Що таке поперечна плоскостопість

Що таке поперечна плоскостопість? Як проводиться лікування і профілактика поперечної плоскостопості? Відповіді на ці питання ви знайдете в статті.

зміст

Плоскостопість, причини плоскостопості

Наша
стопа складається з безлічі кісточок, з'єднаних суглобами, зв'язками
і сухожиллями. В ідеалі плеснові кістки (до яких прикріплені фаланги
пальців ніг) повинні розташовуватися паралельно, причому утримують
їх в такому положенні зв'язки. На практиці ж найчастіше кістки розходяться
віялоподібно, що допустимо лише до певної межі.

коли
розбіжність плеснових кісток надмірно, відбувається наступне: перша
плюсневая кістка, до якої прикріпляється великий палець, сильно
відхиляється від інших і тяга м'язів ступні перерозподіляється.
Сухожилля, яке проходило уздовж, слідом за відхиленою плеснової
кісткою змінює напрямок і починає тягнути палець назовні. подібне
відхилення великого пальця медики називають hallux valgus. В результаті
зміщується і випирає назовні головка плеснової кістки. оскільки взуття
постійно стикається з цим місцем, виникає натертий, потім
суглоб запалюється. Як наслідок, розвивається кістково-хрящове
розростання, яке в народі називають «кісточкою».

найчастіше
всього поперечна плоскостопість обумовлено спадковою слабкістю
м'язово-зв'язкового апарату. Причому спадкоємство йде по жіночій лінії.
У чоловіків такий вид плоскостопості розвивається рідше - в основному
в результаті травми. Співвідношення хворих жінок і чоловіків - 8: 2.
посилює справу «стояча» робота (протягом дня йде навантаження
на передній відділ стопи), незручне взуття.

Лікування і профілактика плоскостопості

багато
сподіваються на чудодійну супінатора, який перерозподіляє
навантаження на стопу. Однак недолік супінатора в тому, що він лише
пом'якшує симптоми захворювання, не усуваючи причину. Як же зміцнити
м'язи?

У разі поздовжнього плоскостопості (коли у стопи немає
крутого зводу і ноги швидко втомлюються) результат досягається зміцненням
м'язів стопи і гомілки за допомогою гімнастики. На жаль, з поперечним
плоскостопістю ситуація інша. Керованих м'язів, що відповідають за розвиток
недуги, дуже мало. Проте зміцнюють вправи корисні. якщо
поєднувати гімнастику для ніг (повороти стопи вправо, вліво, вгору, вниз,
кругові рухи) з щоденними теплими ваннами і масажем стоп,
то зростання свавільної «кісточки» можна надовго призупинити.

популярний
і такий рецепт: наносити на «кісточку» сітку з 10-процентного розчину
йоду. Це дійсно допомагає зняти запалення і тим самим
зупиняє ріст хрящової тканини. Тільки не слід використовувати більш
концентрований розчин йоду, інакше можна отримати опік шкіри. те ж
відноситься до компресам з оцтовою есенцією - на жаль, ні до чого
хорошому вони не призводять.

Сьогодні випускається чимало мазей,
знімають запалення суглобів і поліпшують харчування тканин. Але краще,
якщо мазь підбере фахівець-ортопед.

При обох формах
плоскостопості корисно носити взуття на невисокому каблуці (до чотирьох
сантиметрів). Протягом дня рекомендується також міняти взуття.
Залишатися на роботі в чоботях незручно і шкідливо. завжди тримайте
на зміну зручну «дихаючу» взуття.

Якщо хрящова тканина, наросшая
на головку плеснової кістки, перетворюється в кісткову, «кісточка» заявляє
про себе постійним болем. Тут уже нічим, крім операції, не зарадиш.

хірурги
давно вели пошуки методик для виправлення стопи. Сьогодні їх не менше
трьохсот. Суть найбільш поширеною технологією в наступному: хірург
«перекроює» весь передній відділ стопи - прибирає хрящової наріст
на голівці плеснової кістки, вирівнює саму кістку, підтягує
сухожилля так, щоб великий палець утримувався в прямому положенні.
Правильне положення кісток фіксується всередині стопи спеціальної
лавсанової стрічкою. Операція досить складна і вимагає подальшої
тривалої реабілітації. Однак ефективність такого лікування «кісточки»
дуже висока, а ризик повторної деформації практично відсутня.