суть таласотерапії
У перекладі з грецької мови таласотерапія означає лікування морем. З цих двох слів можна зрозуміти, що саме використовується в методиці. Це різні продукти моря, морська вода, грязі і навіть приморський клімат. Прихильники таласотерапії впевнені, що завдяки цим компонентам можна повністю оздоровити організм, вилікується від багатьох захворювань. А все тому, що морська вода - це невичерпне джерело найважливіших мікроелементів. Вона містить: магній, йод, сірку, кальцій, калій, мідь, цинк, фосфор, залізо, селен, марганець, бром і багато чого інших елементів. Вчені довели, що склад мінералів в морській воді практично однаковий зі складом в плазмі крові у людини. Виходячи з цього компоненти, які знаходяться в активному стані в воді, засвоюються організмом людини майже на 100%. Одночасно, завдяки своїм особливостям, організм людини споживає саме ту кількість ферментів морського походження, яке потрібно. Так, можна не хвилюватися про надлишок або, навпаки, недобір мікроелементів. Також важливим і невід'ємним компонентом таласотерапії є водорості. Вони в свою чергу мають здатність компенсувати нестачу в організмі тих чи інших біологічно активних речовин. Завдяки накопиченим під час дозрівання мінералів і мікроелементів, водорості сприяють синтезу гормонів, вітамінів і ензимів. Крім того, ці рослини морів активізують внутрішньоклітинний обмін і нормалізують функціонування клітин в цілому. Сеанси таласотерапії рекомендують випробувати як жінкам, так і чоловікам. Серйозною перевагою цього методу над іншими є те, що в ньому немає абсолютно ніяких вікових протипоказань. Це і косметичний, і лікувальний, і попереджає хвороби засіб. За останні роки таласотерапія підібралася до піку своєї популярності, адже вона дозволяє поєднувати корисне з приємним. Незважаючи на це процедуру призначають строго виходячи з самопочуття і здоров'я клієнта. В цілому до таласотерапії є цілий ряд свідчень.
Серед них:
- захворювання серцево-судинної системи;
- хвороби дихальних шляхів;
- проблеми з щитовидною залозою;
- гінекологічні захворювання;
- проблеми з опорно-руховим апаратом;
- депресія і стрес;
- ревматизм;
- артроз;
- зайва вага;
- целюліт;
- хвороби ендокринної системи;
- омолодження;
- відновлення еластину в шкірі;
- зволоження сухої шкіри;
- активізація кровообігу;
- поліпшення функціонування обмінних процесів в організмі;
- відновлення організму після травм, пологів, операцій і багато іншого.
Детальніше дізнатися про показання до таласотерапії слід індивідуально у лікуючого лікаря. Також досить часто морське оздоровлення рекомендують здоровим людям для профілактики різних захворювань. Незважаючи на досить широкий ряд свідчень, як і будь-який інший лікувальний метод, таласотерапія має і протипоказання. Вони включають в себе:
- час вагітності і період лактації;
- інфекційні захворювання;
- запальні процеси в організмі;
- при наявності злоякісних новоутворень;
- інфаркт міокарда;
- гіпертонія 2 і 3 стадій;
- післяопераційний період;
- наявність механічних дефектів висипу і ін.
Популярні процедури таласотерапії
На сьогоднішній день розроблено понад 200 методів таласотерапії. Всі вони мають індивідуальні властивості і ефекти. Найбільшу популярність серед них завоювали наступні:
Хаммам. Традиційно курс таласотерапії починають з відвідування туніської лазні, так званого хамама. Вона працює завдяки киплячій воді, яка знаходиться в чанах розташованих під підлогою будинку. Після відкриття всіх пір, внаслідок розпарювання, тіло ретельно розтирають жорсткою рукавичкою зі спеціальним милом на основі оливкового масла. Далі відскоблені тіло загортають в розмочену в квітковому розчині глину «тфаль». На завершення процедури тіло обмивають холодною морською водою.
морський душ. Це, мабуть, одна з найприємніших процедур таласотерапії. Варто також відзначити, що даний метод дуже дешевий і практично не вдарить по гаманцю. Під час морського душа клієнта укладають на спеціально обладнаний стіл з безліччю «лійок» по всій довжині тіла. З кожного отвору розпирскується морська вода, яку попередньо підігрівають до кімнатної температури. Одночасно з цим пацієнту роблять загальний розслабляючий масаж, втираючи солону воду в кожну частину тіла.
ванна Клеопатри. Як відомо, для цариці готували спеціальні молочні ванни. Це робилося для омолодження шкіри і збереження її привабливості. На цьому також полягає і один з методів таласотерапії. Гарячу морську воду «забілюють» молоком. В отриману рідину додають різні ефірні масла - евкаліпт, вербену, розмарин і ін. Тобто на організм впливає відразу три компонента - морська вода, молоко і ефірні масла. Для ефекту медитації по периметру кімнати ставлять свічки, воду прикрашають квітами.
Гідроцветотерапія. Під час цієї процедури талассотерапевти поєднують лікування за допомогою колірного впливу і гідромасаж. При гідроцветотерапіі пацієнта поміщають в гідромасажну ванну з морською водою. Особливістю ємності є те, що по всьому її периметру вбудовані кольорові лампи. Під час процедури вони м'яко і плавно змінюють кольору. Додатково до цього на тіло впливає гідромасаж.
альготерапія. Суть альготерапія полягає в тому, що людину з ніг до голови обмазують кашіцеподобной субстанцією з перетертих морських водоростей. Водорості спеціально підбираються залежно від стану здоров'я клієнта. При цьому екстракт рослин досить довго залишається на шкірі, підігрітий температурою тіла.
Підводний душ. Пацієнта укладають в глибоку ванну з підігрітою морською водою. Далі талассотерапевт починає вплив на тіло за допомогою води зі шланга під сильним тиском. Водна струмінь регулюється в залежності від індивідуального самопочуття. Більш того, при підводному душі, воду насичують екстрактами різних трав і інших лікувальних рослин.
Акватоник. Це сама нешкідлива процедура, суть якої - времянахожденіе в басейні з морською водою під впливом гідромасажних пристосувань. Насадки розміщені по всьому периметру басейну. Завдяки цьому тіло з усіх боків насичується морською водою і при цьому відбувається масаж усіх кінцівок.
Шарко душ. Ця процедура має на увазі вплив струменів морської води на тіло з далекої відстані. При цьому активізується потік крові по судинах. Пацієнт під час Шарко душа стає біля стіни і міцно тримається за поручні. Далі на нього починається вплив потужним струменем води.
Таласотерапія - одна з найбезпечніших і корисних методик в світі. Вона вже встигла завоювати багатьох шанувальників. Незважаючи на це, методи таласотерапії продовжують розроблятися і вдосконалюватися. наш сайт рекомендує кожному випробувати цю чудову методику і вибрати для себе найоптимальнішу і корисну процедуру.
