Хто таке співзалежний людина? Які ознаки співзалежності існують? Відповіді на ці питання ви знайдете в статті.
зміст
Хто такий співзалежний людина
Співзалежний - це людина, чия поведінка повністю залежить від іншої людини. Сенс життя співзалежних полягає в безуспішною спробі контролювати дії іншої людини.
Як правило, співзалежних - це близькі родичі людей, які страждають на алкоголізм і ігровою залежністю, наркоманів. Співзалежних люди мають низьку самооцінку. Вони постійно відчувають потребу шкодувати, рятувати і лікувати інших людей. Вони впевнені, що краще за всіх в сім'ї знають, як повинні розвиватися події і як повинні поводитися інші члени. Співзалежних намагаються не дозволяти іншим бути самими собою і протікати подіям природним шляхом. Спроба взяти під особистий контроль практично неконтрольовані явища тільки погіршує ситуацію.
Зазвичай співзалежних - вкрай нещасні і ранимі люди, болісно реагують на критику. Для підвищення самооцінки вони використовують псевдоавторітарний стиль спілкування, нерідко вдаючись до погроз, криків і образ.
Спроби обмежити свободу і контролювати поведінки інших людей закономірно виявляються неуспішними. У підсумку, співзалежних родичі хворих на наркоманію, алкоголізм, які страждають ігровою залежністю осіб - глибоко нещасні і не вірять в себе люди. Вони страждають важкими депресіями. Своєю поведінкою вони не тільки не вирішують власні проблеми, а й сприяють прогресуванню залежності у родичів.
ознаки співзалежності
Спотворене сприйняття світу: самообман і заперечення біди. Наприклад, повне заперечення того, близька Вам людина страждає на наркоманію або алкоголізм. Ви вважаєте, що Ваша дитина не може вживати наркотики і всіх запевняєте в цьому, так як у Вас цілком благополучна сім'я. Або Ви переконали себе, у Вас теплі відносини в родині. Видумаєте, що завжди в курсі того, що відбувається з дитиною, хоча це і самообман.
Ваша поведінка нелогічне. Ви ніби підпорядковані невідомій силі. Наприклад, Ви підозрюєте, що Ваша дитина вживає наркотики. Ви розумієте, він використовує для цього гроші, які ви самі даєте йому, наприклад, для обідів. Проте, Ви продовжуєте давати йому кишенькові гроші.
Загальмованість почуттів і заперечення проблеми. Ви категорично відмовляєтеся зізнатися собі в тому, що Ваша дитина вживає наркотики, незважаючи на всі ознаки наркоманії. Заперечуючи наявність наркотичної залежності у дитини, Ви не робите активних дій по лікуванню свою дитину.
Низька самооцінка, що межує з ненавистю до себе. Розуміючи, що Ваша дитина вживає наркотики, звинувачуйте в цьому всіх інших; Ви постійно звинувачуєте своїх близьких в тому, що сталося з Вашою дитиною; Ви не вірите в свої сили по можливості вилікувати свою дитину і постійно звинувачуєте себе за це. Ви перестали звертати увагу на себе. Вам не цікаво, що одягнути; Вам стали не цікаві Ваші товариші по службі і їх проблеми. Ви стали уникати близькості з коханою людиною.
порушення здоров'я. У Вас з'являються нові і загострюються старі хвороби, Ви постійно відчуваєте себе нездоровим, Ви швидко втомлюєтеся або потребуєте сну.
Якщо Ваш родич страждає психічної або наркотичною залежністю, Ви повинні чітко усвідомлювати, де і в чому Ви є співзалежних. Вам може допомогти найпростіший опитувальник на співзалежність.
Можливо, Ви знайшли у себе прояви співзалежності. Найпростіші рекомендації можна знайти на сторінках цього сайту: поради родичів алкоголіка і поради батькам наркомана. Якщо Ви знайшли у себе риси співзалежності, постарайтеся не закривати на це очі. Як правило, професійна допомога нарколога і психотерапевта необхідна як страждає наркотичною залежністю, так і залежним від нього родичам.
