Як правильно доглядати за порожниною рота? Для чого потрібна зубна щітка? І як правильно чистити зуби? Відповіді на ці питання ви знайдете в статті.
зміст
гігієна рота
Правильний догляд за зубами - це ознака культури. Неприємний запах з рота перешкоджає спілкуванню, а іноді навіть може стати причиною соціальних негараздів, адже в наш час фірми бажають мати співробітників ідеальних у всіх відносинах. Що таке індивідуальна гігієна порожнини рота і навіщо вона потрібна
Індивідуальна гігієна порожнини рота - це видалення залишків їжі та зубного нальоту з поверхонь зубів, ясен і мови за допомогою засобів спеціального призначення. Гігієна порожнини рота - це основа нашого здоров'я, так як інфекція, яка локалізується в хворих зубах і навколозубних тканинах (пародонті) може стати причиною загострень хронічних захворювань будь-яких органів. Тому ще в давнину люди жували смолу, яка очищала зуби і надавала диханню свіжість.
При неправильному догляді за зубами на них утворюється зубний наліт, який є джерелом інфекції (запалення твердих і м'яких тканин зуба, навколозубних тканин). Наліт в основному відкладається в області переходу коронки зуба в корінь (шийка зуба) і в міжзубних проміжках, тому потрібне ретельне очищення саме в цих важкодоступних місцях.
Але навіть при регулярному ретельному догляді іноді зберігається несприятливий стан порожнини рота. Це говорить про те, що кошти по догляду за порожниною рота були підібрані неправильно. В такому випадку краще звернутися до стоматолога, який порадить, що саме вам більше підійде.
У наш час існує безліч індивідуальних засобів по догляду за зубами. Це основні засоби (зубні щітки та зубні пасти) і додаткові, наприклад, зубні нитки, ополіскувачі і ін.
Зубна щітка
Зубна щітка сприяє очищенню зубів від зубного нальоту. Щітки бувають різного ступеня жорсткості: дуже жорсткі, жорсткі, середньої жорсткості, м'які, дуже м'які. Зубні щітки з жорсткими і дуже жорсткими щетинками застосовують для очищення зубних протезів, м'які і дуже м'які рекомендують маленьким дітям і при загостренні захворювання ясен. Здоровим людям краще користуватися щітками середньої жорсткості і м'якими. У хороших щітках щетинки розташовані не більше, ніж в три ряди, а проміжки між ними складають 1,5 - 2,0 мм. Для чищення важкодоступних місць більше підійдуть щітки з конусоподібної підстриганням пучків щетини. Контур щітки повинен носити увігнутий характер, це зручніше і краще сприяє очищенню.
Щетина щіток може бути натуральною або штучною. Штучна щетина краще очищає поверхню зубів, щітки з неї повинні змінюватися через 1-2 місяці, з натуральної щетини - через 3-4. Нову зубну щітку необхідно вимити милом і обдати окропом, потім кожен раз ретельно промивати водою, вмочати в мило і ставити в стаканчик щетиною догори.
Крім звичайних зубних щіток, в даний час існують електричні зубні щітки за допомогою яких можна не тільки чистити зуби, але і проводити масаж ясен.
Деякі фірми випускають власні види зубних щіток, наприклад, зубна щітка «Colgat Plus» дозволяє ефективно очистити жувальні зуби, а також проміжки між зубами, її подвійна щетина розташована так, що її внутрішній ряд очищає зуби, а більш м'який зовнішній ряд масажує ясна, щетина з ідеально закругленими кінцями НЕ ранить ясна і не пошкоджує емаль зубів, а вигнута ручка дозволяє чистити зуби, не розкриваючи широко рота і легко утримувати щітку; «Colgat Plus Zigzag» - зубна щітка в формі зигзага, вона дозволяє глибоко проникати між зубами; «REACH» - зубна щітка з ворсинками різної величини, це допомагає добре очищати зуби з усіх боків.
Рекомендації з чищення зубів
Людям зі здоровою порожниною рота рекомендують чистити зуби два рази в день (вранці після сніданку і на ніч) стандартним методом. При цьому зубний ряд ділиться на 6 розділів (корінні, малі корінні, передні зуби). Зуби чистять спочатку на верхній щелепі, потім на нижній, від периферії до центру при розімкнутих зубах. Кожен розділ очищується за допомогою 10 рухів щітки - разом не менше 300-400 рухів зубною щіткою (близько 3-х хвилин). При чищення жувальних поверхонь застосовують зворотно-поступальні рухи в поздовжньому і поперечному напрямках.
Існують і інші методи чищення зубів, кожен з який вибирається з урахуванням стану зубів і пародонту. Наприклад, при запаленні ясен в підлітковому періоді рекомендують застосовувати щадні методи чищення зубів. Існують різні види щадить чистки зубів, часто вони поєднують чистку з масажем ясен.
Наступного разу вас чекає цікава розповідь про інше основному засобі індивідуальної гігієни - зубну пасту.
