Артрит, артроз - що краще? Все гірше, скажуть знемагаючі від суглобових болів люди, і матимуть рацію.
зміст
Але, тим не менше, відмінності необхідно знати, оскільки лікують ці хвороби по-різному.
артрити - ціла група захворювань, при яких первинно запалення суглоба, іноді одного, часто відразу декількох. Причина - в порушенні роботи імунітету, хвороба розвивається поволі, а приводом для її виявлення може стати переохолодження, невинна застуда, стрес.
Виникають артрити в різному віці, але найбільш важкий і небезпечний - ревматоїдний - найчастіше вражає людей в найбільш працездатному, від 30 до 50 років. Жінки хворіють в три рази частіше за чоловіків, оскільки жіночі статеві гормони посилюють запалення. При артриті суглоб гарячий, припухлий, важкорухомий. Якщо його не лікувати, це може довести до інвалідності протягом 1-2 років.
артрози - теж група захворювань, але вони починаються зі змін тканин суглоба, найчастіше вікових, або після травми. Поступово накопичуються мікротравми хряща, що вистилає суглоб, виникає біль, обмежуються руху. А вже потім нерідко виникає запалення. З артрозом теж найкраще йти до лікаря відразу, а не займатися самолікуванням - тоді шанс на одужання набагато вище.
Зняти біль - півсправи
Звичайно, для хворого головне, щоб лікар допоміг зняти суглобовий біль, часом нестерпний. І для цього в лікуванні захворювань суглобів широко використовуються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) - давно відомі диклофенак, ібупрофен і нові целекоксиб, німесулід. Ці ліки - велике благо для хворих, але помилково вважати, що вони лікують хворобу. Лікують і артрити, і артрози зовсім інші ліки - так звані базисні препарати.
Для артритів базисними ліками є імуносупресори - препарати, що нормалізують активність імунної системи (метотрексат, лефлуномід, інфліксімаб, рітуксімаб).
Для лікування артрозу використовуються хондропротектори, тобто препарати, що містять компоненти хряща (глюкозамін, хондроїтин), а також ліки з рослинної сировини - витяжки сої та авокадо. Препарати гіалуронової кислоти вводяться прямо в хворий суглоб за допомогою ін'єкцій.
Поради на кожен день
З настанням холодів часто виникає загострення хронічних захворювань суглобів. Що потрібно робити, щоб уникнути цього?
Найголовніше - суворо дотримуватися рекомендацій вашого лікаря, - вважає доктор медичних наук Дмитро Каратеев. - При хронічних захворюваннях суглобів важливо регулярно приймати ліки, не пропускати візитів до лікаря.
- З настанням осені частіше виникають респіраторні інфекції. А будь-яке загальне запалення може стимулювати запалення в суглобах. Тому будьте обережні, намагайтеся не хворіти на простудні захворювання, уникайте контактів з хворими на інфекційні хвороби.
- Уникайте переохолодження, тримайте суглоби в теплі.
- Але не захоплюйтеся і зігріваючими процедурами - вони теж можуть викликати загострення.
- Не можна рухатися занадто мало, але і надлишок фізичних навантажень небезпечний. Краще за все питання про навантаження вирішити з лікарем.
- Необхідно повноцінне збалансоване харчування. Але рекомендації їсти більше страв з желатином (типу желе, заливного і т.д.) - це з області міфів, на стані суглобів це ніяк не позначається.
Вітаміни для колін
Хворим, які страждають на ревматоїдний артрит, потрібно регулярно приймати вітамін С, вважає Роберт Девіс, професор фізіології з Пенсільванського коледжу ортопедичної медицини. Якщо протягом дня приймати близько 500 мг, це не перевищує норму, але досить, щоб стан покращився.
Спробуйте виключити з раціону помідори, баклажани і всі види перцю, за винятком чорного. Є дані, що вони можуть викликати алергічну реакцію, тобто відповідь імунітету, який і лежить в основі запалення суглобів.
Скоротіть споживання рослинного масла і маргарину. Дослідження показали, що масла з високим вмістом омега-6-жирних кислот можуть посилювати запалення суглобів. Два види масла мають низький вміст жирних кислот омега-6: рапсове і оливкове. Їх можна споживати помірно. Включайте в своє харчування овочеві соки, які зменшують болі в суглобах: морквяний, селеровий, капустяний. Однак спершу порадьтеся зі своїм лікарем.
Від малих до старих
Прийнято вважати, що проблеми з суглобами виникають у літньому віці. Це не так. Артрити, особливо ревматоїдний, можуть вражати в будь-якому віці і навіть зовсім маленьких дітей. Молодіють і артрози — лікарі пояснюють це рахунок того, що ми менше працюємо фізично, зате часто безграмотно навантажуємо свої суглоби при заняттях спортом, піднятті важких предметів і т.п. Виникають травми, потім у травмованому суглобі розвивається артроз.
Ефективно, але дорого
Найновіші препарати, що застосовуються для лікування артриту, - так звані біологічні (не плутати з біологічно активними харчовими добавками!). Ці високотехнологічні і дуже дорогі ліки точково впливають на молекули, які беруть участь у виникненні запалення.
