У знаменитому романі Джона Грішема «втекти журі» присяжні з подивом вислуховують від адвоката однієї із сторін нехитру, в общем-то, істину: «Якщо ви не почали курити в школі, високі шанси, що ви не почнете палити вже ніколи».
зміст
Чому вони курять?
У Бельгії курить 45% юнаків і 44% дівчат, відповідно, в Швейцарії – 46 і 36%, в Греції – 54 і 46%, в Італії – 55 і 51%. Однак в Парижі кращих дівчат більше (66%), ніж юнаків (58%). В Англії батьки особливо не обмежують дітей в курінні, і там хлопчики вперше пробують курити в 9 років, а дівчатка – в 11 років.
У Москві курить 45% підлітків і юнаків. Це викликає велику тривогу. Чим молодше дитина, тим слабша у нього захисні механізми, тим швидше куріння руйнує його організм. У того, хто почав курити в дитинстві, наприклад, в 11-12 років, можна очікувати розвитку серцевої недостатності або раку легенів до 35-40 років.
перші сигарети – це гра в дорослість. Боротьба за самостійність з батьками, підлітковий бунт, словом, все небезпечні межі перехідного віку зійшлися в одній-єдиній сигареті. І якщо смак тютюну не викличе у дитини відторгнення, вона буде лише першою в довгому списку марок і назв.
Втягнулися в гру першими підганяють інших. спочатку – особистим прикладом, курінням у дворі і в шкільному туалеті. потім – інстинктом зграї. Всі вже курять, а я ні, що я, маленький, чи що? Якщо не буду курити – пацани мене засміють. І так далі, список цих аргументів можна продовжувати, і якими б смішними вони не здавалися дорослим людям, для підлітка ці міркування більш ніж серйозні. Легше витримати війну з батьками, ніж залишитися «білою вороною». Некурящим серед кращих друзів.
Друга причина підліткового куріння – наслідування. І мова вже не йде про друзів і однокласників. курять кумири – і хлопці хапаються за сигарети. Образ курця активно рекламується по ТБ і в журналах. А якщо курять не тільки чужі люди? Якщо курять батько або мати, старші брати або сестри? Тоді куріння стає звичним вже з дитинства, і ймовірність того, що дитина почне курити, тільки-но отримає трохи часу і коштів, набагато вище.
Курять некурящі
Окреме проблемою для здоров'я дитини стає пасивне куріння. Припустимо, що підліток зробив свій вибір і вирішив не курити. Але іноді ви все ж відчуваєте від його одягу легкий запах тютюнового диму. друзі курять – відповідає він на ваші здивовані запитання. Так це дійсно так. Тютюновий дим легко «чіпляється» до волоссю і одягу, а небезпечний для здоров'я нікотин осідає в легенях дитини, навіть якщо він вдихає його НЕ через фільтр сигарети, а просто з повітря.
Ще більша небезпека – палять батьки. Навіть якщо вони намагаються палити на балконі або на сходах і дозволяють собі розслабитися будинку за кавою і сигаретою тільки тоді, коли підліток в школі. У будинку, де курять, побутовий пил і відкриті поверхні стають покладами нікотину. І джерелами пасивного куріння для дітей. Вчені стверджують, що за кілька тижнів перебування в такому будинку діти можуть піддаватися такому впливу тютюнового диму, яке еквівалентно декільком годинам інтенсивного пасивного куріння.
Окремо варто сказати і про кафе з «некурящими» залами. Виявилося, що облаштування приміщень, де заборонено куріння, мало захищає від вдихання тютюнового диму. Вчені прийшли до висновку, що такі зони в клубах і ресторанах в кращому випадку сприяють зменшенню «вторинного» вдихуваного диму вдвічі.
Що робити?
Якщо пасивне куріння поступово стає ще одним фактором забруднення навколишнього середовища, з яким важко боротися, то активне – серйозна проблема, небезпека для здоров'я дитини, яку важко ігнорувати. Що можете зробити особисто ви, щоб уберегти дітей від цієї згубної звички?
Перш за все, будьте для дітей прикладом. Якщо у вас є діти, негайно кидайте курити. Ви ніколи не зможете переконати дитину розлучитися з сигаретою, якщо курите самі. Розповідайте дітям про небезпеку куріння. Приводьте приклади, закликайте на допомогу анатомічний атлас. Постарайтеся розвіяти уявлення про курця як про модний людині, або ж, мовою молоді, «крутому чувак». Можна поблажливо помітити – всі курять, і ти вирішив почати? Я-то думав (а), ти не з тих, хто ходить строєм. А хто курить? Що, всі вони? І на кого з них ти хочеш бути схожим?
Говоріть дітям про те, що їх хвилює
Сказати підлітку, що в 40 років він помре від раку легенів, - значить не сказати нічого. Молодих людей перш за все хвилює день сьогоднішній. Ось перелік переваг бути некурящим, в яких молода людина може бути зацікавлений вже сьогодні:
Зовнішній вигляд: на пальцях і зубах курця дуже часто осідає жовтий тютюновий наліт. Це ніяк не можна назвати привабливим.
Кошти: попросіть підлітка підрахувати, яку суму він витрачає (або може витратити, якщо тільки збирається стати курцем) на сигарети в день або в тиждень. Скільки грошей можна заощадити, якщо не курити? Порівняйте цю суму грошей з ціною бажаною підлітком речі – музичного центру, нового комп'ютера, закордонної поїздки.
відчуття: відомо, що куріння притуплює деякі смакові відчуття, так само як і нюх. Для підлітка, який жадібно рветься до всіх благ світу, це відчутна втрата.
шукайте проблему
Дуже часто куріння – сигнал про серйозну психологічну проблему. Що відбувається з вашою дитиною прямо зараз? Може, він втратив розташування старих знайомих та однокласників, не зміг обоя вподобану дівчину? Зіткнувся в перший раз зі зрадою однолітків або дорослих? Може бути, він потрапив в біду і судорожно шукає вихід зі становища? Ось і сигарета в руках - ознака відчаю і бунту, які так часто ходять разом.
Не втрачайте зв'язку зі своєю дитиною. Говоріть з ним частіше, і не тільки про оцінки або шкільних предметах. Якщо дитина вам довіряє, ваші шанси запобігти підліткове куріння або переконати підлітка набагато вище. А якщо ні... подумайте, чи не ви випадково стали причиною того, що ваш син або ваша дочка подружилися з небезпечною іграшкою – сигаретою?
