Вегетосудинна дистонія, або ВСД, на жаль, стає надто «популярним» нині діагнозом. По-іншому це захворювання називають нейроциркуляторною дистонією, або неврозом серця.
зміст
Ця недуга має риси інших захворювань: неврологічних, кардіологічних і судинних, а головною причиною хвороби є порушення тонусу судин внаслідок розлади вегетативної нервової системи. При ВСД в тканини і органи надходить менше кисню.
Симптоми вегетосудинної дистонії
Ви легко бліднете або червонієте, у вас трапляються запаморочення, темніє в очах, особливо після різких рухів, буває нападоподібний головний біль, підвищена пітливість, прискорене чи уповільнене серцебиття, перебої в роботі серця, холонуть або німіють руки, ноги, ви швидко втомлюєтеся, відчуваєте слабкість і розбитість.
Найбільш часто вегетосудинна дистонія проявляється в період гормональної перебудови організму внаслідок перехідного віку, при вагітності і годуванні грудьми.
Крім того, спровокувати хворобу можуть: хронічний стрес і неврози, перевтома, надмірні фізичні або емоційне навантаження, зловживання алкоголем, важкі і хронічні хвороби, а також порушення в роботі ендокринної системи.
Безумовно, ця серйозна хвороба повинна бути правильно діагностовано фахівцями-лікарями, а лікування вегетосудинної дистонії повинне вестися у двох напрямках. З одного боку, потрібно позбутися від неврозів. Психотерапевтичний вплив може бути як зовнішнім, наприклад, гіпноз, так і внутрішнім (самонавіювання).
З іншого боку, необхідна лікарська терапія. Тільки лікар може призначити вам антидепресанти і нейролептики, що пригнічують почуття страху і тривоги, і ноотропні препарати, що сприяють поліпшенню стану нервової тканини.
Лікування вегетосудинної дистонії
Масаж, голкорефлексотерапія, фізіотерапевтичне вплив, гідромасажні ванни, курортне лікування... Лікарями використовуються також спеціальні комплекси вітамінів і мінералів, спрямовані на стабілізацію підвищеної нер
вной збудливості.
Але ви повинні і самі подбати про своє здоров'я, зайнятися профілактикою ВСД. Корисні заняття спортом: плавання, біг, лижі, їзда на велосипеді. Ранкова зарядка допоможе тим, хто з ранку відчуває себе мляво. А ті, хто гірше почувається до вечора, повинні робити гімнастику після повернення з роботи.
Важливе значення при захворюванні вегетосудинною дистонією має правильне і здорове харчування. Стіл повинен бути збалансованим: більше овочів, фруктів, зелені, круп.
Не забувайте включати в меню рибу, краще морську. Все це благотворно впливає на обмін речовин і підтримує вегетативну нервову систему в порядку. А ось м'ясо, алкоголь і солодке треба обмежити.
За рекомендацією лікарів для лікування вегетосудинної дистонії можна використовувати рецепти народної медицини. Але ви повинні пам'ятати, що рецепти народної медицини не замінюють основне лікування, а лише доповнюють його.
Рецепти народної медицини
- При уповільненому ритмі серця добре пити настоянку з соснових гілок: 60 г свіжих верхівок гілок сосни залити 0,3 л горілки, настояти на сонці або в теплому місці 10 днів. Приймати по 15 крапель 3 рази на день за 20 хвилин до їжі.
- При сильному серцебитті рекомендується приймати настій суцвіть календули: 2 чайні ложки сухих суцвіть залити 2 склянками окропу, настояти 1 годину, процідити. Приймати по 0,5 склянки 4 рази на день.
- Взяти 1 чайну ложку подрібнених листків м'яти, залити склянкою крутого окропу, настояти, закутавши, 20 хвилин, процідити. Настій пити щодня протягом року.
- Взяти 1 столову ложку подрібненого кореня бузини чорної, заварити склянкою гарячої води, кип'ятити 15 хвилин, настояти півгодини, процідити. Приймати по столовій ложці 3 рази на день.
- Чайну ложку трави меліси заварити в склянці окропу, настояти 1,5 години. Приймати по півсклянки 2 рази на день.
- Стебло соняшника під час цвітіння, поки він ще м'який, дрібно нарізати, висушити. Заварити щіпку в склянці окропу, настояти 20 хвилин, процідити і випити в 1-2 прийоми.
- Заварити 2-3 столові ложки подрібненої трави первоцвіту весняного в 0,5 л окропу, краще в термосі. Це дозу потрібно пити рівними частинами протягом доби.
