Як не дивно, ця неприємна хвороба дуже характерна для благополучних, захоплених роботою і кар'єрою прекрасних дам - керівників, менеджерів, співробітників фірм.
зміст
Спочатку все добре: на косметиці грошей не економиш, за фігурою
стежиш, сповнена сил. І, звичайно, не відчуваєш ніякого бажання
цікавитися такими дрібницями, як шкідливі мікроби. Та ще в
власному кишечнику!
А вони і раді. відчуваючи вседозволеність,
швиденько починають псувати господині життя. Оком не встигнеш моргнути,
як змарніє особа, вичерпаються сили, настрій буде зовсім не бойове, а
з кар'єрою почнуться проблеми. Ось так – раз! - і немає менеджера.
«сама неприємності
е в дисбактеріозі те, що його нібито й не існує»
злякалися?
правильно зробили. У нас в організмі, як стверджують вчені, близько двох
кілограмів мікробів – «поганих» і «хороших». Корисні мікроби -
біфідобактерії, лактобактерії, бактероїди і кишкові палички -
справжні друзі.
Вони беруть участь в травленні і жировому обміні,
захищають від алергії, підтримують імунну систему і навіть знижують
ймовірність розвитку онкологічних захворювань.
А ще тримають в узді
ворогів людини: стафілококи, протеї, стрептококи, яких у нас теж
предостатньо. знизиться чисельність «хороших» мікробів - відразу приберуть
влада до рук «погані». І буде вам дисбактеріоз.
Чому саме я?
причин,
призводять до дисбактеріозу, кілька. Наприклад, це можуть бути
шлунково-кишкові захворювання,
хоча б той же гастрит, на який
молоді і красиві намагаються не звертати уваги. А може бути і
стрес: форс-мажорні обставини на роботі позначаться на стільці, а
запори, як відомо, шкідливі мікроорганізми просто обожнюють.
А
раптом ви сидите на дієті? Тоді велика ймовірність, що корисні
мікроби або не отримують належного харчування, або в організмі присутні
речовини, що сприяють їх загибелі. Пам'ятайте: кисломолочні продукти і
рослинна клітковина створюють сприятливе середовище для потрібної вам флори,
а консерванти цю флору вбивають.
Ну а якщо у вас є домашні тварини,
ви неминуче потрапляєте ще в одну групу ризику. Можна, можливо «підчепити» від
своїх улюбленців паразитів (грубо кажучи, глистів або якихось
найпростіших), а вони виділяють речовини, що знищують все тих же
нещасних корисних мікробів.
І останнє: не вдавайтеся до
антибіотиками без крайньої потреби, навіть якщо дуже хочеться
негайно поправитися і знову бігти на роботу. намагайтеся приймати
м'якші засоби. Антибіотики вбивають не тільки «поганих» мікробів,
з якими покликані боротися, але і «хороших».
як розпізнати
врага
саме
неприємне в дисбактеріозі те, що його нібито й не існує. за
Принаймні це не самостійна хвороба, а прояв різних інших
захворювань або будь-яких неприємностей, які звалюються періодично
на наші тендітні плечі. У багатьох інших країнах навіть такого терміна
такого не знають. А так як дисбактеріоз не хвороба, то у нього немає і
якихось спеціальних, притаманних лише йому симптомів, все – загальні.
Відрижка, печія, нудота, здуття живота, проноси, запори, запах з
рота, алергічні реакції на нешкідливі продукти… знайомі прикмети?
Тоді пора до гастроентеролога – для початку. А потім, щоб визначити
причину дисбактеріозу, потрібно зрозуміти, які мікроби населяють кишечник і
в якій кількості, а для цього доведеться погодитися на спеціальне
дослідження, причому, можливо, навіть не на одне.
тепер про
приємному. Найкраще, що є в дисбактеріозі, - то, що, почавши його
лікувати, заодно доведеться зайнятися іншими своїми проблемами, вирішення яких ви, можливо, довго відкладали «на потім». Тому що
дисбактеріоз, тобто наслідок, можна остаточно перемогти, лише за
компанію з хворобою-причиною. Доктора це розуміють і займуться вами
всерйоз.
Звичайно, лікувати захворювання шлунково-кишкового
тракту - заняття не з найбільш захоплюючих, але ви тільки подумайте: як
ахнуть все в вашому офісі, коли побачать результат!
До речі, він завжди
відбивається на обличчі: свіжий колір шкіри, відсутність вугрів, набряків і мішків
під очима, які раніше ретельно маскувалися косметикою.
Довіртеся лікаря
при
дисбактеріозі зазвичай виписують цілий ряд препаратів, які здатні
відновити колишню рівновагу між корисними і шкідливими бактеріями.
Ліки ці діляться на три основні групи. перша група –
пробіотики, що стимулюють ріст корисних бактерій.
У складі другої
групи - живі корисні бактерії або їх суперечки (аципол, лінекс,
бифидобактерин, біфікол, колібактерин). Нарешті, третя – препарати,
містять бактеріофаги (віруси, що вражають певні види
бактерій).
Обов'язкові та засоби, що поліпшують травлення.
Одні з них містять ферменти підшлункової залози, інші (адсорбенти)
виводять з організму токсичні речовини. треті нормалізують
скоротливу здатність кишкової стінки. З цією ж метою застосовується
голкорефлексотерапія, спеціальні системи масажу і самомасажу живота.
Але курс лікування призначає тільки лікар. Ніяких самостійних рішень – ви ж не на роботі!
