Поговоримо про ті факти про людський мозок, які насправді не більше ніж захоплююча міфологія.
зміст
- 1. Міф: Людина використовує всього 10% мозку
- 2. Міф: Кросворди дозволяють мозку зберігати молодість
- 3. Міф: Особистість людини багато в чому залежить від того, левополушарнікі він або правополушарнікі
- 4. Міф: Пошкодження мозку незворотні
- 5. Міф: Алкоголь вбиває клітини мозку
1. Міф: Людина використовує всього 10% мозку
Факт: Людина використовує мозок цілком.
Це не абсолютна брехня, а напівправда. Кожен день ви користуєтеся всіма ста відсотками свого чудового мозку. Але для різних операції «включається» своя частина. Наприклад, читаючи цю статтю, ви використовуєте лобову і потиличну частки мозку — щоб розрізняти букви і розуміти зміст тексту. Крім того, активний гіпокамп, який відповідає за запам'ятовування (ви ж напевно запам'ятаєте, що користуєтеся всім мозком?). У той же час стовбурова частина мозку і мозочок відповідають за ваше положення в просторі, дихання, кровообіг і переварювання їжі. Ну і на додачу — гіпоталамус прямо зараз регулює гормональний баланс, температуру тіла і все таке інше.
Якщо зібрати все це в відсотки, то вийде набагато більше десяти. Але ж ми не згадали про те, що прямо зараз ви можете уважно прислухатися до звуків за вікном, бути напоготові закрити сторінку, якщо повз пройде шеф, або, може, ви їсте цукерку і бічним зором відстежуєте дії своєї дитини.
2. Міф: Кросворди дозволяють мозку зберігати молодість
Правда: Кросворди піднімають настрій, допомагають вам збагачувати словниковий запас, але вони не впливають на пам'ять і здатність думати.
Багато людей, особливо літні, переконані, що як мінімум один кросворд в день — прекрасний засіб від старечої деменції або хвороби Альцгеймера. На жаль, тому немає жодного наукового доказу. Розгадування кросвордів тренує тільки одне вміння — швидко знаходити в пам'яті потрібні терміни і поняття. Набагато більшу користь приносить щоденна фізична активність і свіже повітря. Приплив кисню до клітин мозку — ось що і покращує пам'ять, і відточує гостроту розуму і кмітливість.
3. Міф: Особистість людини багато в чому залежить від того, левополушарнікі він або правополушарнікі
Правда: Два півкулі людського мозку химерно взаємозалежні, і ми в рівній мірі використовуємо обидва.
Ви чули про те, що є творчі натури, які стали такими через активної роботи правої півкулі мозку, а є логіки, які мислять струнко і раціонально завдяки лівій півкулі. Однак сканування мозку не бреше: воно показує, що під час будь-якої діяльності працюють обидві півкулі, неважливо, малюєте ви картину або вирішуєте рівняння.
Наприклад, ми звикли вірити, що за відмінне володіння мовою і здатність до іноземних мов відповідає виключно ліва півкуля. Дійсно, воно активізується, коли ми користуємося граматикою і вимовою, але ось за інтонацію мови відповідально права півкуля.
4. Міф: Пошкодження мозку незворотні
Правда: Мозок уміє лагодити пошкоджені клітини, компенсувати роботу вийшли з ладу іншими і навіть вирощувати нові.
Ми чомусь віримо, що народжуємося з певною кількістю клітин мозку, і ця кількість не змінюється з віком. Багато вчених ще недавно захищали ідею, що клітини мозку не відновлюються, і ті, що пошкоджені, необоротно погіршують роботу мозку. На щастя, це неправда.
Мозок пластичний, він вміє пристосовуватися до самих різних обставин. Він не тільки прагне відновити працездатність калік клітин, але і в разі фіаско делегує їх функції сусідкам. А якщо кількість клітин критично мало, дає команду створювати нові.
5. Міф: Алкоголь вбиває клітини мозку
Правда: Помірне вживання алкоголю (яке не дійшло до стадії алкоголізму) не знищує клітини, та й алкоголізм не призводить до їх смерті, а лише пошкоджує.
Щоб знищити клітини мозку, вам потрібно випити стільки спиртовмісних напоїв, що ви просто помрете, разом з мозком. У алкоголіків дійсно не все гаразд з мозком, але це не тому що гинуть цілі клітини. Зловживання спиртним пошкоджує дендрити на кінчиках нейронів, і клітинам мозку стає складно передавати один одному повідомлення. Звідси не адекватне ситуації поведінка алкоголіків.
Крім перерахованих міфів, варто згадати про розміри мозку. Деякі вірять, що тим розумніша людина, чим більший об'єм його мозку. Однак розмір мозку залежить від маси тіла людини. Інакше все азіати були б однозначно дурніші європейців і американців.
Ну і не можна не розвінчати поширений міф про класичну музику: мовляв, слухайте більше Баха і Рахманінова, і станете розумнішими. З мозком нічого не відбувається. Але от якщо вам подобається класична музика, якщо ви регулярно слухаєте її із задоволенням, ви стаєте спокійніше і расслабленнее, а стан спокою нерозривно пов'язано зі звичайною мудрістю. Так що слухайте на здоров'я, але без зайвих ілюзій.
