Літо, сонце і відпускна пора позаду. Але не тільки гарну засмагу привозять відпускники з морських узбереж, іноді вони привозять і проблеми для своєї шкіри. Як допомогти шкірі відновитися після сонячного опромінення? Поради та рекомендації в нашій статті.
зміст
Ось і вересень настав, скоро осінь дасть про себе знати погодою і зміною самопочуття. До того ж після відпустки на обличчі й тілі з'явилися якісь незрозумілі плями. Як не піддатися осіннього настрою, а шкіру зробити свіжою та здоровою? Сонце є каталізатором багатьох надзвичайно корисних процесів, що відбуваються в нашому організмі: при його участі синтезується вітамін Д, важливий компонент побудови кісткової тканини; лікуються багато шкірні захворювання, нормалізується дихальна функція шкіри.В епідермісі (зовнішній багатошаровий відділ шкіри) знаходяться спеціальні клітини - меланобластов і меланоцити, що виробляють і містять пігмент шкіри - меланін. Завдяки наявності в шкірі меланіну, що поглинає ультрафіолетові промені, утворюється своєрідний шкірний екран, який захищає шкіру і весь організм в цілому від шкідливої дії сонячної радіації. Видимим результатом невидимої роботи клітин шкіри є загар.
У Росії поки що актуальна мода на сильний загар, особливо в тій області спорту, де головним фактором є краса тіла, і асоціація інтенсивний загар - міцне здоров'я все ще вважається вірною. Під час щоденних екстремальних тренувань, які відчуває організм, шкіра також піддається максимальним навантаженням. Вона виводить в посиленому режимі піт разом з продуктами метаболізму, допомагає підтримувати нормальний температурний режим організму, щоб він не перегрівався під час тренувань, і нарешті, є зовнішнім оформленням для м'язів всього корпусу. І звичайно, загар також є своєрідним стресом для шкіри.
Часте відвідування соляріїв, різні нові методи отримання засмаги, прямий вплив сонячного світла відчувають захисні механізми нашої шкіри на міцність, і дуже часто утворюються прогалини в шкірної обороні. Чи не означає це, що ми повинні дбати про нашу шкірі більше?
- Веснянок - дрібних жовтуватих або коричневих плям, частіше розташовуються на обличчі, але іноді (особливо у білошкірих блондинок) і по всьому тілу. Практично завжди веснянки спостерігаються у найближчих родичів, т.е. це спадкове стан. Викликаються променями класу UV B.
- Хлоазм - більших плям, ніж веснянки. Хлоазма - це результат гіперпігментації шкіри, що виникає через гормональні зміни в організмі (вагітність, прийом протизаплідних таблеток, менопауза, андропауза) і виявляється після одноразового або багаторазового перебування на сонці. Забарвлення хлоазм темніша, ніж у веснянок. Знаходяться вони майже виключно на обличчі - в області чола, щік, верхньої губи, навколо очей, на переніссі. На століттях практично не зустрічаються. Відповідно до теорії проекції внутрішніх органів на ділянці обличчя, поява пігментної плями в якійсь точці, зоні особи говорить про порушення в роботі того чи іншого органу. Наприклад, поява плям в центральній частині чола говорить про неполадки в тонкому кишечнику, на переніссі - підшлункової залози, на щоках - легких і т.д. Хлоазми викликаються променями класу UV B, UV A-промені посилюють їх дію.
- Сонячного опіку і його наслідків - гіперпігментірованних і гіпопігментовані (світлих) плям на обличчі і тілі, різної величини, що з'являються після зникнення бульбашок. Викликають промені UV B, IR-промені. Поява білих плям, схильних до зростання і злиття, на симетричних ділянках тіла на тлі здорової шкіри служить сигналом для візиту до лікаря-дерматолога (для виключення хвороби вітіліго).
очищення
Завдання очищувальних засобів не тільки видалити осів бруд, а й очистити шкіру від продуктів її власного метаболізму - шкірного сала, відпрацьованих клітин шкіри. Очищуючий засіб підбирається з урахуванням типу шкіри: для жирної, проблемної шкіри - гель або пінка для вмивання, для інших типів - очищає молочко, вершки або очищає сироватка. Але незалежно від типу шкіри очищення потрібно проводити два рази на день, вранці і ввечері.
