Підвищений очний тиск ніяк не проявляє себе і раптом може в один момент привести до сліпоти. Як вчасно розпізнати проблему?
зміст
Що об'єднує очей і повітряна куля?
Для того щоб зрозуміти, що таке внутрішньоочний тиск (ВОТ), уявіть надутий повітряна кулька. За рахунок тиску всередині нього підтримується форма. Так само і очний тиск підтримує сферичну форму очі і забезпечує його харчування.
ВГД формується в процесі припливу і відпливу рідини всередині ока. Коли її виділяється більше норми або порушується відтік, то очний тиск підвищується. Також причинами цього можуть бути анатомічні особливості структури ока, розлад діяльності серцево-судинної системи.
Підвищений тиск може призвести до розвитку хронічного захворювання — глаукоми, яке повністю вилікувати не можна, а в 30% випадків воно призводить до незворотної сліпоти.
поле зрен
ия звужується поступово
При підвищеному ВГД всередині очі знищуються чутливі клітини сітківки та зорового нерва, порушуються обмінні процеси. Але найжахливіше, що сама людина про це може навіть не здогадуватися, поки зір не впаде до такої міри, що не помітити вже буде неможливо.
Чому це відбувається? Руйнівні процеси всередині ока (глаукома), викликані підвищеним тиском, починаються не з центральних, а з периферійних ділянок зору — поле зору звужується поступово.
Існує поширена помилка, що якщо дивишся на лампочку або свічку і перед очима виникають райдужні кола, значить, внутрішньоочний тиск підвищений. Це не зовсім вірно, тому що подібні відчуття можуть виникати при дуже високому тиску (близько 40 мм рт. стовпа), коли до втрати зору залишилося два кроки і потрібна термінова допомога лікаря-офтальмолога.
При незначному підвищенні внутрішньоочного тиску можуть виникати тяжкість в очах, вони швидко втомлюються, болить голова. Але ці симптоми пацієнти часто списують на звичайну втому і не надають їм особливого значення, а даремно.
Якщо ці неприємності турбують регулярно, то краще не відкладати візит до лікаря-офтальмолога і пройти обстеження — виміряти тиск, перевірити стан зорового нерва і поле зору. Після сорока років, коли ризик захворювання на глаукому зростає, бажано проходити таке обстеження раз на рік.
З недавнього часу фахівці стали виділяти ще одну форму глаукоми, яку можна виявити теж тільки під час повного обстеження — вона супроводжується низьким або навіть нормальним тиском.
У таких випадках навіть нормальний тиск вважається небезпечно високим для конкретного очі.
Знижений внутрішньоочний тиск буває рідко
Знижений ВГД хоч і зустрічається рідко, але не менш небезпечно. його причини — недорозвинене очне яблуко, травми, ускладнення після операцій. Якщо знижений ВГД тримається більше місяця, порушується живлення структур очі, і в результаті очей може загинути.
Світлодіодні окуляри і диво-краплі не допомагають
Не вірте лжеспеціалістам, що пропонують як панацею від глаукоми краплі енергетично зарядженої води, інформаційні офтальмологічні еліксири (ІЗЕ), мікросфери, магнітні і світлодіодні окуляри — лазер-віжн, супер-віжн і т. д.
Для того щоб знизити тиск, лікар прописує краплі. Незважаючи на начебто просте призначення, процес лікування вимагає постійного спостереження — можуть з'явитися побічні ефекти або очі просто звикнуть до крапель, тоді схему лікування змінюють.
Якщо краплі не допомагають, а одночасно можна використовувати для одного пацієнта не більше трьох видів препаратів, ставиться питання про операцію — лазерної або мікрохірургічної, в результаті якої створюється новий шлях для відтоку рідини з ока або поліпшується старий. Але і операція раз і назавжди не рятує від глаукоми, вона допомагає на час, і процес лікування потрібно продовжувати постійно.
При глаукомі немає строгих обмежень в зоровому навантаженні — можна дивитися телевізор, читати. Не можна вживати рідини більше 2 літрів в день (включаючи фрукти і супи), піднімати тяжкості, працювати вниз головою.
Щоб бачити добре...
