Незважаючи на те що грип - це хвороба, яка переслідує нас щороку, при його появі ми здійснюємо одні і ті ж помилки. Про те, чого категорично не можна робити при грипі, розповідає керівник науково-організаційного відділу НДІ грипу РАМН до.м.н. Олена Дорошенко.
зміст
Дуже часто людина, виявивши у себе перші ознаки насувається грипу - підвищену температуру, головний і м'язовий біль, першіння в горлі, - заковтує черговий набір ліків і відправляється по невідкладних справах, щоб доробити їх, поки остаточно не розболівся. Краще не виходьте з дому! По-перше, перші години захворювання - непередбачувані. Вийшовши з будинку з температурою 37 градусів, ви виявите, що через дві години вона піднялася до сорока, - і вам все одно доведеться повертатися. По-друге, пожалійте оточуючих. Вже доведено, що один грипує громадянин, чхнув в метро, заражає весь вагон, в якому напевно є вагітні жінки, сердечники і астматики, а до них грип особливо безжальний.
Не перетворюйте квартиру в лазарет
Якщо є можливість - покладіть хворого в окрему кімнату або хоча б відгородите його ліжко ширмою, виділіть йому окремий посуд і помістіть його зубну щітку в окрему склянку. Дотримуйтесь цих заходів особистої безпеки: перш ніж підійти до хворого, надягніть маску, частіше провітрюйте приміщення, мийте руки, полощіть горло дезинфікуючими розчинами і приймайте противірусні препарати. Це дозволить вам не захворіти самим.
Передбачити перебіг грипу неможливо, так само як і ускладнення, якими він може вас «нагородити». А вони можуть бути самими різними - від банального синуситу, отиту і бронхіту до пневмонії, міокардиту і пієлонефриту. Вчасно виявити почалося ускладнення і призначити лікування може тільки лікар!
Не поспішайте пити антибіотики
Віруси грипу до антибіотиків нечутливі. Більш того, антибіотики вбивають корисні мікроби, які захищають організм. Якщо почався грип, не зволікаючи, «пролікувати» антибіотиками, можна як мінімум заробити дисбактеріоз.
Підвищена температура - це захисна реакція організму, що бореться з вірусами. Деякі радикально налаштовані лікарі не радять збивати температуру, якщо вона не вище 38 градусів, навіть у маленьких дітей, якщо у них немає «судомної готовності». При підвищеній температурі відбувається зневоднення організму. Тому корисно багато пити - мінімум 100 мл рідини на кілограм ваги. Тим самим ви вб'єте відразу двох зайців - допоможете організму відновитися і виведіть з організму переповнюють його токсини.
При підвищеній температурі протипоказані всі теплові процедури - ванни, гірчичники, грілки. Ці кошти підуть «на ура» для ліквідації наслідків відвирувала грипу.
У одужує після грипу зазвичай довго зберігається «астенічний синдром» - простіше кажучи, занепад сил. Тому продуктивної роботи все одно не вийде, а ось «друга хвиля» хвороби піднятися може. Віруси виводять з ладу клітини-макрофаги, що відкриває ворота для інших інфекцій.
