Сумно, але в сучасному світі проблема ослабленого зору набагато більш актуальна, ніж в минулі часи. Виною тому і екологія, і нестача вітамінів, і довга робота за комп'ютером... Що вибрати? Окуляри або контактні лінзи?
зміст
окуляри
Окуляри - одне з найбільш «древніх» коштів, що допомагає людям з поганим зором відчувати себе комфортно. Поряд зі своїм функціональним призначенням, окуляри давно вже стали модним аксесуаром - елегантна дорога оправа часто використовується в іміджі сучасної ділової людини і дозволяє виглядати більш солідно.
Втім, є тут і мінуси: комусь носіння окулярів створює фізичний або психологічний дискомфорт, в них незручно займатися 
активними видами спорту, наприклад, грати в футбол чи плавати з аквалангом. Скельця окулярів замерзають у морози, та й, врешті-решт, в окулярах елементарно незручно цілуватися! Якщо це ваш випадок - мабуть, варто звернути увагу на інший засіб для корекції зору.
Контактні лінзи
Більшою своєю частиною складаються з води. Вони непомітні, якщо, звичайно, це не лінзи з кольоровим мудрим малюнком. Крім того, на думку багатьох лікарів-офтальмологів, контактні лінзи мають ряд переваг перед окулярами - створюють більш якісне зображення на сітківці ока, внаслідок чого підвищується гострота і збільшується поле зору, зменшується стомлення і підвищується працездатність очей.
Контактні лінзи розширюють можливості людини - в них можна не тільки займатися спортом, але і вмиватися, приймати душ, фарбуватися і взагалі жити повноцінним життям. А вже кольорові контактні лінзи можуть стати для вас просто модним аксесуаром, з допомогою якого незалежно від того, яке у вас зір, ви можете змінювати колір своїх очей.
Звучить прекрасно, чи не так? Насправді у контактних лінз теж є кілька «підводних каменів». Головний з них полягає в тому, що носіння контактних лінз вимагає звикання, адже рогівка ока дуже чутлива через велику кількість нервових закінчень. Щоб максимально постаратися забезпечити собі комфортне носіння контактних лінз, потрібно дотримуватися деяких правил і рекомендації.
Правила та рекомендації
- При підборі лінз спочатку слід звернутися за консультацією до лікаря-офтальмолога, який проведе необхідну діагностику.
- Правильно доглядайте за своїми контактними лінзами. Механічну очистку, промивку та дезінфекцію робіть тільки за допомогою свіжого розчину і ніколи не використовуйте його двічі, а вже тим більше з простроченим терміном зберігання. Ретельно мийте руки, перш ніж надягати або знімати лінзи. Ніколи не промивайте лінзи водою з-під крана і не використовуйте слину для їх очищення. Не варто носити контактні лінзи довше рекомендованого терміну і з закінченим терміном придатності.
- Не дозволяйте приміряти свої лінзи іншим і постарайтеся не носити їх під час простудних захворювань. Будьте обережні і коли приймаєте душ, і коли збираєтеся нанести макіяж. Спочатку надягаєте лінзи - потім наносите косметику, спочатку знімаєте лінзи - потім видаляєте косметику.
- Також лікарі рекомендують робити різні вправи, що знімають втому, напругу і зміцнюють м'язи очей. Наприклад, міцно зажмурте очі на 3-5 сек., потім відкрийте на 5 сек., повторіть це 6-8 разів. Або ось ще - швидко поморгайте протягом 1-2 хвилин, потім закрийте очі і одну хвилину легко помасажуйте повіки подушечками пальців. Ця вправа розслабляє м'язи очей і покращує кровообіг. Якщо ви довго працюєте за комп'ютером, намагайтеся кілька разів на день дивитися вдалину (відстань повинна бути більше 100 метрів) і не дивіться на занадто яскраві предмети - наприклад, хмари, освітлені сонцем.
- Використовуйте спеціальні краплі. Змащувальні і зволожуючі краплі - це стерильний змазує і зволожуючий розчин для усунення роздратування і сухості очей, викликаного в основному недостатньою зволоженістю лінзи і її дегідратацією, а також сухим повітрям, пилом, тютюновим димом і роботою за комп'ютером. Краплі допоможуть забезпечити довгострокове комфортне носіння контактних лінз і використовуються протягом дня в міру необхідності.
- Спробуйте спеціальні засоби, які доглядають за століттями, які корисні і для самих очей, і для ніжної шкіри навколо них. За словами професора Г. З. Полуніна, завідувача кафедрою терапевтичної офтальмології ГУ НДІ очних хвороб РАН і розроблювача препаратів Блефарогель 1 і 2, найкраще вибирати засоби з вмістом гіалуронової кислоти і екстракту алое вера, які, по-перше, знімають сухість і почервоніння очей, а по-друге, підвищують пружність шкіри і прибирають дрібні зморшки. Подібні препарати видаляють ороговілі лусочки і сальний секрет, що полегшує процес регенерації клітин і активізує природні процеси, що перешкоджають старінню шкіри.
- Крім фармацевтичних і косметичних засобів, можна поекспериментувати з тими корисними речовинами, що дарує нам сама природа. Наприклад, таке поєднання як екстракт чорниці, оману, підмаренника і деревію зміцнює сітківку ока, офтальмологи рекомендують настої і відвари при втоми в очах, втомі від читання, тривалого перегляду телевізора, роботи за комп'ютером, при подразненні від носіння контактних лінз, довгому впливі яскравого освітлення , водінні автомобіля в нічний час.
