Стежити за своїм здоров'ям повинна кожна жінка. Будь-якому нездужання, будь-який навіть незначного болю повинно бути знайдено розумне пояснення.
зміст
На замітку жінкам
Жіночий організм - складна система, в якій протягом усього життя жінки відбуваються певні зміни. Головна з фізіологічної точки зору функція жінки - це репродукція - відтворення потомства.
Перша менструація з'являються у дівчаток приблизно у віці 12 - 15 років. З їх появою починають активно рости і дозрівати зовнішні і внутрішні статеві органи під впливом гормонів, що виділяються ендокринними залозами. Основний ендокринної залозою є гіпофіз, що знаходиться в головному мозку. У цьому віці яєчники юної дівчини починають виробляти статеві гормони - естрогени. Слизова оболонка піхви стає складчастої, починають з'являтися слизові виділення в малій кількості. При зміні їх кольору, консистенції, запаху необхідно звернутися до гінеколога. У частини жінок, дівчат є хронічні інфекції статевих шляхів, які передаються через предмети побуту (рушники, постільна білизна, одяг та інше). На ранній стадії їх легко вилікувати, на хронічної - досить складно! Зовнішні та внутрішні статеві органи ростуть, досягають розмірів, відповідних дорослого стану. Відмінність функціонування чоловічої і жіночої статевих систем після їх формування полягають у характері даного процесу: статева система чоловіка постійна, у жінок же вона циклічна. Тривалість менструального циклу жінки в нормі становить від 21 до 35 днів. Тривалість менструацій - від 3 до 7 днів. Сталий менструальний цикл говорить про те, що дівчина готова до виконання репродуктивної функції. Для початку менструації необхідна критична маса тіла (близько 50 кілограм) і певний відсоток жирової маси. Дівчата, які захоплюються суворими дієтами, ризикують своїм здоров'ям, а точніше можливістю мати здорового малюка в майбутньому. Менструація, зазвичай, проходить безболісно або помірно болісно. Хворобливі відчуття можуть бути викликані загальною незрілістю організму, маленькими розмірами статевих органів, недостатністю гормонального фону, психологічними особливостями, супутнім запальним процесом, сильними м'язовими скороченнями стінок матки.
При підвищеній крововтраті, високої нервової і фізичної навантаженнях, недостатньому харчуванні, гіповітамінозі відбувається поступова втрата заліза. Дівчина може ставати блідою, у неї можуть з'явитися кола під очима, виражена слабкість і стомлюваність. Все це ознаки анемії, періодично з'являється майже у всіх жінок. В даному випадку необхідно приймати полівітаміни з підвищеним вмістом заліза.
Гігієнічні заходи під час менструацій не відрізняються від гігієнічних процедур в звичайні дні. Розпорядок дня не повинен змінюватися. Перед менструацією у деяких дівчат може з'явитися передменструальний синдром (ПМС). Передменструальний синдром (ПМС) - це зміна психофізичного стану дівчини напередодні місячних. Як правило, передменструальний синдром тягне за собою зміну настрою, поява дратівливості.
Менструація - головний показник репродуктивної функції жінки. За своїм здоров'ям необхідно ретельно стежити! Дівчина повинна вести календар менструального циклу, відзначати в ньому особливості менструації, її тривалість, рясність крововтрат. Цей календарик згодом допомагає гінеколога поставити діагноз при зверненні. При виникненні проблем з репродуктивною функцією і появі захворювань, допомогти жінці може тільки кваліфікований гінеколог!
Відвідувати гінеколога необхідно раз на півроку для профілактичного огляду.
До 45 - 55 років, у всіх жінок по-різному, настає клімакс. Але це може статися і раніше. Клімакс - це повільне згасання менструальної функції. За 1-2 роки відбувається повільне припинення менструації. Вона починає наступати все рідше і рідше і в один прекрасний день закінчується.
Можливість продовжувати рід, мати здорового малюка, радіти його успіхам і маленьким перемогам - це найдорожче, що могла подарувати жінці природа! За своїм здоров'ям необхідно ретельно стежити. З давніх часів, жінка, яка з якихось причин не може мати потомство, не настільки приваблива для чоловіків. Кожен чоловік рано чи пізно хоче стати батьком. Багато сімей розпадаються через безпліддя. І щоб ця біда не торкнулася Вас, краще зайвий раз відвідати лікаря!
Республіканський центр репродукції людини і планування сім'ї. Телефон в Москві (495) 942-51-54
