Сорок років - «перехідний вік» для очей. Навіть якщо у вас немає ясних і чітких скарг, перевірити зір - саме час.
зміст
Як не крути, зір хвилює навіть самого безтурботного людини. щоб
не хвилюватися даремно, треба записатися до офтальмолога, а це куди
простіше зробити, якщо уявляєш, які дослідження тебе чекають і
навіщо.
Читаємо по буквах
Будь-яке офтальмологічне обстеження починається з перевірки гостроти
зору. Пам'ятайте табличку з буквами і цифрами? сьогодні ознакою
хорошого тону вважається користуватися проекторами, але паперовий варіант
більш точний: контраст чорного і білого в друкарському виконанні чіткіше,
а світло проектора завжди кілька розсіяний. У підсумку проектор часто
показує більш низьку гостроту зору, приблизно
на 15%. освітлення
кабінету суттєвої ролі не грає.
Прихована до часу
У 40 років людина, до того ніколи не скаржився на
зір, раптом починає гірше бачити зблизька. Це проявляється прихована
далекозорість - результат вікового зміни роботи кришталика.
Таблицями вона не визначається, тому лікар проводить перевірку з
допомогою автоматичного рефрактометра, який є практично в
будь-якому офтальмологічному кабінеті.
Прихована далекозорість чревата швидким наростанням досить
неприємних симптомів: відчуття піску в оці, почервоніння повік. всі їх
запобігають вчасно підібрані окуляри.
Привид глаукоми: знайти і знешкодити
Наступний обов'язковий крок - перевірка очного тиску. Це потрібно для
раннього виявлення глаукоми. Адже саме в 40 років починається
середньостатистичне зростання захворюваності, особливо серед жінок. чим
раніше виявити глаукому і почати правильне лікування, тим більше шансів
загальмувати її розвиток.
Методів вимірювання очного тиску існує чимало - від самого
простого пальпаторного (лікар на дотик перевіряє пружність очних
яблук) до електронних безконтактних тонометрів, коли на рогівку
впливають струменем повітря і записують свідчення. всі методи
безболісні, і тільки найпростіші і старі доставляють
незначні незручності. Вимірювати тиск в цьому і більш старшому
віці досить один раз на рік, якщо немає скарг.
Сухо - погано
У цьому віці, частіше у жінок, може розвиватися і так званий синдром сухого ока.
Якщо очі швидко втомлюються при роботі за комп'ютером і періодично
з'являється відчуття піску в очах, скажіть про це лікареві. Він швидко і
безболісно проведе пробу Ширмера або пробу на розрив слізної
плівки. Якщо діагноз підтвердився, починаємо лікуватися: капаємо
"натуральну сльозу" та інші подібні препарати, уникаємо
кондиціонерів, користуємося тільки рідкокристалічним монітором.
без каламуті
Стандартне обстеження обов'язково включає огляд
всіх відділів ока на їх прозорість за допомогою біомікроскопії. Чи не
лякайтеся назви - доктор просто загляне в очі через мікроскоп.
Обстеження стандартне і обов'язкове, як комплексний обід. адже
ймовірність розвитку катаракти в цьому віці хоча і невелика, але
існує.
На дні
Наостанок лікар огляне очне дно. Це потрібно для того, щоб
розгледіти дистрофічні зміни, яких може бути маса, і
що починається глаукому.
4 обставини, що погіршують зір
Виписані одного разу окуляри можна носити до пенсії.
Кількість діоптрій потрібно зменшувати, інакше виникне підвищений
зоровестомлення з різзю в очах, болем в переніссі, колами
перед очима і відчуттям важкості в голові аж до мігрені.
Пасивне куріння збільшує ймовірність появи однієї з найпоширеніших причин сліпоти.
Життя з курцем протягом 5 років подвоює ризик хвороби, при
якої уражається центральна частина сітківки. А регулярне активне
куріння цей ризик навіть влаштовує, свідчить дослідження вчених
Кембриджського університету. Якщо ж людина після 20 років куріння
кидає шкідливу звичку, згодом ймовірність захворювання знижується
і стає такою ж, як і у некурящих.
Незбалансоване харчування і жорсткі дієти провокують розвиток синдрому сухих очей.
Це з'ясували американські вчені, провівши обстеження 37 тисяч жінок. Якщо в
харчуванні досить риби і горіхів, багатих жирними кислотами омега-3,
ризик знижується на 20%. А надлишок кондитерських, рослинних і тваринних
жирів, навпаки, збільшує ймовірність розвитку сухості очей в 2,5
рази.
Постійне носіння туго затягнутого краватки збільшує можливість розвитку глаукоми та інших серйозних хвороб очей.
До такого висновку прийшли британські дослідники. Виявляється, вузол
краватки стискає вену, в результаті чого піднімається очний тиск.
А це - провідний чинник ризику розвитку глаукоми, яка може привести
до втрати зору.
