Кожен з нас в курсі: бути повним погано, - але в чому конкретно полягає шкода зайвої ваги і, головне, як оцінити ступінь цієї шкоди, знають одиниці. Лікарі пропонують всім повним людям тестування, результати якого дозволяють судити про те, наскільки ожиріння стало руйнівним для здоров'я.
зміст
- 1. окружність талії
- 2. ліпідограма
- 3. Аналіз крові на гліколізірованного гемоглобін
- 4. Аналіз крові на тиреотропний гормон
Незважаючи на відмінності у вазі і естетичних уподобаннях, більшість з нас упевнено, бути товстим погано. Ожиріння не тільки позбавляє людину зовнішньої привабливості і можливості жити повноцінним активним життям, а й вбиває здоров'я, завдаючи удару по всіх фронтах, позначаючись на роботі всіх органів і систем.
На жаль, повні люди не завжди усвідомлюють ту небезпеку, яку несе зайву вагу. Відсутність правильної мотивації до схуднення, якою має бути аж ніяк не прагнення сподобатися партнеру, а бажання поправити своє здоров'я, призводить до різкого зниження ефективності дієт і ще більшого збільшення ваги.
Щоб усвідомити небезпеку, яку представляє зайву вагу, лікарі пропонують кожному повного людині пройти всього чотири тести.
1. окружність талії
зайвий жир — це погано, але не всі жирові відкладення є небезпечним для здоров'я. Найбільшої шкоди виходить від вісцерального жиру, розташованого між внутрішніми органами черевної порожнини.
Вісцеральний жир є гормонально активної тканиною, що впливає на обмінні процеси в організмі людини. У людей з великим об'ємом талії розвивається метаболічний синдром, що виявляється формуванням толерантності до глюкози, збільшенням ризику цукрового діабету, атеросклерозу, гіпертонічної хвороби, інсульту, інфаркту і гормонально залежних захворювань.
Причинами абдомінального ожиріння, втім, як і ожиріння будь-якого іншого типу, лікарі вважають порушення роботи харчового центру насичення, зниження рівня серотоніну, що приводить до психогенного переїдання, малорухливий спосіб життя, гормональні порушення і спадковість.
Вісцеральним ожирінням частіше страждають чоловіки, що часто пов'язано з низьким рівнем тестостерону, що впливає не тільки на статеву функцію, а й на перебіг обмінних процесів. У жінок жирові відкладення в області талії формують тип фігури «груша» або «яблуко».
Оцінити ступінь вісцерального ожиріння можна за допомогою простого тесту — вимірювання об'єму талії.
Для чоловіків вважається прийнятною окружність талії до 92 см, для жінок — 80 см. Все, що виходить за ці межі, говорить про наявність загрози здоров'ю.
2. ліпідограма
ліпідограма — це біохімічний аналіз крові на вміст загального холестерину, ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності), ЛПВЩ (ліпопротеїдів високої щільності) і тригліцеридів, тобто жирних кислот.
Використовуючи ці показники, лікар може розрахувати індекс атерогенності, який відображає ризик розвитку атеросклерозу у конкретної людини. Якщо індекс атерогенності більше трьох, ймовірність розвитку атеросклерозу вкрай висока, а значить загроза раптового інфаркту та інсульту, здатного привезти до смерті, цілком реальна.
Всі жири в крові людини знаходяться у зв'язаному стані, тобто представлені липопротеидами. Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ) прийнято вважати «корисними», вони забирають холестерин із стінок судин і транспортують його в печінку, де зайвий холестерин переробляється до стану жовчних кислот і виводиться з організму.
Таким чином, ЛПВЩ захищають від атеросклерозу. Зниження їх рівня нижче 0,9 ммоль / л у чоловіків і нижче 1,15 ммоль / л у жінок вважається небезпечним.
Ліпопротеїди низької щільності — «погані». вони «затягують» холестерин і тригліцериди всередину клітин кровоносних судин, а значить сприяють його відкладенню, тобто беруть участь в розвитку атеросклерозу.
Збільшення вмісту холестерину в крові у чоловіків вище 1,81 ммоль / л, а у жінок вище 2,2 ммоль / л вважається небезпечним з точки зору захворювання.
Коефіцієнт атерогенності розраховується по формулі:
КА = (ХС — ЛПВЩ) — ЛПНЩ.
У нормі він становить 1,98–2,51, а його зростання вище 3 вважається критичним.
Кров для аналізу на ліпідограму здається вранці, натщесерце або не менше ніж через 12 годин після останнього прийому їжі.
3. Аналіз крові на гліколізірованного гемоглобін
Ожиріння небезпечно розвитком цукрового діабету другого типу. Попередником захворювання вважається стан порушення толерантності до глюкози.
Після прийому їжі у здорової людини рівень глюкози в крові швидко зростає, а потім так само швидко знижується. При порушенні толерантності до глюкози рівень цукру в крові залишається підвищеним довго, але не настільки, наскільки це буває при діабеті. Якщо при діабеті досить зробити аналіз крові на цукор, то при порушенні толерантності до глюкози можна пропустити той момент, коли рівень цукру буде високим.
Аналіз крові на гліколізірованного гемоглобін дозволяє діагностувати стан порушення толерантності до глюкози.
гліколізірованного гемоглобін — це міцне з'єднання гемоглобіну з цукром, що утворюється під час підвищення рівня глюкози в крові і зберігається всередині еритроцитів протягом усього їхнього життя, тобто протягом 120 днів. Іншими словами, якщо протягом цих трьох місяців хоча б раз спостерігалося надмірне підвищення рівня цукру в крові, слід про цю подію назавжди залишиться в «пам'яті» еритроцитів.
У нормі рівень гліколізірованного гемоглобіну становить менше 5,7%, його перевищення говорить про те, що зайва вага вже став причиною розвитку цукрового діабету.
Кров для аналізу на гліколізірованного гемоглобін здається вранці натщесерце.
4. Аналіз крові на тиреотропний гормон
Найчастішим станом, що викликає ожиріння, вважається гіпофункція щитовидної залози. Якщо всі зусилля по зниженню ваги марні, якщо дієта та заняття спортом не приносять відчутних результатів, потрібно перевірити, як працює щитовидна залоза.
Щитовидна залоза виділяє гормони, що регулюють протягом всіх обмінних процесів в організмі, зниження її функції призводить до уповільнення розщеплення жирів і сприяє їх накопиченню. функції «щитовидки» стимулюються тиреотропним гормоном, що виробляється гіпофізом, розташованим в головному мозку людини. За рівнем цього гормону можна судити про те, як працює щитовидна залоза: підвищення рівня тиреотропіну говорить про її гіпофункції, наслідком якої може бути зайву вагу.
Норма тиреотропного гормону (ТТГ) для дорослої людини становить 0,4–2,7 мед / л.
Аналіз крові на рівень тиреотропного гормону проводиться вранці, натщесерце. Попередньо, за кілька днів, слід виключити куріння і фізичні навантаження.
