В наші дні недолік грудного молока у молодих мам став зовсім звичайної, всім звичної проблемою. Ситуація, коли дитині не вистачає материнського молока, стала сприйматися варіантом норми. Давайте розберемося, які важливі чинники впливають на мамину лактацію, і як ми можемо допомогти собі налагодити грудне вигодовування.
зміст
В наші дні недолік грудного молока у молодих мам став зовсім звичайної, всім звичної проблемою – як, наприклад, карієс або зайву вагу. Ситуація, коли дитині не вистачає материнського молока, стала сприйматися варіантом норми: мовляв, що ж поробиш, погана екологія, неповноцінне харчування… А адже ще наші бабусі з недоліком молока майже не стикалися!
Консультанти з лактації відразу ж порекомендують вам частіше прикладати дитину до грудей. Ця рекомендація абсолютно вірна, бо тільки смоктання стимулює вироблення пролактину – гормону, який відповідає за кількість молока. Але чи в усіх випадках досить одних частих прикладань, щоб налагодити лактацію? Практика показує, що не завжди це працює. Давайте розберемося, які важливі чинники впливають на мамину лактацію, і як ми можемо допомогти собі налагодити грудне вигодовування до загального задоволення.
- Прикладати дитину до грудей на його вимогу дійсно дуже важливо. Адже саме від дитини організм отримує сигнал про необхідність вироблення молока. При активному ссанні у мами виробляється достатня кількість гормону пролактину і молока приходить стільки, скільки потрібно дитині. Особливо важливі нічні годування.
- Поряд з наявністю в грудях молока, для успішного годування дуже важливий хороший його відтік. Простіше кажучи, молоко повинно легко випливати і не застоюватися в залозі. Поліпшити відтік допомагає гаряче питво і гарячий душ прямо перед годуванням, фізіотерапія, спеціальний масаж спини, шийно-комірцевої зони, який покращує крово- і лімфоток.
- Не будемо забувати про важливість повноцінного харчування мами і нормальної кількості її сну. Висипатися з немовлям – зовсім не утопія, досить брати його до себе на нічні годування і добирати години сну вдень, якщо вночі виспатися все ж не вдалося.
- Четвертий дуже важливий момент, який мами часто недооцінюють – загальний рівень здоров'я та імунітету, який після пологів може бути аж ніяк на НЕ висоті! Жінка, яка не відновилася після пологів, у якій загострилися хронічні захворювання, лише в рідкісних випадках може бути успішно годує мамою. У її організму просто немає сил на лактацію! Адже вагітність і пологи – велике навантаження, порівнянна з серйозною операцією, після якої потрібен тривалий період відновлення. І саме в цей післяпологовий відновний період можна і потрібно дати собі раду.
Так як ми годуємо дитину грудьми, використовувати можна тільки натуральні, безпечні для нього препарати. На щастя, природа подбала про це ще задовго до появи клінічної фармакології. Існує ряд адаптогенів природного походження, які допомагають зробити період відновлення коротше і легше. Одним з кращих природних адаптогенів є бджолине маточне молочко – апілак.
Дивна речовина, за своїм складом схоже на жіноче молозиво, апілак – це секрет залоз робочих бджіл, який готують як корм для личинок майбутньої матки. матки – найважливіший член бджолиного співтовариства, майбутнє всього рою, і для зростання матки бджоли віддають найкраще. Апілак містить 10 вітамінів, в тому числі всю групу В, 5 мінералів, широкий спектр мікроелементів, 23 амінокислоти, в тому числі незамінні, і масу біологічно активних речовин. Склад його вивчений на 95% і не має собі рівних. Але вчені все ж вважають, що унікальне дію апілаку криється в тих 5% складу, які поки не скорилися науці…
Маточне молочко діє за кількома напрямками відразу:
- Тонізує організм в цілому, м'яко збуджує нервові центри, роблячи погляд на світ більш позитивним;
- Знімає постійну сонливість, підвищує настрій;
- Допомагає зняти судинні спазми, покращує кровообіг;
- Покращує апетит, витривалість, активізує власний імунітет;
- Має протизапальну, бактерицидну і противірусну дію;
- Заповнює дефіцит по вітамінах, мінералах, мікроелементах і амінокислотам.
Що з цього особливо актуально для годуючої мами? Мабуть, все в комплексі! Прийом апілаку допомагає впоратися з симптомами післяпологового блюзу і знімає наслідки недосипу; покращує настрій; захищає маму від інфекцій і вірусів. Окремо хочеться сказати про його спазмолітичну і покращує кровообіг дії: саме воно робить апілак настільки ефективним при нестачі молока. Розширення молочних проток призводить до активного припливу молока в залози і значно покращує його відтік: адже молочні протоки підкоряються тим же фізіологічним законам, що і кровоносні судини.
Маточне молочко настільки позитивно впливає на лактацію, що не помітити цього просто неможливо. Заміри кількості молока у годуючих мам показали, що прийом «апілак Гриндекс» протягом 2-х тижнів дозволяє поліпшити лактацію в 1,5 рази в порівнянні з іншими Лактогон засобами. Вже на 3-4 день прийому кількість молока, яке висмоктує дитина за одне годування, збільшується на 30-60 мл, а в окремо взятих випадках – до 120 мл. Крім того, поліпшується якість життя мами, її настрій, загальний стан здоров'я, неспецифічний імунітет.
Ви можете легко переконатися в цьому, якщо у вашій парі «мама-малюк» виникла проблема нестачі молока. Дворазовий прийом апілаку в день протягом двох тижнів допоможе вам впоратися з ситуацією без втрат. беручи «апілак Гриндекс», пам'ятайте всього три простих правила:
- препарат не потрібно приймати на ніч через його тонізуючу дію;
- «апілак Гриндекс» слід розсмоктувати під язиком, а не ковтати: такий спосіб застосування забезпечує максимальну ефективність;
- слід бути особливо уважною до стану шкіри малюка, якщо у кого-небудь в
вашій родині зустрічаються прояви алергії.
«апілак Гриндекс» бажає вам легкого і приємного грудного вигодовування!
