Показання до проведення вправ
Так само, як і мануальна терапія, ЛФК може бути частиною комплексного лікування або виступати в якості самостійного терапевтичного методу. Основною сферою застосування лікувальної фізкультури є захворювання опорно-рухового апарату, але варто відзначити, що ЛФК використовують і в таких областях медицини як гінекологія, акушерство, педіатрія, психіатрія, неврологія, фтизіатрія та деяких інших.
МірСоветoв виділив наступні захворювання, в лікуванні яких може застосовуватися даний метод:
- Хвороби серця та інших органів серцево-судинної системи:
- знижений артеріальний тиск;
- ішемічна хвороба;
- травми ЦНС;
- дистрофія міокарда;
- судинні захворювання головного мозку, що призводять до розладів рухового і вестибулярного апарату;
- порок серця і ін.
- Порушення в роботі легких:
- туберкульоз;
- пневмонія;
- різні хронічні захворювання.
- Проблеми шлунково-кишкового тракту:
- гастрит;
- виразка шлунку і дванадцятипалої кишки;
- коліт;
- холецистит.
- Обмінні порушення, які проявляються у вигляді надмірної ваги.
- Захворювання нирок і сечовивідних шляхів:
- пієлонефрит;
- сечокам'яна хвороба та ін.
Лікувальну фізкультуру прописують як засіб для швидкого відновлення організму після хірургічних втручань. Даний метод допомагає уникнути різних ускладнень, які можуть виникнути в результаті порожнинних операцій, а також операцій на легенях, серці або судинах.
Що стосується опорно-рухового апарату, то такий метод як лікувальна фізкультура допомагає зміцнити м'язи, розробити суглоби, прискорити відновні процеси кісткової тканини. Крім іншого, дані фізичні вправи застосовують в якості комплексної терапії для пацієнтів, які перенесли пластичні операції або опікову хворобу.
ЛФК може бути корисна навіть вагітним. Її використовують як засіб лікування гормональних порушень, запальних процесів в органах малого таза, опущення матки.
Форми лікувальної фізкультури
Подібні фізичні навантаження можуть здійснюватися трьома способами:
- У вигляді індивідуальних занять. Як правило, даний метод використовується в лікуванні хворих, які перенесли серйозну операцію і мають обмежену рухову здатність.
- Групові заняття - популярний і дієвий метод проведення лікувальної гімнастики. З пацієнтів зі схожими діагнозами формують групу, яка займається під керівництвом інструктора.
- Самостійна робота передбачає, що перед випискою людини з лікарні його навчають різним вправам, які він згодом буде практикувати будинку.
Як правило, кожне заняття з лікувальної гімнастики включає в себе три основні частини:
- Вступний етап займає приблизно 1/5 частину часу всього заняття. У цей час хворі виконують розминку, яка підготує тіло до подальших фізичних навантажень. В якості розминки може виступати ходьба, малорухливі ігри, нескладні вправи для тулуба і кінцівок.
- Основна частина заняття займає приблизно 70-80% від загального часу. На цьому етапі хворі здійснюють інтенсивні фізичні навантаження, метою яких є лікування того чи іншого захворювання. Вправи основної частини підбираються з урахуванням того, яку проблему вони покликані вирішити.
- Заключний етап триває не більше 10 хвилин. У цей час інтенсивність навантажень знижується, дихання і пульс пацієнтів відновлюються. Вправами заключній частині є легка ходьба і розслаблення.
Дозування навантажень в лікувальній фізкультурі
наш сайт виділив наступні дозування навантажень, використовуваних в ЛФК:
- Лікувальні - вони мають на увазі таку кількість вправ, якого буде достатньо для досягнення терапевтичного ефекту при лікуванні того чи іншого захворювання. Лікувальні навантаження спрямовані на попередження ускладнень після перенесеної хвороби.
- Тонізуючі дозування передбачають виконання вправ помірної інтенсивності. Даний вид ЛФК відповідає за закріплення лікувального ефекту, а також за стимулювання роботи основних систем організму.
- Тренують заняття проводять з метою відновлення нормальної роботи всіх органів і систем людського тіла. Тренують дозування покликані поліпшити загальний стан організму і підвищити працездатність.
Протипоказання до виконання вправ ЛФК
На завершення хотілося б відзначити, що лікувальна фізкультура, не дивлячись на всю її користь, має і деякі протипоказання. До них відносяться:
- інфекційні захворювання, що супроводжуються підвищенням температури тіла;
- різні інтоксикації;
- хвороби кровоносної системи в гострій стадії: порушення кровопостачання мозку, тромбози, погіршення прохідності коронарних судин та ін.;
- кровотечі різного генезу;
- наявність онкологічних захворювань;
- серцево-судинна недостатність;
- порушення дихання;
- складні психічні захворювання;
- погане самопочуття, слабкість, втома;
- виражені болі різного походження;
- наявність в тілі сторонніх предметів, які розташовані близько до головним судинах організму.
