Базальна температура - це температура, яка вимірюється у прямій кишці жінки. Температурні коливання в порожнині тазу пов'язані з процесами, що відбуваються у внутрішніх статевих органах жінки на тлі зміни концентрації статевих гормонів.
зміст
базальна температура – це температура, яка вимірюється у прямій кишці жінки. Температурні коливання в порожнині тазу пов'язані з процесами, що відбуваються у внутрішніх статевих органах жінки на тлі зміни концентрації статевих гормонів. Під дією естрогенів і прогестерону змінюється кровонаповнення органів тазу і, як наслідок – температура в прямій кишці. Коливання температури носять виключно місцевий характер і не можуть бути визначені шляхом вимірювання в роті, в пахвовій западині або пахової області. Крім гормонального фону на показники температури істотно впливають всі процеси, що супроводжуються зміною кровотоку в тазових органах, наприклад, запалення або захворювання судин. Загальне підвищення температури тіла при різних захворюваннях, перегрів також вносить свої корективи, і результати вимірювання базальної температури втрачають свою достовірність.
Для чого вимірюють базальну температуру?
По-перше, для того, щоб зі зміни гормональної насиченості організму зрозуміти, наскільки правильно працюють яєчники. Протягом менструального циклу змінюється концентрація естрогену і прогестерону, що знаходить своє відображення в зміні базальної температури. Значить, простеживши коливання температури можна побачити, наскільки правильно організований менструальний цикл жінки, оцінити послідовність і тривалість його фаз.
По-друге, вимірюючи базальну температуру, можна визначити час дозрівання яйцеклітини і час овуляції. Це дозволяє, з одного боку, розрахувати «небезпечні» дні з точки зору виникнення небажаної вагітності, а з іншого боку, визначити «сприятливі» дні для зачаття при плануванні вагітності.
По-третє, вимірявши базальну температуру, можна встановити, чи настала вагітність або затримка менструації обумовлена порушенням функції яєчників (дисфункцією яєчників).
По-четверте, грунтуючись на результатах базальної термометрії, можна припустити наявність запального процесу в тазових органах – прямій кишці, матці, придатках і тазової клітковині.
Правила вимірювання базальної температури
Для отримання найбільш коректних результатів, вимірювання базальної температури вимагає дотримання певних правил.
- Для вимірювання базальної температури рекомендується використовувати звичайний медичний термометр. Причому, протягом одного менструального циклу бажано використовувати один і той же градусник, який слід зберігати в безпосередній близькості від ліжка.
- Вимірювання необхідно проводити в один і той же час доби, краще вранці, коли гормональна насиченість організму максимальна.
- Для того щоб показники температури максимально відображали зміни гормонального фону, слід проводити дослідження відразу після сну, не встаючи з ліжка, коли обмінні процеси знаходяться на основному рівні, і поки ще не вносять зміни в теплообмін організму.
- Вимірювання слід проводити лежачи на лівому боці, оскільки в положенні на правому боці кровообіг прямої кишки буде посилюватися за рахунок припливу крові від верхніх відділів кишечника.
- Градусник вводиться в задній прохід на глибину приблизно 2-3 см і залишається на 5-7 хвилин. Під час процедури слід зберігати спокій, не рухатися, не розмовляти, не проявляти іншої активності.
- Після вилучення термометра, отримані дані записуються в таблицю.
Як записувати результати вимірювань базальної температури?
Результати вимірювання базальної температури необхідно фіксувати в зошити в формі таблиці, що має такий вигляд:
| день місяця | 15 лютого | 16 лютого |
| День менструального циклу | 1 | 2 |
| базальна температура | 36,8 | 36,7 |
| Особливі відмітки: болі, виділення, підвищення загальної температури, пронос, нежить, статеві зносини, пізній відхід до сну, прийом алкоголю і т.д. | Помірні кров'янисті виділення | Рясні кров'янисті виділення, болі внизу живота, пізній відхід до сну. |
Чому слід так скрупульозно вести таблицю вимірювань базальної температури? Тому що саме така форма запису результатів дослідження допоможе лікарю швидко розібратися в ситуації, що склалася, наприклад, виявити порушення функції яєчників, визначити форму порушення, встановити можливу причину безпліддя.
Після закінчення одного менструального циклу, грунтуючись на даних базальної термометрії занесених в таблицю, будується графік зміни базальної температури. Для цього на осі Х необхідно відобразити дні менструального циклу (1 клітинка – 1 день), а на осі Y – результати вимірювання базальної температури (1 клітинка – 0,1 градус). Поєднавши точки перетину показників, одержуємо необхідний графік. Для наочності на графіку можна намалювати горизонтальну лінію, відповідну 37,00 З.
Як виглядає графік зміни базальної температури?
Графік базальної температури чимось нагадує летить чайку. Ліве її крило – перша половина менструального циклу, потім спад температури, відповідний овуляції, і знову підйом і плато, відповідне другій фазі циклу.
Перша половина менструального циклу здорової жінки протікає на тлі переважання естрогенів і характеризується базальною температурою нижче 37,00 З. З початком менструального циклу базальна температура знижується до 36,4- 36,50С, і тримається на цьому рівні до закінчення менструації, тобто протягом 4-6-ти днів. У наступні 3-4-5 днів, коли в яєчнику дозріває яйцеклітина, базальна температура дещо збільшується, приблизно до 36,80 З. Потім безпосередньо перед овуляцією вона знижується до 36,2-36,30 З, і знову збільшується в другій половині менструального циклу. Друга фаза циклу характеризується підвищенням концентрації прогестерону, що підсилює кровообіг в статевих органах і збільшує їх кровонаповнення. Протягом цього періоду часу базальна температура тримається на рівні 37,1 -37,40 С, знижуючись лише за день-два перед черговою менструацією до вихідного рівня в 36, 7 36,80 З. У нормі різниця між середньою базальною температурою в першу і другу половину менструального циклу повинна бути дорівнює 0,4-0,50 З. При настанні вагітності базальна температура на тлі затримки менструації буде зберігатися на рівні 37,3-37,40 З.
