Членоушкодження або звичка наносити собі різні ушкодження, сьогодні поширене дуже широко. Що робити, якщо ти або твій близький ходить з постійно оновлюються шрамами на руках? Як впоратися з цією звичкою? Відповіді на ці питання шукайте в статті.
зміст
Як не дивно, звичка наносити собі рани, або членоушкодження, набуває загрозливих масштабів серед підлітків і молоді. У канадській газеті «Нешнл пост» йдеться, що ця звичка «лякає батьків, бентежить педагогів і вимагає чималих зусиль з боку лікарів». Там також зазначається, що членоушкодження «може стати однією з найбільш згубних звичок, відомих в медицині». Чи став ти або хто-небудь з твоїх знайомих рабом цієї звички? Якщо так, то що можна робити в такій ситуації?
Перш за все постарайся визначити причину. Запам'ятай, що членоушкодження - це більше, ніж ознака хвилювання. Як правило, це спосіб впоратися зі стресом. Той, хто завдає собі ушкодження, прагне полегшити свої душевні страждання. Тому запитай себе: «Чому я так поступаю? Які думки підштовхують мене на це?» Що викликає у тебе занепокоєння? Обстановка в сім'ї? Відносини з друзями?
Звичайно ж, потрібна мужність, щоб провести самоперевірку. Однак це варто того. Найчастіше самоперевірка - перший крок на шляху позбавлення від звички наносити собі рани. Але це ще не все.
Якщо тобі не вдається впоратися з цією проблемою, звернися за допомогою до зрілого одному, якій ти можеш розповісти про свої переживання. Під час довірливої розмови ти почуєш слова підтримки і розради, в яких ти так потребуєш.
Як допомогти близькій людині, що завдає собі ушкодження? Оскільки він вкрай потребує друга, ти можеш проявити до нього увагу і вислухати його. Постарайся бути другом, який підтримує в нещастя». Можливо, спочатку тебе охопить замішання, і ти зажадаєш негайно припинити подібні дії. Але це, швидше за все, тільки віддалить людину, у якого є така звичка. До того ж недостатньо просто сказати людині, щоб він перестав наносити собі рани. Потрібно проникливість, щоб допомогти йому навчитися по-іншому боротися з життєвими труднощами. Не потрібно поспішати. Наберися терпіння.
Якщо ти молодий, то, можливо, близькому тобі людині буде потрібна додаткова допомога, крім твоєї. Не забувай, що ця проблема може бути пов'язана з розладом, що вимагає лікування. Крім того, нанесення собі ран дуже небезпечно, навіть якщо у того, хто їх завдає, не проявляється схильність до самогубства. Тому було б мудро настійно його попросити звернутися за допомогою до зрілим і уважним дорослим.
