Неприємний запах з рота - це проблема, яка турбує багатьох. Справитися з запахом нелегко, звідси величезна кількість міфів і легенд, які далеко не завжди є правдою. Детальніше про ці міфи читайте в статті.
зміст
- Запах з рота можна помітити самому
- Запах з'являється через проблеми зі шлунком
- Якщо чистити зуби, запах зникне
- Ополіскувачі для рота допомагають
- Треба стежити за їжею
Кількість міфів про неприємний запах з рота стає дедалі більше. І не дивно, адже люди постійно намагаються позбутися від цього запаху, але далеко не у всіх це виходить. Звідси з'являються міфи і легенди.
Запах з рота можна помітити самому
Багато хто вірить, що можуть вловити своє власне дихання, підставивши руку між ротом і носом і дихнувши в неї. На жаль, ми не можемо визначити - пахне у нас з рота чи ні, тому що звикаємо до власних запахів. До того ж, у багатьох випадках неприємний запах не з'явиться, поки ми не почнемо розмовляти. Справа в тому, що запах породжується біля кореня язика і переноситься вперед тільки тоді, коли ми говоримо.
Як же дізнатися, пахне у вас з рота чи ні? Один з кращих шляхів - мати надійного друга, який не посоромиться сказати вам про це. Якщо вам не підходить цей метод, то залишається взяти ватяну кульку (або шматочок марлі), і потерти мову в його віддаленій частині (але не доводьте себе до блювотного рефлексу!), А потім понюхати ця кулька. При неприємному запаху вам слід почати користуватися скребком для мови. За допомогою цього простого пристосування ви не тільки повернете собі свіжий подих, але і поліпшите свої смакові відчуття і стан вашого здоров'я.
Більш точну оцінку про наявність неприємного запаху можна отримати у стоматолога. Прилад для цих цілей називається галіметр. Дія його гранично просто: пацієнт дме в трубку, з'єднану з галіметром, і машина вимірює кількість летючих складів сірки в диханні, які і надають йому неприємний запах.
Запах з'являється через проблеми зі шлунком
Загальна хибне уявлення, що неприємний запах сходить зі шлунка. Тільки мізерно малий відсоток випадків наявності запаху є наслідком шлункових і кишкових проблем, тоді як переважна більшість виникає саме через брудне мови.
Якщо чистити зуби, запах зникне
На жаль, більшість людей неправильно чистить зуби, і приділяє цьому заняттю 30-45 секунд. Тож не дивно, що вони пропускають частину зубних поверхонь, де бактерії залишаються і накопичуються, продовжуючи виділяти смердючі сірчані речовини. Свідомі громадяни, які чистять зуби досить довго і користуються зубними нитками, все одно можуть зіткнутися з проблемою запаху з рота. Винуватці цього знову ж бактерії, на цей раз ховаються в мові під захисним шаром слизу і білків. Вихід один - користуватися очищувачем для мови.
Ополіскувачі для рота допомагають
Люди все ще вірять, що ополіскувачі - панацея. На жаль, більшість ополаскивателей для рота забивають неприємний запах своїм власним на 1-2 години. Крім того, стандартні ополіскувачі можуть сприяти утворенню запаху з рота. Справа в тому, що вони містять високий відсоток спирту, який висушує порожнину рота. Бактерії, що виробляють сірчані речовини, набагато краще відчувають себе в сухому середовищі. Тому, краще користуватися ополаскивателями для рота нового покоління, на основі діоксиду хлору, який атакує сірчані речовини на молекулярному рівні.
Це вірно, що тимчасовий неприємний запах залежить від недавно з'їденої їжі - продуктів з високим вмістом складів сірки: цибулі, капусти, а також часнику.
При вживанні такої їжі, сірчані компоненти потрапляють в кров і розносяться з її струмом по всьому організму, в тому числі і в легені. Тому при видихання можна відчути неприємний запах з рота.
Однак, хронічний смердючий запах не є наслідком їжі, що з'їдається, а результатом життєдіяльності бактерій порожнини рота, що годуються на залишках їжі. В цьому випадку слід не переглядати раціон, а боротися з самими бактеріями шляхом ретельного чищення зубів, використовувати зубні нитки і скребок для мови.
Всього лише три простих дії кожен день, і у вас буде свіжий подих протягом багатьох років!