Існують два способи очищення:
- Нанесення засобу для чищення на ватний диск і протирання ним шкіри обличчя (у міру забруднення диски міняти), до тих пір поки на диску не буде видно слідів бруду. Цей спосіб кілька негігієнічний, тому що при протиранні особи ватним диском частина бруду втирається в шкіру.
- Нанесення засобу для чищення безпосередньо на руки. Долоні слід змочити водою, на ліву долоню видавити засіб, розміром з 5-рублеву монету, розтерти злегка між долонями обох рук, нанести на попередньо змочений водою обличчя «намилюватися» рухами.
Змити водою, при необхідності повторити. Висушити особа промаківающімі рухами.
Відновлення шкіри, травмованої сонячною радіацією
Можна скористатися готовими отбеливающими кремами і масками, які містять цілий комплекс відбілюючих речовин, вітамінів, а також пом'якшуючих компонентів і речовин, що нормалізують структуру шкіри. Відбілюючі засоби, що продаються в роздрібній торгівлі в основному можна використовувати для усунення веснянок, невеликих неяскраво забарвлених пігментних плям. Ці креми можна наносити як на саме проблемне місце, так і на все обличчя. Якщо відбілюючий крем наноситься локально, то на іншу частину обличчя слід нанести зволожуючий крем. Процедури відбілювання слід робити курсами, але в результаті вони все одно не позбавлять від плям, а лише максимально їх освітлити.
Як варіант, при малому ступені гіперпігментації можна спробувати парафінову терапію, яка до того ж добре зволожує і підтягує шкіру. Але ефект триватиме недовго, її так і називають «процедура на вихід».
Однак дуже часто самим впоратися з пігментними плямами і зниженим тонусом буває практично неможливо, так як домашні засоби не можуть проникнути так глибоко. В цьому випадку слід звернутися до лікаря-косметолога.
тонізація
Після використання очищувальних засобів необхідно застосовувати тонік, який виконує відразу кілька функцій:
- видаляє з шкіри залишки засобу для чищення
- скорочує пори
- освіжає шкіру
- відновлює природний кислотно-лужний баланс.
Також тонік готує шкіру до наступного, заключного етапу догляду.
Лікар-косметолог може запропонувати як використання спеціальних активних програм, так і застосування апаратних методів впливу.
Ефект досягається за рахунок застосування таких засобів: вітаміну С, койевой кислоти, гідрохінону, низьких концентрацій фруктових кислот, саліцилової кислоти і т.д. Відвідувати процедури потрібно регулярно - 1-2 рази в тиждень, курс - 1-2міс. Результати дії цих процедур виявляються не раніше, ніж через 4-6 тижнів.
апаратні методи
Пілінг - різний по глибині процес видалення клітин шкіри за допомогою різноманітних хімічних (органічних) речовин, в результаті чого усуваються косметичні дефекти. Разом з пігментними плямами будуть зникати і дрібні зморшки, підтягнеться овал обличчя, так як підвищиться пружність шкіри. Кількість сеасов підбирається індивідуально.
Ензимний пілінг - це використання природних ферментів для відторгнення відмерлих клітин, стимуляції в шкірі процесів оновлення. Частота відвідування - 1-2 рази в тиждень. Курс - 6-8 процедур.
Криомассаж - вплив на шкіру рідким азотом плюс застосування депігментуючих засобів. Курс - 8-10 процедур.
Мікродермобразія - використання абразивних матеріалів, що обертаються на різній швидкості. Відбувається механічне видалення зовнішнього шару шкіри (епідермісу). Може знадобитися кілька сеасов.
Мікрошліфовка - подача на шкіру твердофазного дрібнодисперсного наповнювача, частіше алюмінієвої стружки, також для механічного видалення шарів шкіри. Більш глибокий вплив, ніж микродермобразия. Може бути досить одного сеансу або 2-3 сеансів.
Лазерна шліфовка - використання лазерного випромінювання для глибокого лущення шкіри. Може знадобитися від 1 до 2-3 процедур.
Мезотерапія - мікроін'єкції в область проблемного місця різних препаратів.
Засоби для домашнього догляду
Посилити ефект від отримання професійних процедур можна, використовуючи будинку, в перервах між процедурами, кошти так званого домашнього догляду або спеціальні креми спрямованої дії для зняття явищ гіперпігментації. Ці препарати потрібно купувати тільки у лікаря-косметолога, в роздрібний продаж в торговельній мережі вони не надходять.
