Ефірні масла — прекрасний засіб лікування різних захворювань. Не кажучи вже про те, що ароматерапія допомагає виправити зіпсований настрій, вона майже завжди безпечна для дітей і вагітних.
зміст
Суть ефірних масел
Ефірні масла по суті — імунна система рослин. Людина,
навчившись отримувати ефірні масла, надав собі неоціненну послугу, оскільки
ефірне масло здатне впливати і на наш імунітет. Структура ефірного масла
така, що його молекули вміють проникати крізь клітинну мембрану, доставляючи в
клітку цінні речовини.
Найкорисніше властивість ефірних масел — то, що вони допомагають
організму запустити процеси саморегуляції і самовідновлення. І для такого
впливу досить мізерної кількості ефірного масла.
Професійні ароматерапевти використовують приблизно сотню
ефірних масел. Однак для домашньої аптечки досить одного десятка. кожне
ефірна олія має досить широким спектром застосування.
Безумовно, так само, як і з будь-якими чинними на організм
речовинами, потрібно звертати увагу на масла найвищої якості. для
цього достатньо знати, що ціна ефірного масла починається з 250 рублів за 10
мл. Якісне ефірне масло має бути натуральним. При покупці масла
зверніть увагу на ботанічна назва рослини (воно повинно бути вказано на
упаковці). Також виробник якісного масла ніколи не стане приховувати
частина рослини, з якого отримано ефірне масло. Не кажучи вже про те, що в
анотації повинні бути вказані країна його походження і те, яким чином воно
зросла — самостійно в дикій природі або за допомогою людини на плантації.
Наведемо список з масел, які легко купити і які
мають найбільш багату функціональність.
Ефірна олія апельсина
Ефірна олія апельсина піднімає настрій, покращує
метаболізм, знижує тяжкість запальних процесів.
Ефірна олія лаванди
Ефірна олія лаванди — прекрасний заспокійливий засіб.
Воно знімає напругу, прибирає втому і виліковує головний біль.
Незамінне при сонячних опіках та інших шкірних проблемах. Також ефірне масло
лаванди використовують в якості ефективного репелента.
Ефірна олія лимона
Ефірна олія лимона позбавляє від головного болю,
запамороченні і нудоті. Воно зміцнює імунну систему, знижує артеріальний
тиск, а також дезінфікує повітря в приміщенні.
Ефірна олія евкаліпта
Ефірна олія евкаліпта — ідеальний засіб при перших
ознаках застуди (особливо при закладеності носа). Використовується як жарознижуючий.
Ефірна олія м'яти
Ефірна олія м'яти приводить в тонус після довгого сну,
повертає працездатність мозку. Також воно має властивість заспокоювати
нервову систему і знімати біль в м'язах.
Ефірна олія герані
Ефірна олія герані використовується при депресії: воно
підвищує настрій, прибирає тривожність і додає врівноваженості.
Ефірна олія чайного дерева
Ефірна олія чайного дерева — найбільш універсальне. це
найсильніший антисептик, що володіє противірусною, антибактеріальною і антигрибковою
властивостями. Ефірна олія чайного дерева використовують у всьому світі майже як
панацею.
На прикладі ефірного масла чайного дерева розглянемо способи
застосування ефірних масел.
Способи застосування ефірних масел (на прикладі ефірного масла чайного дерева)
Для інгаляцій у
час застуди потрібно взяти 2 краплі ефірного масла чайного дерева і 2 краплі
ефірної олії лимона на 0,5 літра гарячої води.
Для профілактики
простудних захворювань і виведення людини зі стану крайнього нервового
напруги використовується в аромалампу: 3-4 краплі на чашу з водою.
Для полоскань у
час ангіни на чашку теплого молока потрібно взяти 3 краплі ефірного масла
чайного дерева.
Для позбавлення шкіри
голови від лупи і свербіння береться 3 краплі ефірного масла чайного дерева на
10 мл основи — шампуню або будь-якого базового масла (базовим маслом може бути
масло авокадо, виноградних кісточок або будь-нерафінована харчове — від
оливкового до соняшникової).
Для боротьби з грибком
на ногах і при набряках використовуються ванночки з ефірною олією чайного
дерева: 7-10 крапель олії + 2 чайні ложки соди / солі розчинити в 1 л теплої води.
для знезараження
ран і подряпин потрібно взяти 10 крапель ефірного масла чайного дерева на 0,3
склянки води.
Для зняття втоми
і нормалізації тиску ефірне масло чайного дерева можна додавати в
ванну. Щоб не викликати опіку шкіри, попередньо масло розчиняють в невеликому
кількості емульгатора, яким можуть бути мед, сметана, вершки, молоко або
кефір підвищеної жирності, сіль, спирт або рідке мило (шампунь та ін.).
