результат таких порушень — запальні явища очей, блефарити, що супроводжуються сверблячкою, відчуттям піску в очах, печіння, сухістю, почервонінням очей і століття, випаданням вій. Чекати, що «само пройде» — марно. Необхідно терміново записатися на прийом до офтальмолога.
Крім медикаментозної терапії у випадках ССД (синдрому сухого ока) офтальмологи рекомендують проводити регулярні гігієнічні процедури по догляду за століттями і війковим краєм, адже саме в товщі століття ховаються залози, що відповідають за вироблення сльози і її структурний склад. У комплекс гігієни століття входять три етапи: очищення поверхні повік, теплі компреси, самомасаж повік.
Не всяке очищення однаково корисно. Офтальмологи рекомендують процедуру очищення століття проводити засобами з вмістом м'яких, гіпоалергенних ПАР в невеликій кількості. Правильне засіб для повік має містити не тільки ПАР і основу, а й доглядають компоненти. І обов'язково продаватися в аптеці, а не в магазині косметики. Наприклад, компанія «Гельтек-Медика» спільно з фахівцями НДІ очних хвороб РАМН розробила такий препарат, як Блефарошампунь — в його складі м'яке поверхнево активна речовина (аналогічне тому, яке використовується в шампунях «без сліз» для грудних дітей), водорозчинне оливкове масло, екстракти ромашки, гамамелісу, календули, зеленого чаю.
Яке б м'який засіб для вмивання ви б не використовували, обов'язковим дією після використання засобів, що містять ПАР, є тінізації. В гігієні століття процес тонізації суміщений з не менш важливим для повік і залоз, що знаходяться в їх товщі, — теплими компресами. Теплі компреси допомагають розм'якшити і вивести назовні секрет з сальних залоз, тим самим відновлюючи вироблення слізної плівки, що захищає око від шкідливого впливу навколишнього середовища. Для теплих компресів застосовуються розчини, що володіють Сорбує, дезінтоксикаційну дію. Бюджетним рішенням для тонізації шкіри століття і теплих компресів є блефаролосьоном — він містить полівінілпіроллідон і спеціально підібраний комплекс екстрактів «офтальмологічних» трав — календули, ромашки, зеленого чаю.
Якщо на шкірі повік присутній запалення або подразнення, то для очищення вік і теплих компресів бажано застосовувати стерильні одноразові препарати, наприклад, спеціальну вологу «Блефаросалфетку», показану для застосування в тому числі на поверхні рани або в післяопераційному періоді.
Фінальним етапом гігієни століття є легкий самомасаж шкіри століття з Блефарогель. Подібний самомасаж знімає відчуття втоми з століття, зволожує шкіру, нормалізує роботу залоз, які продукують сльозу. Блефарогелі випускаються в 2 формах — Блефарогель № 1 показаний до застосування для профілактики і щоденного догляду для відносно здорових людей, Блефарогель № 2 призначається при вже діагностованих запальних захворюваннях, в тому числі демодекозе шкіри століття.
Для збереження здоров'я очей не варто забувати і про елементарні правила. Не забувайте робити технологічні перерви в роботі за комп'ютером (зазвичай 10 хвилин в кінці кожної години). Час, що звільнився присвятіть гімнастики для очей, методик подібної гімнастики представлено в інтернеті безліч. Хоча б іноді вимикайте кондиціонер і провітрюйте приміщення старим дідівським методом відкриття вікна. І, звичайно, не соромтеся плакати. Адже справжня мужність полягає зовсім не в тому, щоб приховувати сльози, а в тому, щоб мати в собі хоробрість висловлювати свої емоції природним для людини шляхом.
