Знеболюючі препарати мають масу побічних ефектів і в більшості випадків їх використання можна уникнути. Але ж є ще й природні засоби, які допоможуть перемогти біль.
зміст
Немає на землі людини, яка б не знала, що таке біль. Періодична або постійна, гостра або хронічна, статистика свідчить, що саме вона є найчастішою причиною звернення до лікаря і приводом для прийому лікарських препаратів, таких як Аспірин, Ібупрофен, Парацетамол, Анальгін і інші. Проте, анальгетики, так називають знеболюючі ліки, далеко небезпечні для організму людини. Вони мають масу побічних ефектів, негативно позначаються на роботі всіх органів і систем, тому зловживати ними не можна. Більш того, далеко не завжди біль настільки сильна, що вимагає прийому синтетичного ліки, в більшості випадків впоратися з нею можна натуральними засобами.
Історія використання анальгетиків йде корінням далеко в минуле. У давні часи, намагаючись полегшити біль, люди використовували алкоголь, опій, скополамін, коноплю і навіть застосовували грубу силу, щоб вимкнути на час свідомість людини. Народні цілителі, знахарі для полегшення страждань хворих широко використовували кору білої верби, пізніше вчені встановили, що вона містить природний аналог відомої всім ацетилсаліцилової кислоти, яка надає болезаспокійливу і протизапальну дію. Спроби пошуку натуральних анальгетиків тривають, і сьогодні виявлено досить багато способів зняття болю без ліків.
- Мабуть, на перше місце слід поставити акупунктуру, прийшла до нас з традиційної китайкою медицини, що розглядає біль як локальний застій життєвої енергії «ци». Впливаючи на спеціальні точки за допомогою пальців або голок, вдається усунути блок і відновити рух енергії, а разом з цим ліквідувати біль. Акупунктура ефективна при болях нетравматичний походження, при психогенні болі, при спастичних болях і інших варіантах больових відчуттів, не пов'язаних з травмою і запаленням.
- масаж — давнє і досить ефективний засіб від болю. Протягом усього часу застосування зачіпається найбільший орган людського організму, багато забезпечений нервовими закінченнями. Вплив на рецептори шкіри сприяє розслабленню, усуненню спазмів, нормалізації кровообігу і лімфотоку. Нарешті, масаж нормалізує психічний стан, приносить задоволення, а значить, сприяє виробленню внутрішніх анальгетиків, ендорфінів і підвищення порога больової чутливості.
- Кора білої верби містить природну ацетилсаліцилову кислоту, яка блокує вивільнення медіаторів запалення, простагландинів, зменшує кровонаповнення, набряк і біль. Кора верби допомагає впоратися з болем запального походження, наприклад, із зубною, суглобової болем, болем у спині. Вона входить в багато біологічно активні добавки, рекомендується як жарознижуючий засіб. Протипоказанням для її частого використання є захворювання шлунка — гастрит і виразкова хвороба.
- Босвеллия, з якої методом підсочування отримують ароматну смолу — індійський ладан. Ладан давно використовують в богослужіннях і аюрведичній медицині як протизапальний засіб при ревматизмі, лихоманці, жовчних і кишкових болях. Кажуть, ладан вельми ефективний при хронічних болях, що пояснюється вмістом в ньому якоюсь цінною амінокислоти і заспокійливим дією на людину.
- Конопля як лікарська рослина було описано дуже давно. Її знеболюючу дію нерозривно пов'язане з психотропною ефектом. У 1961 році Єдина конвенція про наркотичні засоби ООН віднесла рослина до розряду наркомістких, закликавши повсюдно контролювати його вирощування. Однак медичне використання конопель як і раніше дозволено в 16 штатах США і деяких країнах Європи.
- чилійський перець містить капсаїцин, дратівливий рецептори язика і стимулює вироблення природних анальгетиків — ендорфінів, що володіють дією аналогічним морфію. У США порошок з сушеного перцю замість синтетичного обезволівающего кошти можна знайти в аптечці багатьох автомобілістів-любителів. До речі, знеболюючу дію мають всі гострі прянощі і приправи, хрін, васабі, гірчиця вельми ефективні проти зубного болю.
кориця здатна значно зменшувати біль в суглобах, надаючи протизапальну, протинабрякову дію. Потрібно змішати 1 чайну ложку меленої кориці з 2 чайними ложками меду і отриману суміш нанести на область ураженого суглоба.- куркумін, що міститься в куркумі, здатний знижувати синтез простагландинів, тим самим зменшувати запалення і знімати біль.
- Червона риба: Лосось, сьомга, форель, містить омега-3 ейкозандіеновую, декозагексаєнова поліненасичені жирні кислоти, які блокують медіатори запалення цитокіни та лейкотрієни. Всього 3 г риб'ячого жиру в день здатні помітно зменшити болі в суглобах при ревматизмі і артрозі.
- знеболюючий ефект оливкового масла пов'язаний з присутніх в ньому олеоканталом. Вважається, що дія 50 г оливкової олії аналогічно по силі 10% однієї лікувальної дози ібупрофену.
- імбир — цей запашний корінь містить ферменти, що блокують запалення і разом з ним біль. При гострого болю рекомендується прийняти 2 г сухого імбиру, при хронічному болі — по 1 г кореня в день.
- Натуральні ефірні масла: М'ятна, камфорна, евкаліптова, мигдальне, ялівцеві, тімьяновое допомагають впоратися з болем при внутрішньому вживанні і в вигляді компресів.
Коли можна використовувати натуральні знеболюючі?
- При ударах, порізах, опіках, розтягненнях, тобто при травмах, які не потребують медичної допомоги.
- При м'язовому болю, що виникла після фізичного перенапруження.
- При хворобах суглобового апарату, особливо при хронічних формах.
- При зубному болю як тимчасовий засіб.
- При мігрені, особливо головного болю напруги.
- При будь-якої хронічного болю з встановленої причиною.
Рослинні анальгетики потрібно з обережністю приймати всередину при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, захворюваннях печінки і жовчовивідної системи.
Увага! Натуральні знеболюючі засоби протипоказані, якщо біль має неясне походження. В цьому випадку потрібно негайно звернутися за допомогою до лікаря.