Для більшості людей почуття радісного самосприйняття визначається не тільки зовнішнім виглядом, але і відчуттям здоров'я, енергії в кожній клітині організму. Заняття спортом підвищують активність всіх процесів в організмі, метаболізм стає більш інтенсивним, тому, задовольняючи зростаючі потреби організму в поживних речовинах різними біодобавками, не можна забувати і про шкіру. Сучасний підхід до усунення косметичних недоліків зводиться до системного застосування антиоксидантних, ферментних біологічно активних добавок і препаратів.
Механізм дії цих препаратів: прискорюють перетравлювання білків, жирів, вуглеводів. Регулюють системи антиоксидантного захисту за рахунок вмісту біофлавоноїдів і коензиму Q. Модулюють стан імунної системи, мають протизапальну дію, прискорюють і нормалізують ріст волосся, нігтів. Покращують стан шкіри. Зменшують сприйнятливість до сонячного світла.
Відбілюючі серії є в багатьох лініях професійної косметики. Як правило, вони включають в себе кілька засобів, кожне з яких доповнює і підтримує дію іншого, - це пілінги, молочко, тоніки, маски, креми, концентрати. Препарати поділяються за ступенем впливу на шкіру - є і такі, які допомагають тільки освітлити колір обличчя. До салонним серіям додаються лінії домашнього догляду, рекомендовані для підтримуючої терапії. Кожна марка використовує свій спосіб боротьби з пігментацією. Так, в Yon-Ka це гліколева, молочна, винна, лимонна і саліцилова кислоти. У Danne - ті ж кислоти плюс соєва олія і масло зародків пшениці. Відбілююча лінія Lacrima містить комплекс фруктових кислот і койевую кислоти. Academie «базується» на AHA (альфагідроксікіслоти), лимонному і огірковому екстрактах. Decleor пропонує боротися з пігментними плямами за допомогою вітаміну С, комплексу ефірних масел неролі, лимона, петрушки і відбілюючого рослинного комплексу, до якого входять екстракти кори японського білого тутового дерева і грейпфрута. Сироватка проти пігментних плям Institut Esthederm містить запатентований комплекс «гіпопігментін», що складається з екстракту кореня шовковиці і дериватів грейпфрута, а також екстрактів листя мучниці, білої берези і солодки.
Відбілюючі засоби пропонують не тільки професійні марки. Цікаву лінію вибілюючої косметики під маркою Isa Knox рекомендує De Bon. Продукти cерии під назвою White Focus включають в себе пінку для вмивання, очищувальну маску, тонік для очищення, емульсійну сироватку та інтенсивне відбілюючий лікування. Містять запатентований активний компонент фітокліо - пригнічує ген, який відповідає за вироблення меланіну. Під маркою Darphin представлена відбілююча лінія Clear White. Вона об'єднала очищає молочко, тонік, маску, інтенсивний рослинний комплекс і, нарешті, крем. Активними діючими інгредієнтами цих коштів є шовковиця, фруктові кислоти, вітамін С, ромашка, алое, лимон.
Проблему з одиничними темними плямами обіцяє вирішити гель-коректор пігментних плям від Lierac на основі койевой кислоти. Він діє відразу в декількох напрямках: освітлює вже наявні плями навіть десятирічної давності, попереджає поява нових і, що важливо, зволожує шкіру.
Російські виробники теж пропонують скористатися плодами своєї праці з розробки вибілюючої косметики. Так, компанія «Техкон» вивела на ринок серію осветляющей косметики «Ваша світлість». В її основі - рослинний комплекс, який, з одного боку, видаляє мертві клітини рогового шару, з іншого - знижує синтез меланіну. Лінія, що складається з пілінгу, маски, молочка, тоніка, денного і нічного кремів і сироватки, розрахована на курс відбілювання пігментних плям і веснянок протягом 5-8 тижнів.
Серію продуктів з відбілюючим ефектом створили і фахівці компанії «Флоресан». що отримала назву «білий льон», вона представлена денним і нічним кремами, міський, пілінгом і кремом для рук. Боротьбу з темними плямами ведуть вітамін С, фруктові кислоти, екстракти огірка і мучниці.
Загалом вибрати є з чого. Але найголовніше що потрібно пам'ятати - вересневе сонце може бути таким же підступним, як і літній. Тому щоб уникнути появи нових плям потрібно застосовувати якісні сонцезахисні засоби. І нехай ваша шкіра завжди буде красивою!