Знизити ризик розвитку захворювань очей і зберегти зір допоможуть вітаміни і продукти, в яких вони містяться:
-
вітамін А — більшість помаранчевих овочів і фруктів (особливо морква) і чорниця;
-
вітамін В1 — рис, овочі, птиця;
-
вітамін В2 — молоко, яйця, броколі;
-
вітамін В6 — цільне зерно, яєчний жовток, пивні дріжджі, квасоля;
-
вітамін В12 — м'ясо, сир, морепродукти;
-
вітамін С — шипшина, солодкий перець, чорна смородина, обліпиха, цитрусові;
-
вітамін РР — хліб грубого помелу, риба, горіхи, овочі, м'ясо, сушені гриби.
важливо!
Підвищений внутрішньоочний тиск може бути симптомом гормонального збою в організмі (клімакс, порушення функцій щитовидної залози) або інших захворювань. У такому випадку воно не так небезпечно, але вимагає постійного спостереження у лікаря-офтальмолога.
Для хворих глаукомою низький артеріальний тиск небезпечніше підвищеного. при підвищеному — легше зберегти рівень харчування очного нерва.
Фактори ризику глаукоми: атеросклероз, далекозорість, спадковість.
Глаукома протікає в 4 стадії (IV стадія, найостанніша, коли поле зору звужується максимально).
На замітку
Загальноприйнятих чітких норм внутрішньоочного тиску немає. Багато в чому це залежить від способу вимірювання. Найпоширеніший в Росії такий: встановлюють на око спеціальні важки з точно вивіреної масою. В цьому випадку нормою вважається тиск до 26 мм рт. ст. Однак останні дослідження довели, що у 70% здорових людей ВГД знаходиться в межах 22 мм рт. ст.
Також ВГД вимірюють за допомогою струменя повітря приладами — пневнотонометрамі. Є кілька моделей цього приладу, і для кожної — свої нормативи тиску. Тому, нормальне чи у вас тиск, краще уточнити у лікаря.
Процес вимірювання ВГД будь-яким способом неприємний, але безболісний.
До речі
Плавання і теніс зроблять очі пильніше. Вчені довели, що для збереження зору дуже корисна рухова активність. Кращі види спорту — плавання, теніс, бадмінтон, які тренують м'язи очей і комірцевої зони, покращують кровообіг органу зору. Але тільки якщо грати або плавати не менше півгодини. Корисний також лікувальний масаж шиї. Також не менш корисні звичайні прогулянки, коли ми з цікавістю розглядаємо околиці і предмети вдалині.
Крім вітамінів А, С, D і Е, оці необхідний ще і кальцій. Він зміцнює склеру — зовнішню оболонку ока. А недавно вчені з'ясували, що при короткозорості в склері спостерігається брак цинку, магнію і заліза. Значить, людині, схильній до короткозорості, корисні комплекси вітамінів з мінералами.
влаштуйте очам «темну»
Щоб трохи дати очам відпочити під час роботи за комп'ютером, американський окуліст доктор Бейтс пропонує нехитра вправа.
Сядьте за стіл і зіпріться на лікті. Струсіть руками і розслабте зап'ястя і пальці. Потріть один про одного долоні, поки вони не стануть теплими. Зіпріться головою об руки і закрийте очі долонями. Пальці обох рук повинні перетинатися на лобі. Постарайтеся, щоб руки були зовсім розслабленими і не давили на очі. Долоні повинні лежати на століттях немов купол.
Відчуйте темряву. У темряві в світлочутливих клітинах сітківки утворюється дуже важливий для зору родопсин. Тепер ваші очі зовсім розслаблені. сприйняття темряви — це найглибше розслаблення для очей, під час якого вони відновлюються.
Уявіть собі, що дивіться на темну поверхню (наприклад, гладь озера або нічного неба), і вона заповнює все поле зору, передаючись по зоровому нерву в центр головного мозку.
Через деякий час у вас перед очима знову з'являться якісь образи, але не чиніть опір цьому і повертайтеся поступово до повсякденного життя. Очі нехай залишаються закритими. Спочатку приберіть руки від очей і відчуйте різницю в яскравості і температурі. А потім, коли ви будете готові, примружтеся і відкрийте очі.
