При сучасному стрімкому ритмі життя, підвищеної стомлюваності, частих стресах і нестачі часу на відпочинок, нерідко можна почути від колег, друзів або близьких про те, що вони відвідують консультації психолога або психотерапевта. Все більше і більше жителів мегаполісів вдаються до підтримки фахівців, щоб вирішити проблеми, пов'язані з психоемоційним напруженням, особистим життям, підвищеними навантаженнями на роботі.
зміст
Допомога в кризових і тривалих стресових ситуаціях
Допомога пацієнтам з важкими соматичними захворюваннями
Корекція порушень харчової поведінки
Про те, в яких випадках і за яких станах необхідно звертатися за допомогою до фахівця психотерапевтичного профілю і про те, які напрямки існують в цій галузі, розповідає керівник психотерапевтичної клініки Європейського Медичного Центру, психотерапевт Наталія Ривкіна.
Нерідко напружений спосіб життя, велика
відповідальність, надмірні емоційні навантаження і тривалий стрес призводять психоемоційним дезадаптації, депресій, відчуття постійного стомлення, неможливості розслабитися. Подібні стани можуть заважати роботі, створювати труднощі в сімейному житті, а часом приводити до зловживання алкоголем. При цьому соціальне становище або зовнішні обставини не дозволяють людині істотно змінити ситуацію. У таких випадках за допомогою спеціальної психотерапевтичної підтримки можна навчитися витримувати емоційне напруження без «зривів» і дезадаптацій, «побудувати» нову систему поведінки в стресі, знайти внутрішні опори і ресурси для подолання складних ситуацій.
Інший важливий напрямок - надання допомоги пацієнтам, що переживають гострий стрес, в зв'язку з втратою близьких, емоційної травмою або будь-якими несподівано виникли травмуючими подіями. Необхідно пам'ятати, що емоційна реакція на горі має свої закономірності і може викликати ускладнення. Найбільш серйозне з них - відстрочені реакції на стрес, коли через значний час після травми «повертаються» нав'язливі спогади про те, що трапилося, депресія, апатія, страх.
Діти найбільш схильні до розвитку постстрессових розладів. Смерть когось із родичів або близьких, розлучення батьків, усиновлення, а також важкі захворювання - привід для звернення з дитиною до психотерапевта.
Відомо, що чим раніше буде надана необхідна психотерапевтична підтримка, тим менше ймовірність розвитку патологічних реакцій на стрес.
Для надання допомоги в стресових і кризових ситуаціях найбільш ефективним є комплексний підхід, що поєднує в собі як спеціальні психотерапевтичні методики, так і комплементарную медицину, що включає різні види масажу, рефлексотерапію, заняття йогою і релаксацію. Важливий індивідуальний підхід і індивідуально розроблені програми психоемоційної підтримки в залежності від потреб пацієнта.
Якщо говорити про психотерапевтичних підходах в роботі зі стресовими та кризовими ситуаціями, то найбільш виправданим є використання когнітивно-поведінкової терапії.
Діти і підлітки інакше переживають стресові ситуації, у них вищий ризик розвитку відстрочених реакцій у зв'язку зі стресом, тому вони потребують особливої уваги та особливих підходів в лікуванні. Особливе значення приділяється ігровій психотерапії, яка може поєднуватися з елементами тілесної і когнітивної терапії.
Допомога пацієнтам з важкими соматичними захворюваннями
Прийнятим в світовому медичному співтоваристві стандартом надання допомоги хворим з важкими соматичними захворюваннями є комплексний підхід з обов'язковим включенням програми психотерапевтичного супроводу пацієнта і членів його сім'ї
Дане супровід має на увазі роботу з постстрессових розладами, з реакціями пацієнтів на звістку про захворювання та направлено на подолання стресу і збереження якості життя хворого
Дослідження показують, що психологічна підтримка, яка надається в рамках лікування, не тільки знижує стрес, емоційні перевантаження, допомагає пацієнтові і його родині «зрозуміти» хвороба, емоційно легше переносити можливі побічні ефекти лікування, але і значно підвищує ефективність терапії. Наприклад, без психологічного супроводу неможлива якісна допомога хворим на онкологічні, кардіологічні та важкими ендокринними захворюваннями.
Дуже багато соматичні захворювання, які представляють реальну загрозу для життя людини, викликають різні психічно розлади і соціальну дезадаптацію пацієнта. Більш того, сама по собі будь-яка хвороба - це стрес. Тому, щоб виключити розвиток постстрессових розладів, необхідно своєчасно, якомога раніше з того моменту, як пацієнт дізнався про своє захворювання, забезпечити йому спеціалізовану підтримку. Для цього існують програми, спрямовані на допомогу в подоланні стресів і постстрессових реакцій, які здійснюються за певними технологіями і допомагають відновити ресурси людини у важкій життєвій ситуації.
Ми вибудовуємо для пацієнта і його сім'ї індивідуальну програму, завдяки якій, навіть на амбулаторному етапі, після закінчення лікування в клініці, пацієнт і сім'я в подальшому зможуть самостійно справлятися з труднощами хвороби.
Корекція порушень харчової поведінки
Наукові дослідження показують, що
першопричиною порушень харчової поведінки є психологічні чинники. Тому програми психотерапевтичної допомоги в рамках корекції порушень харчової поведінки розробляються з урахуванням як емоціогенних порушень харчової поведінки, так і порушень внаслідок наявності психічних розладів (анорексія, булімія).
Основна мета такої підтримки - не просто навчити пацієнта обмежувати себе в їжі і позбавитися від зайвої ваги, а допомогти йому справлятися з напругою або стресом альтернативним способом, при цьому зберігаючи комфортний вага.
В даний час анорексія і булімія є серйозною загрозою для здоров'я, а іноді і життя жінок. Ситуація ускладнюється ще й тим, що пацієнти часто не визнають у себе наявність захворювання. Такі хворі потребують тривалого психотерапевтичного та медикаментозного супроводу.
У нашій клініці надається допомога при порушеннях харчової поведінки в ранньому дитячому віці (від 0 до 8 років), які нерідко пов'язані з неправильним підходом до годування малюка. Проблема може полягати як в «помилкових» уявленнях батьків про раціональне харчування дитини в перші місяці і роки життя, так і спотвореному думці про те, як дитина в певному віці повинен важити і виглядати.
Після виключення соматичних захворювань, які могли б служити причиною проблеми, фахівці допомагають батькам дізнатися все про потреби дитини, про раціональне догляді за малюком, вчать правильним прийомам годування. Подібне навчання батьки можуть пройти вже на етапі планування вагітності. Програма розрахована не тільки на членів сім'ї (тата, мами, бабусі і т.д.), Але в тому числі і на нянь.
