рости. підростати. витягуватися... Що потрібно для того, щоб діти росли?
зміст
Нашідіти ростуть. У метушні днів ми не встигаємо милуватися на це чудо: як вони, наші квіти життя, підростають.
Іноді, схаменувшись, на дверній балці або на стіні олівцем, за допомогою
книжки або лінійки, ми заміряємо-відзначаємо нові висоти наших дітей. Ого, витягнулася
за літо майже на 10 сантиметрів! Ех, не додав і пари сантиметрів за рік...
зараз
— чим вище, тим красивіше. обмеження зняті! Дівчата-підлітки під метр
вісімдесят більше не сутуляться й радо носять каблуки. бути високим
— гарно.
Наші
діти ростуть, а ми спостерігаємо з надією, з
посмішкою, з легкої тривогою. Просто спостерігаємо, а тим часом потрібно діяльно
брати участь, сприяти, допомагати.
давно
минули ті часи, коли діти росли як трава — і нічого, виростали міцними
і здоровими. Деякі з цих «дітей», яким вже стукнуло 60-70, до сих пір обходяться
своїми зубами! А наші-то — суцільна прикрість, тільки зазіваєшся — знову карієс.
чому?
Тому, що природне зростання в наш час огидною
(Жорстко, але чесно) екології та сумнівної
(На жаль) якості продуктів — утопія.
Наші діти, як окультурені стеблинки, які їх бабусі й дідусі дбайливо
вирощують на дачних грядках, потребують
в підгодівлі вітамінами і мінералами. особливо — в період інтенсивного росту і
зміни зубів — з 2 до 5, і з 7 до 12 років.
За зростання в нашому організмі відповідальний всемогутній Кальцій
— основа твердих тканин, кісток і зубів. Про це ми свято пам'ятаємо, сподіваючись на
продукти, що містять кальцій — молоко, сир та інші.
Однак ми не знаємо (але, якщо ми не хіміки і не
біологи, ми і не зобов'язані), що в нашому організмі Кальцій працює в тісному
біохімічної зв'язці з Фосфором і Магнієм. Їх співпраця, точніше — синергія,
дозволяє нам мати (або не мати)
міцні кістки і хороші зуби. Так, організм дорослої людини містить
2 кг Кальцію і 1 кг Фосфору. Це два головних мінеральних компонента нашого
організму — 98%
Ca і 85% P знаходиться відповідно в кістках і
зубах. Збереження міцності кісток і зубів неможливо без активної участі Магнію. Так щоб
НЕ витрачати кісткові резерви, дорослій людині в день потрібно не менше
3,5-4,5 мг Магнію!
...Тому щоденний стакан молока,
навіть з-під корови, на жаль, погоди не робить.
Погоду, точніше — здорове зростання, хороший стан кісток
і зубів, правильну поставу — робить комбінація
з трьох елементів: Кальцій, Фосфор і Магній. що
ж, де добути Кальцій, ми приблизно знаємо. про Фосфор — пригадуємо (риба!).
магній — легко «прогугліть»: Морепродукти і м'ясо, горіхи і насіннячка,
бобові, банани та цитрусові, шоколад, патока та кокоси, макові зерна, а також — яке щастя! — чай.
ще
одна ілюзія, з якою доведеться розлучитися, — це можливість «видобутку корисних
мінералів» і вітамінів з сучасних продуктів харчування. нинішня їжа — не та,
що була 50 років тому, навіть зі знижкою на існуюче достаток. якість продуктів
впало, і навіть якщо ви ставитеся до тієї
нечисленної категорії населення, яка може дозволити собі купувати
продукти в магазинах органічного харчування, — навіть це проблеми не вирішить.
Щоб було зрозуміліше: добова норма Магнію
= 100 (сто) грамів кунжутного насіння.
добре,
що у сучасних мам є можливість допомогти дітям рости без застосування
молочних пінок та інших харчових тортур (пам'ятаєте?). Спеціально для наших
підростаючих чад розроблений мультивітамінний лікарський комплекс Вітрум® для дітей з формулою тріо зростання. Формула тріо зростання — це ретельно збалансовану кількість Кальцію, Фосфору і Магнію. добова
норма цих елементів упакована в таблетку, якусь — одну в день, зручно! — треба прийняти вашу дитсадка (Вітрум®
бебі). Або вашому школяреві (Вітрум® Юніор). або — обом, якщо ви щаслива
мама двох дітей.
...ми
живемо в непростий час. материнство — це не тільки радість, а й величезна
навантаження і відповідальність. Щоденний, без вихідних, праця, за який не
нараховують трудовий стаж і не платять зарплату. Ми любимо наших дітей, ми
піклуємося про них, вкладаючи в їх розвиток всіх зусиль, всю душу, ми оточуємо їх
турботою... зовні. А їм, тендітним, зростаючим, потрібна також підтримка зсередини. ми забезпечимо
її, подбавши про їх кістках, м'язах, зубах, поставі...
школа,
сад, гуртки, спорт, логопед, іноземні мови... Уф, нічого не забули? список
буде повним, якщо додати в нього мультивітамінний комплекс, що підходить по
віку і включає необхідні для здорового і гармонійного зростання
компоненти: Кальцію, Фосфор, Магній.
...їх справа — рости, наше — ростити.
Ми впораємося!
