Запах з рота може бути переможений. Для цього потрібно впоратися з бактеріями, які викликають цей неприємний запах. Способів існує маса, а ефект вони дадуть лише в тому випадку, якщо використовувати їх одночасно. Якщо вас турбує проблема запаху з рота - читайте цю статтю.
зміст
Головним джерелом неприємного запаху з рота є ганебні відходи життєдіяльності бактерій, які вони виділяють при перетравленні білків. Дуже важливо своєчасно і правильно очищати ротову порожнину - особливо після споживання їжі, багатої білками. Після закінчення сніданку, обіду або вечері в наших ротах залишаються дрібні частки їжі, які застряють між зубами, а також осідають в білому нальоті на задній частині мови. А оскільки саме в цих місцях скупчуються і анаеробні бактерії, що викликають неприємний запах, то, що не очистивши, як слід, рот після прийому їжі, ви тим самим надовго забезпечите їх достатньою кількістю поживних речовин.
Бактерії, що виділяють продукти, які утворюють неприємний запах з рота, живуть також і в зубному нальоті, який накопичується на зубах і на лінії ясен. Для того, щоб зменшити цей наліт, запобігти його подальшої накопичення і видалити залишки їжі, що затрималися в роті і службовці їжею бактеріям, необхідно ретельно очищати зуби і ясна зубною щіткою і зубною ниткою. Про зубну нитку дозволимо собі нагадати вам ще раз. Якщо не вичищати ретельно і щодня проміжки між зубами, куди не може проникнути зубна щітка, навряд чи вдасться розлучитися з неприємним запахом з рота.
Якщо після всіх вжитих заходів запах з рота жевріє, - зателефонуйте і запишіться до вашого зубного лікаря на прийом, на якому ви зможете не тільки детально обговорити проблему, що створилася, але і провести необхідні процедури з очищення вашого рота. Це може виявитися найкращим виходом, тому що далеко не всі люди знають, як найбільш ефективно діяти зубною ниткою і зубної щокою. Після огляду вашого рота лікар навчить вас необхідним прийомам. Якщо у вас з'явилися ознаки захворювання ясен, лікар виявить їх і запропонує вам відповідне лікування.
Оскільки більшість людей, як правило, ігнорує цю процедуру, спробуйте зробити її частиною вашого щоденного догляду за ротовою порожниною. Дуже часто застосування одного цього способу - без додаткових заходів - допомагає усунути неприємний запах. Передня частина мови має менш неприємний запах, ніж задня. Це відбувається тому, що передня область мови постійно самоочищається - і тому на ній накопичується менше бактерій. У процесі руху мови його передня частина постійно треться об тверде небо - так і відбувається очищення. запобігає накопичення бактерій. На відміну від передньої, задня частина мови під час його руху стикається тільки з м'яким небом. При цьому ефективного очищення не виходить. Поетом бактерії, що викликають неприємний запах, накопичуються в основному на задній частині мови, і тому саме ця область потребує періодичного очищення.
Користуватися рідкими ополаскивателями для рота
Рідкі ополіскувачі для рота, якщо використовувати їх поряд з регулярною і ефективної очищенням мови, чищенням зубів щіткою і ниткою, також можуть чимало допомогти в позбавленні від неприємного запаху. Не слід лише покладатися тільки на ополіскувачі і нехтувати іншими перерахованими заходами.
Пити більше води. Як не дивно, але споживання протягом дня у великих кількостях води також допоможе вам послабити неприємний запах. При нестачі води ваш організм буде намагатися утримати її, за рахунок чого знизиться утворення слини, і вона буде з меншою ефективністю розчиняти і змивати бактерії і їх виділення, які утворюють неприємний запах.
Полоскати рот водою. Полоскання рота простою водою також допоможе вам на невеликий період часу послабити неприємний запах. Полоскання також розчиняє і змиває виділення бактерій, які шкодять свіжості вашого дихання.
жувати. Це також допоможе вам послабити неприємний запах. Ви пам'ятаєте, що слина очищає рот, розчиняє і змиває бактерії і їх виділення. Найпростіший спосіб стимулювати виділення слини - що-небудь жувати. При жуванні - чого б то не було - вашому організму здається, що ви приймаєте їжу, і тому він дає сигнал збільшити виділення слини. (Слина - дуже важливий компонент при перетравленні їжі). Можна, наприклад, жувати насіння гвоздики, кріп, м'яту або петрушку. Допомагають слиновиділення м'ятні таблетки, жувальна гумка і м'ятні льодяники. Але: якщо ви віддаєте перевагу ці продукти, переконайтеся, що в них немає цукру. Цукор сприяє зростанню тих бактерій, які можуть викликати карієс.
