чому «шпора»?
Точка ураження знаходиться в області п'яти, точніше, п'яткової кістки. На її поверхні формується кістковий шілообразний наріст з загостреним кінчиком. Зовні він дійсно нагадує сталевий шип на заднику чобота, яким підганяють коня. Своїм зовнішнім краєм загнутий наріст звернений до пальців стопи. ця нова «кісточка» буквально впивається в м'які тканини п'яти, через що там з'являється запальний осередок, сильно ускладнює пересування хворого.
Фасциит - не самостійна хвороба, а симптом іншого захворювання. Подібні проблеми з ногами найчастіше зустрічаються у жінок: майже 80% всіх хворих на - представниці прекрасної статі, які проживають в містах! З'явиться шпора може в будь-якому віці, іноді відразу на обох ногах.
Причини деформації п'яткової кістки
- За допомогою ліків. В арсеналі лікаря мазі та гелі та інші лікарські засоби, що знімають запалення в ураженій області. Наприклад, препарати гідрокортизону, новокаїну, йодистого калію. Біль зникає в середньому через два тижні. Є й інші, менш популярні способи лікування шпори - уколи в п'яту. Процедура дуже болюча і тому особливим попитом не користується.
- За допомогою фізіотерапевтичних сеансів електрофорезу, ударно-хвильової, лазерної та магнітотерапії.
- За допомогою регулярних занять лікувальною гімнастикою, вправи якої націлені на нормалізацію кровообігу в нижніх кінцівках.
- За допомогою лікувального масажу.
- Крім того, бажано користуватися ортопедичними устілками і подпяточнікі. Задоволення це не дешеве, але без сумніву дієве: воно рівномірно розподіляє навантаження на всю стопу, зменшуючи при цьому біль.
- Дуже рідко, коли жоден із способів лікування лікар не визнає ефективним, як вирішення проблеми пацієнта пропонують хірургічну операцію. Цей варіант виправданий тільки тоді, коли всі випробувані методи лікування дійсно виявилися безсилими. МірСовeтов зазначає, що операція, на жаль, не поставить крапку в боротьбі за легку ходу, а лише усуне деякі симптоми п'яткової шпори.
Як лікує шпору народна медицина
- Лушпиння цибулі залийте оцтом в пропорції 1 до 1, накрийте посуд щільною кришкою і залиште на два тижні. Утворену за цей час масу шаром в 1 см нанесіть на хворе місце, накрийте целофаном і надіньте шерстяні шкарпетки. Компрес потрібно залишити на 8 годин. Процедуру можна повторювати щодня не більше 6 разів поспіль.
- Невелика кількість курячої жовчі (40-50 г) змішайте з горілкою (20 г) і шампунем (5 г). Для початку гарненько распарьте ноги в гарячій воді, потім прикладіть до хворої п'яті в кілька разів складену льняну тканину, просочену приготовленою сумішшю, зверху накрийте щільним целофаном і надіньте теплі шкарпетки. Компрес залишають на ніч.
- Стиглі волоські горіхи потовчіть до стану кашки і прикладайте суміш не тільки до хворого місця, а й до всієї стопі. Аплікацію зверху накрийте пергаментним папером, закріпивши її лейкопластирем. Ліки потрібно залишити на всю ніч.
Заздалегідь провальне рішення - вилікувати ноги за допомогою одних «бабусиних» рецептів. Якщо і будуть якісь позитивні результати, то побачить їх пацієнт тільки через кілька місяців. В ідеалі лікування народними засобами потрібно використовувати як доповнення до основної, консервативної, терапії.
Щоб п'яти не хворіли
Специфіка цього захворювання така, що краще вже сто разів попередити його, ніж один раз спробувати вилікувати:
- носіть зручне взуття, відмовтеся від шпильок і туфельок з красивими, але незручними вузькими носами;
- по можливості не перевантажуйте стопи, утримайтеся від тривалих маршрутів без спецпідготовки, уникайте важких видів спорту, від яких м'язи стопи знаходяться в постійній напрузі;
- якщо у вас плоскостопість, користуйтеся спеціальними ортопедичними устілками;
- бережіть хребет від травм і перевантажень;
- раз в тиждень присвятіть вечір своїм ногам: зробіть ванночку з додаванням морської солі або улюбленого ефірного масла, потім за допомогою масажного крему злегка помасажуйте стопи;
- займайтеся загальним зміцненням здоров'я.
