Що таке тривожне розлад? Які види тривожного розладу бувають? Відповіді на ці питання ви знайдете в статті.
зміст
неприємне відчуття. Іноді людина починає відчувати незрозумілий
панічний страх. Це може бути присутність якого-небудь людини, по
незрозумілої причини викликає у Вас тривогу. Це може хвилювання,
відчувається Вами в якомусь місці. Іноді у людини залишається відчуття
панічної тривоги, хоча події, що послужили приводом для цієї тривоги,
давно пройшли.
тривожний розлад
Це безперестанні відчуття
напруженості, занепокоєння, страху. Якщо людина весь час відчуває
перебільшені або необгрунтовані страхи, це можна назвати психічним
розладом.
Психічні розлади можуть стати причиною пітливості, тремтіння, задишки, серцебиття, підвищеного кров'яного тиску.
Що можна віднести до тривожних розладів:
- фобії,
- розлади прийому їжі,
- обсесивно-компульсивні розлади,
- посттравматичний стресовий розлад.
Найпоширеніша форма тривожних розладів - фобії.
Зрозуміло, кожна людина чогось побоюється. Але до тих пір, поки його
страх не заважає нормальній життєдіяльності, це не є фобією.
Фобія починається тоді, коли людина починає себе вести з оглядкою на
сої страхи. Він робить щось лише тоді, якщо йому не загрожує істота
або явище, якого він боїться. Найбільш часто зустрічаються такі
страхи, як акрофобія (боязнь висоти), клаустрофобія (страх замкнутого
простору), агорафобія (боязнь опинитися поза власного будинку).
анорексія. це страх
придбати зайву вагу. Найчастіше це розлад спостерігається у
жінок, особливо молодих дівчат. Вони дотримуються настільки суворої
дієти, що часом вона стає несумісна з життям. діагноз
анорексія ставиться тоді, коли людина втрачає більше 15% свого
початкового ваги.
булімія.
Людина переїдає, намагаючись заглушити тривогу. Потім він приймає
проносне чи викликає у себе блювоту. Найбільш поширена булімія
серед дівчат від 17 до 22 років.
Обсессіі - це різновид нав'язливих станів. До них можна віднести нав'язливі ідеї, спогади. Обсессіі часто викликають компульсии - нав'язливі дії. Компульсии можуть проявлятися у вигляді
ізольованих нав'язливих дій - таких, як намарщіваніе чола,
облизування губ. Іноді вони стають чимось на зразок складного ритуалу
або церемонії, коли людина відчуває себе зобов'язаним здійснити серію
будь-яких дій або рухів.
Посттравматичний стресовий розлад діагностується тоді, коли у людини в минулому є серйозне потрясіння або психологічна травма.
Людина постійно знову і знову переживає травмировавшее його подія.
Симптомами посттравматичного стресового розладу є сновидіння про цю подію, занепокоєння,
почуття провини, утруднена концентрація уваги, зайва
підозрілість і бурхлива реакція на ситуації, що нагадують про травму.
Воно характерно для тих, що вижили в природних катаклізмах, терористичних
актах, які перенесли військові дії, полон, катування і знущання.
Наприклад, в США, згідно зі статистикою,
близько 12 мільйонів жінок перенесли посттравматичний стресовий розлад, причиною якого стало
фізичне або сексуальне насильство.
Безумовно, всі ці випадки вимагають
втручання фахівця. Самолікування тут недоречно і небезпечно. Однак
медики все ж нагадують про деякі прийоми підтримки психічного
здоров'я, якими людина може допомогти собі і підкріпити своїм
поведінкою лікування, проведене фахівцем.
До числа таких рекомендацій відноситься,
наприклад, захопленість роботою або хобі, прояв турботу про
оточуючих, зосередженість на позитивних сторонах свого життя,
планування свого майбутнього, вміння подивитися на ситуацію з гумором.
Слід пам'ятати про те, що ніякі
таблетки і призначення лікаря не зроблять найголовнішого: зміни свого
внутрішнього мікроклімату.
