Цікаво і доступно про вплив аскорбінової кислоти на роботу людського організму. Правила грамотного застосування вітаміну С.
зміст
Вітамін С, або «аскорбінка», — це вітамін, знайомий
нам з дитинства. Можливо, тому багато хто не сприймає всерйоз його важливі
лікувальні властивості. Аскорбінова кислота важлива для зростаючого організму, так як
недолік цього вітаміну в дитячому віці може спровокувати появу
змін в структурному будову (хвороба Меллера-Барлоу) і цингу. З віком
потреба у вітаміні С не зменшується, а навіть зростає. дорослим пацієнтам
важливо знати, що куріння і вживання алкоголю знижують запаси цього вітаміну
і прискорюють його руйнування, а наш організм не може накопичувати вітамін С
самостійно.
Спектр дії аскорбінової
кислоти
Аскорбінова кислота має велике значення для повноцінної
життєдіяльності організму, так як вона регулює
окислювально-відновні процеси, є антиоксидантом, бере участь в
регуляції вуглеводного обміну, згортання крові, впливає на роботу капілярів
і підвищує стійкість до інфекцій. Завдяки спільній з амінокислотами
виробленню гормонів допаміну, адреналіну і норадреналіну вітамін С позитивно
впливає на психічний стан і розумову працездатність. так,
аскорбінова кислота зміцнює не тільки імунітет, але і психіку, допомагаючи
справлятися зі стресами.
Істотний вплив аскорбінова кислота надає
на роботу печінки і підшлункової залози. Вітамін С активує дихальні
ферменти в печінці і підвищує її можливості по детоксикації та утворення білка.
«аскорбінка» сприяє підвищенню синтезу протромбіну.
Вітамін С не дає холестеринових відкладень засмічувати
стінки кровоносних судин. При вирішенні проблем, пов'язаних з холестерином,
аскорбінова кислота добре себе показує в комплексній терапії, спрямованої
на нормалізацію рівня холестерину в крові.
Різноманітність форм випуску препарату «аскорбінова
кислота» робить його зручним у застосуванні: вітамін С вживають всередину — для
профілактики дефіцитних станів, а також внутрішньом'язово, внутрішньовенно і вагінально
— для нормалізації мікрофлори піхви.
Грамотне застосування аскорбінової
кислоти
Вживати вітамін С потрібно грамотно. щоб замість
позитивного результату не заробити нові проблеми зі здоров'ям, потрібно
пам'ятати про почуття міри і протипоказання і застереження:
вагітність.
Аскорбінова кислота здатна проникати через плацентарний бар'єр, тому
приймати вітамін С в підвищених дозах не варто. В період лактації доза
споживання вітаміну теж не повинна перевищувати норму.- сечокам'яна
хвороба, цукровий діабет, гемохроматоз, таласемія, лейкемія і ряд інших
захворювань автоматично припускають обмеження щодо вживання аскорбінової
кислоти, тому в таких випадках необхідно проконсультуватися з лікуючим
лікарем і скорегувати дози. Почасти це пов'язано з тим, що вітамін С
підвищує всмоктуваність заліза. - при
гіперчутливості до компонентів препарату, тромбофлебіті і кандидозному
вульвовагініті застосування вітаміну С протипоказано. - внутрішньовенне
введення вітаміну С. При внутрішньовенному введенні аскорбінової кислоти важливо
пам'ятати про те, що препарат не можна вводити швидко. - лабораторні
тести. Якщо необхідно здати аналізи, то потрібно пам'ятати, що аскорбінова
кислота в силу своїх окисно-відновних властивостей може «підмінити»
результати досліджень і тести виявляться невірними. - Онкологія.
Онкологія і вітаміни — тема досить суперечлива. З точністю можна сказати,
що прогресуюче онкологічне захворювання має на увазі обережне
вживання аскорбінової кислоти. - зв'язок
вітаміну С з вітамінами В1, В2, А, Е, фолієвої та пантотенової кислотами:
аскорбінова кислота підвищує їх стійкість і, відповідно, знижує в них
потреба.
