Про що пора задуматися чоловікові після 40 років? Що таке чоловічий клімакс? Відповіді на ці питання ви знайдете в статті.
зміст
У нашому суспільстві існує стереотип, який визначає поведінку чоловіків у соціумі. Ми говоримо, що чоловіки не повинні плакати, розпускатися, скаржитися на життєві труднощі та страждати іншої сентиментальною нісенітницею, яка є долею жіночої половини людства. Чоловіків не дарма називають сильною статтю. І тим не менше в житті сильної половини людства настає момент, коли вони виявляються безсилими перед природою. «Що ж робити?» - поставлять багато питанням. Адже і відвідування лікарів, як не дивно, теж вважається прерогативою жінок. Більшість же чоловіків погодяться сходити до лікаря, тільки якщо всі варіанти випробувано, а полегшення немає і немає. Тоді починаються обережні розпитування однолітків-друзів, не відчувають вони що-небудь подібне з вашому станом, і раптом з'ясовується, що подібне «щось» відбувається і з ними. Ті з чоловіків, хто зважилися на відвідування андролога, можуть сказати: «щось», що відбувається з ними, - це чоловічий клімакс.
Проблема профілактики раннього патологічного клімаксу тісно пов'язана з загальними завданнями профілактики передчасного старіння. Процес цей природний і закономірний, але часто він набуває збочений характер. Ми як би опускаємо руки, дозволяючи хвороб нападати на старіючий організм, не тільки ніяк не захищені організм, але і потураючи цьому процесу.
Так-так, виявляється, «осіння пора життя» настає не тільки у прекрасної половини людства. Подібне випробування природа приготувала і для чоловіків.
Коли ми говоримо про жіноче клімаксі, то в першу чергу маємо на увазі такі зміни в жіночому організмі, які позбавляють жінку здатності зачинати і виношувати дітей. Що ж таке чоловічий клімакс, якщо до похилого віку чоловіки не втрачають дітородної функції? Перед очима маса прикладів, коли у чоловіків у віці далеко за 40 з'являлися діти. Це і Валерій Золотухін, і Олег Табаков. І вже нікого не здивувати, що щасливі в шлюбі Борис Клюєв, Леонід Жуховицкий, Йосип Шварц, але ж вони старше своїх дружин на 10-30 років. Що вже говорити про кавказьких старців-довгожителів... Знаючи це, ми маємо право сумніватися, що чоловіки «клімаксу покірні».
У віці настання клімаксу дуже важливо не знижувати частоти статевих актів, щоб якнайдалі відстрочити згасання статевої функції. Хоча у 45-річного чоловіка рівень тестостерону значно нижче, ніж у 25-річного, однак його цілком достатньо, щоб не зводити нанівець усі спроби заняття сексом. Тим більше що саме після 40 і старше багато пар починають відчувати набагато більше задоволення від сексу, ніж в молоді роки. У цьому віці обидва партнери вже добре знають, чого вони хочуть від сексу, і що їх збуджує найбільше. Знаючи один одного досить довгий час, вони не соромляться експериментувати і пробувати нові пози.
Для профілактики клімаксу також необхідно впорядкувати режим дня, по можливості вирішити психотравми-ючий ситуації і виконувати посильні фізичні навантаження, не забуваючи про дотримання дієти. Якщо ви курите, спробуйте відмовитися від цієї шкідливої звички і намагайтеся не перебувати в прокурених приміщеннях. Щодня обливайтесь спочатку гарячою, а потім холодною водою. Контрастний душ допоможе надати тонус вашим судинах і загартує організм. Чоловіки критичного віку повинні час від часу відвідувати лікаря-андролога. При дотриманні даних найпростіших рекомендацій ви зможете досить легко перенести цей непростий період.
На закінчення хочеться ще раз звернути увагу наших читачів на те, що чоловічий клімакс - явище тимчасове, він може пройти зовсім непомітно для вас і не заподіяти ніякої шкоди здоров'ю і самопочуттю, якщо ви при цьому ведете правильний спосіб життя. Якщо ж в силу особливостей вашої нервової системи і стану організму клімакс все-таки проявив себе з негативного боку, - виконуйте наші поради і рекомендації і, вчасно пройшовши необхідне обстеження у фахівців, ви зможете відновити свої сили і продовжити молодість.
Чоловічий клімакс - це не будь-яка невиліковна хвороба і навіть не тимчасове нездужання, а нормальний стан організму, який, як і все живе на Землі, зазнає певних змін. Так, клімакс є потрясінням для деяких чоловіків. Але і в цьому немає нічого дивного, адже життя взагалі складається з щасливих і неприємних душевних «потрясінь». До якого виду потрясінь можна буде віднести ваш клімакс, залежить тільки від вас, вашого настрою, характеру і способу життя.
Ну і, звичайно, стежте за своїм здоров'ям. Тоді вам не буде страшний не тільки клімакс, а й інші старечі проблеми в майбутньому, та й взагалі життя здасться набагато прекрасніше. Адже тільки здорова людина може відчути всю її красу, усвідомлюючи, що йому все по плечу.
