тривожний розлад

Що таке тривожне розлад? Які причини тривожного розладу у людини? Як проводиться лікування розлади? Відповіді на ці питання ви знайдете в статті. Боюся, тому що хворію

зміст

Відповідати тривогою на загрозливі ситуації безумовно корисно. Адекватна тривожність попереджає про небезпеку травми, болю, покарання, розлуки; про загрозу положенню в суспільстві, гармонії в родині. Саме тривога змушує людину діяти - з метою уникнути небезпеки або хоча б нівелювати її наслідки. Ми сидимо над книгами всю ніч перед іспитом; поспішаємо, запізнюючись на ділову встеча або на останню електричку; беремо з собою газовий балончик. Тривога необхідна і всюдисуща: тривожиться малюк, залишаючись в дитсадку без батьків; підліток на першому побаченні; зріла людина, який розмірковує про старість і смерть. Тривога в нормі супроводжує зростання, змін або переживань чогось нового, незвіданого, а також пошуку своєї особистої ролі і значущості в житті.

Але уявіть, що Ви не можете пояснити самі собі причину раптово нахлинуло страху. Ви перестаєте панувати над своїми почуттями, страх починає керувати Вами, раціональні міркування про його безпідставність та необхідності «володіти собою» безсилі...

Симптом патологічної тривожності - невід'ємна частина психосоматичної медицини, а також психотерапевтичної практики. Вона визначається як вкрай дискомфортний, часто неясне відчуття побоювання або навіть страху перед чимось жахливим, але незрозумілим. Патологічна тривожність завжди є неадекватною відповіддю на події навколишньої дійсності як за інтенсивністю, так і за тривалістю. Цей симптом рідко зникає самостійно; як правило, потрібна кваліфікована допомога.

Якими можуть бути тривожні розлади

Панічні стану - раптові напади страху, що виникають, особливо спочатку, без будь-яких об'єктивних причин. Вони супроводжуються думками про що насувається смерті або помешатальстве, катастрофи; виникає нестача повітря, запаморочення, прискорене серцебиття, тремтіння, пітливість, нудота і дискомфорт в шлунку, почервоніння обличчя; людина відчуває зміненим себе або навколишній світ. Приступ звичайно триває 20-30 хвилин, рідко більше години; провокуючими факторами можуть бути задуха, спека, велике скупчення людей, зупинка поїзда метро в тунелі. Панічний напад зазвичай супроводжується інтенсивним почуттям заклопотаності своїм фізичним станом. І хоча це розлад найчастіше розвивається у молодих, фізично здорових людей, лікарям важко буває переконати їх у відсутності небезпечного для життя захворювання.

Панічні реакції мають тенденцію повторюватися через певний час. І в результаті виникає, наприклад, так звана агорафобія, тобто стан, при якому людина не може перебувати в замкнених або - рідше - відкритих просторах. Він наполегливо уникає таких місць як тунелі, ліфти, переповнені магазини; відчуває страх в замкнутих транспортних засобах, причому не тільки при переміщенні, а й вже коли заходить в них. Розлад іноді розвивається до такої міри, коли хворий взагалі відмовляється виходити з дому.

Люди з фобічні розлади завжди критичні щодо своїх страхів, вони розуміють, що пережиті ними почуття неадекватні, відчувають сором за свою «слабкість», провокуючий розвиток додаткового комплексу. З одного боку, людина уникає неприємних ситуацій, які викликають розлад, з іншого - намагається боротися зі своїми страхами, але, як правило, самостійні спроби безуспішні.

Соціальна фобія - страх перед приниженням або збентеженням в громадських місцях - відрізняється від агорафобії, при якій людину в меншій мірі хвилює реакція інших людей на його поведінку. У соціальній же фобії саме громадська оцінка - найчастіше уявна - є основою фобічних переживань. Стійкий страх приниження в очах оточуючих призводить до нездатності до публічних виступів, страх вдавитися при спільній трапезі, не впоратися з сечовипусканням в громадському туалеті, чи не зуміти вести розмову і т. п.

При так званих простих фобіях людина боїться чогось конкретного: павуків, мишей, грози, висоти, темряви, крові, смерті. Через предметності і визначеності простих фобій дозвіл часто знайти значно простіше. Так, наприклад, для міського жителя не такі вже й важливий страх перед кіньми.

причини розладів

Фахівці виділяють кілька груп. Це і спадковість, і особливості фізіології (часто фобічні розлади розвиваються у людей, які страждають на вегетосудинну дистонію), і особливості психологічної структури, відповідно до яких індивід не може адекватно впоратися з реаліями людського існування взагалі і конкретного суспільства зокрема - наприклад, серія вибухів у громадському транспорті в зв'язку з чеченськими подіями створила вкрай сприятливий грунт для бурхливого «розквіту» фобій у москвичів.

Що ж робити людині, яка виявила у себе симптоми фобического розлади? Не слід думати, що якщо Ви вже кілька років самостійно боретеся зі своїми страхами без найменшого успіху, то вам вже і ніхто не зможе допомогти. Це категорично неправильно! Є доктора, які, використовуючи як лікарську терапію, так і психотерапевтичні техніки, домагаються істотних поліпшень.

Лікувань тривожних розладів

Як правило, ліки поєднуються з психотерапією; останнім часом лікарі успішно використовують психотерапію і як єдиний метод лікування.

Лікування не варто боятися - воно допоможе вам не боятися життя.