Наслідком перевантаженого ритму життя є проблеми зі шлунком і травленням. На допомогу приходять природні засоби використовувалися століттями.
зміст
Про занадто перевантаженому ритмі сучасного життя не згадує тільки ледачий. Особливо це стосується великих міст, де люди не тільки зайняті безпосередньо на роботі, а й змушені витрачати багато часу на те, щоб до неї дістатися. Напружений графік на багатьох виробництвах, так і в офісах теж, «додає масла у вогонь». Як результат — харчується велика частина працюючого населення «на ходу». Так як столові, де можна замовити гарячий обід з декількох блюд за прийнятною ціною знаходяться далеко не на кожному розі, то багато хто змушений користуватися точками швидкого харчування. Наслідком цього стають проблеми зі шлунком і кишечником.
Саме тому нормалізація травлення стає для багатьох першочерговим завданням. Але як її вирішувати? Прислухатися до телевізійній рекламі і почати приймати різні лікарські препарати? А де гарантія, що, вирішивши одну проблему, ви не знайдете другу? Адже деякі ліки мають масу побічних ефектів. Або мужньо продовжувати переносити неприємні симптоми, сподіваючись, що всі неприємні відчуття і проблеми з травленням минуть вас?
Для нормалізації травлення і поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту століттями використовувалися природні засоби. Ще в Давньому Римі для цього застосовувався порошок з висушеного оману високого, який не тільки сприяв гарному травленню, але і допомагав кращому засвоєнню поживних речовин. У кореневищах містяться корисні полісахариди і гіркі речовини (саме вони покращують травлення), в листі — аскорбінова кислота, флавоніди і токоферол. Серед рослин, які допомагають при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, оман займає одне з перших місць.
Для цього беруть сухі кореневища оману, перемелюють їх в порошок і приймають перед їжею по одній чайній ложці, причому перш, ніж ковтати, порошок потрібно потримати в роті, щоб він просочився слиною. Гіркий смак порошку можна перетерпіти, так як за 2-3 прийоми ви позбудетеся від відрижки після їжі і тяжкості в шлунку. Настій кореня оману незамінний при лікуванні захворювань дванадцятипалої кишки і виразки шлунка.
Ще одне відмінне народний засіб при проблемах з травленням — всім добре відомий кріп. Він знімає спазм судин в області кишечника і шлунка, відмінно справляється з гнильними і бродильними процесами, які можуть виникати в кишечнику, знижує процес метеоризму.
Для поліпшення травлення і зниження кількості «газів» в шлунку і кишечнику, п'ють укропную воду, приготовану з насіння цієї рослини. Водний настій, показаний при болях в кишечнику і шлунку, готують і в домашніх умовах. Для цього на одну столову подрібненого насіння кропу береться 200 мілілітрів окропу, настоювати потрібно в закритому посуді 15 хвилин, а потім процідити і приймати протягом дня протягом тижня.
