Як тільки приходить холодну пору року, за нами по п'ятах починає крастися застуда. У хворого на астму застуда може викликати загострення захворювання. Тому астматикам втричі важливо не нехтувати заходами профілактики в саме «простудне» час.
зміст
І грип, і ГРЗ - захворювання вірусні. Чому ж вони приходять саме під час холодів? Немає більше того яскравого спекотного сонця, яке косить віруси, як з кулемета, - це раз. Взимку люди довго знаходяться в приміщенні - це два. Різні стреси знижують захист організму - три. Холодне повітря може порушувати захисні бар'єри в носі - чотири. Віруси мають власні цикли активності - п'ять. І, напевно, ще багато чого, що нам невідомо, - це шість, вісім, сорок чотири...
Нагадаємо найпростіші способи запобігання хвороби, які можуть застосовувати всі.
- Змащуйте ніс рослинним маслом або оксоліновою маззю перед виходом з дому. В цьому випадку вірусу важче закріплюватися на слизовій верхніх дихальних шляхів.
- Можна промивати ніс і полоскати горло після повернення додому - тобто проводити очищення від можливої інфекції.
- Є сенс носити маску, якщо вдома або в найближчому оточенні на роботі є хворий. «моральні» або естетичні незручності незрівнянно менш значущі, ніж загострення астми, якщо людина, яка хворіє нею, заражається, наприклад грипом, від свого сусіда по робочому місцю. Не нехтуйте банальними речами - закривати шарфом ніс і рот на холоді; одягатися точно по погоді - щоб не було ні жарко, ні холодно.
- Здорово, звичайно, проводити загартовування, але його треба починати в теплу пору року. У будь-якому випадку загартована людина хворіє набагато рідше.
Проти грипу іноді приймають ремантадин - він використовується як профілактика і як лікування в першу-другу добу хвороби. Проти ГРЗ специфічних ліків немає. Якщо людина застуджується, його зазвичай лікують великою кількістю гарячих напоїв, чаєм з варенням та медом. Тільки не забудьте при цьому про можливу алергії. З жарознижуючих кращий парацетамол - особливо тим, хто хворіє аспириновой на бронхіальну астму або має поліпи в носі. Деякі вважають за краще гомеопатичне лікування, наприклад ехінацею.
Про елементарні засоби ми вже сказали. Що стосується вакцини проти грипу, то в переважній більшості випадків для людей, які хворіють на астму або іншими видами алергії, вона безпечна. Тим більше що сам по собі грип може викликати дуже важкі ускладнення, і тоді тисячу разів пошкодуєш, що не погодився на вакцинацію.
Самий надійний засіб профілактики загострення астми під час ГРЗ або грипу - тримати її під контролем завжди, застосовуючи профілактичні препарати. Під час застуди можна збільшити їх дозу, погодивши заздалегідь дії з лікуючим лікарем. А вже якщо симптоми з'явилися, то при перших ознаках загострення астми необхідно різко посилювати профілактичне лікування. У цих випадках неоціненну користь приносить пікфлоуметра, за показниками якого можна вчасно вловити початок звуження бронхів.
І, звичайно, будемо пам'ятати - позитивні емоції зміцнюють імунітет.
