Перш за все, лікування апное полягає в зміні звичного способу життя. лікування апное.
зміст
лікування апное
Якщо у Вас є легка ступінь синдрому нічного апное,
то цілком можливо, що буде достатньо змінити деякі звички і
звичайну щоденну активність:
- Уникайте алкоголю, куріння тютюну, а також препарати, які
викликають сонливість. Ці фактори призводять до спадання стінки просвіту
дихальних шляхів під час сну.
- Якщо Ви страждаєте ожирінням має сенс скинути поневірянь вагу.
- Навіть невелике зниження зайвого вазі може поліпшити деякі прояви нічного апное.
- Спіть на боці. Сон на спині може викликати спадання стінки просвіту дихальних шляхів під час сну.
При наявності більш виражених проявів синдрому апное сну дані заходи доповнюються іншими методами лікування.
лікування
апное сну направлено на відновлення регулярного дихання в нічний
час і полегшення симптомів, таких як гучне хропіння і денна
сонливість. Лікування синдрому нічного апное так само допомагає впоратися з
такими прояви цього захворювання, як підвищений кров'яний тиск,
а також знизити ризик розвитку захворювань серця та інсультів.
Лікування позитивним тиском в дихальних шляхах (СРАР)
Це найбільш популярний метод лікування апное сну. При цьому перед сном
хворий одягає на ніс спеціальну маску, через яку в дихальні
шляху подається кисень по деяким тиском. Це допомагає підтримати
просвіт дихальних шляхів у нормальному стані. Рівень тиску, під
яким подається кисень, налаштований таким чином, для того, щоб
попередити спадання просвіту дихальних шляхів.
Лікування апное сну може допомогти також впоратися з хропінням. Однак,
припинення хропіння не означає того, що хворий позбувся нічного
апное або більше не потребує застосування апаратури для постійного
позитивного тиску в дихальних шляхах. При відміні лікування цим
методом або неправильному його застосуванні нічне апное може виникнути
знову.
Слід зазначити, що даний метод лікування може супроводжуватися деякими побічними ефектами:
- Сухість або закладеність носа,
- Роздратування шкіри обличчя,
- Бурчання в животі,
- подразнення очей,
- Головний біль.
Для того, що зменшити прояви цих побічних ефектів, можна спробувати слідувати даним радам:
- Використовуйте назальний спрей для усунення сухості або закладеності носа.
- Змініть настройки апаратури CPAP.
- Поміняйте розмір або форму маски.
- Додайте до вдихуваному повітрю через маску трохи вологості.
- Використовуйте апаратуру СРАР, яка автоматично підлаштовує тиск кисню.
- Використовуйте апаратуру СРАР, яка спочатку подає кисень під низьким тиском, і поступово підвищує його.
Мундштук може допомогти впоратися з помірними
проявами синдрому нічного апное. Крім того, цей пристрій може
допомогти в лікуванні хропіння. Зазвичай мундштук виготовляється
лікарем-стоматологом. Цей пристрій допомагає утримати мову і
нижню щелепу в такому стані, що просвіт дихальних шляхів
постійно буде відкритий під час сну. це допомагає впоратися з
проявами синдрому нічного апное.
Побічними ефектами лікування апное сну можуть бути пошкодження:
зубів,
ясен,
нижньої щелепи.
