Що таке сонячний опік? Небезпечний він, або просто доставляє деякі неприємності у вигляді косметичних дефектів і хворобливості?
зміст
Сонячні опіки зустрічаються в будь-який час року, але пік припадає на літо. Саме влітку люди масово йдуть у відпустки і відправляються на відпочинок. Сонячні опіки можна отримати на пляжах, але так само легко можна обгоріти в горах, особливо в тумані, коли спеки немає і немає прямих сонячних променів, але сонце, відбиваючись від безлічі крапельок води, точно знаходить мішень – незахищене тіло людини і починає розфарбовувати його яскраво червоним кольором.
Велика ймовірність заробити сонячний опік підстерігає любителів сплавлятися по річках на плотах і човнах, а так само тих, хто любить подрімати на надувному матраці в воді. Сонячні промені в цих випадках стають більш агресивними і швидше призведуть до поразки шкіри. Тому пильність втрачати не можна.
Що ж таке сонячний опік? Небезпечний він, або просто доставляє деякі неприємності у вигляді косметичних дефектів і хворобливості? Давайте розберемося.
сонячний опік – це опік, отриманий під впливом ультрафіолетового випромінювання (UV). UVA і UVB-випромінювання — це два різних типи сонячної радіації. UVA-промені, проникаючи в глибокі шари шкіри, викликають фотоповрежденія і старіння шкіри. UVB-промені завдають сонячні опіки і є однією з найбільш частих причин виникнення раку шкіри. Підступність сонячних опіків полягає в тому, що проявляються вони не відразу, а через півгодини від їх отримання.
Легкі сонячні опіки проявляються почервонінням шкіри і її легкої хворобливістю або сверблячкою.
Вони проходять самостійно через два-три дні і ніякого лікування не вимагають, проте потрібно перебувати в тіні і користуватися сонцезахисними засобами.
Сонячні опіки середнього ступеня проявляються через півгодини, посилюються через дві години і максимально проявляються через 12 годин з моменту їх отримання. Шкіра яскраво червоного кольору, різко болюча. Підвищується температура тіла до 38 градусів Цельсія, з'являються слабкість, млявість, сонливість.
В цьому випадку краще перебувати в ліжку, пити більше рідини, приймати знеболюючі засоби і при відсутності ефекту – звернутися до лікаря.
Важкі сонячні опіки проявляються різкою червоністю шкіри, з синюшним відтінком, з'являються множинні бульбашки. Температура тіла підвищується до значних цифр, виражений озноб, слабкість і млявість. Іноді людина стає неспокійним. Може спостерігатися нудота, навіть блювота. В бульбашки на шкірі виходить плазма, виникає зневоднення, стан хворого погіршується. Цей стан вимагає звернення до лікаря, так як може знадобитися госпіталізація.
Загальні правила, що дозволяють уникнути отримання сонячних опіків, прості:
- Не засмагати в годинник підвищеної сонячної активності: з 11 до 16 годин. В цей час краще перебувати в тіні дерев, при цьому обов'язково прикрити шкіру легкої одягом, так як в тіні ультрафіолетове випромінювання присутній, хоч і в меншій кількості.
- У перші дні перебування на сонці обов'язково використовуйте сонцезахисні засоби з високим рівнем захисту від ультрафіолету (не нижче 30), потім, поступово, у міру появи засмаги, рівень захисту можна знизити, а через пару тижнів використовувати мінімальний. При цьому завжди пам'ятайте, що ви індивідуальні, і те, що підходить більшості – вам може і не підійти. Так, наприклад, люди кельтського типу використовують засоби з високим ступенем захисту від ультрафіолетового випромінювання завжди, а люди середземноморського типу – всього кілька днів.
- Обов'язково використовуйте сонцезахисні окуляри, так як шкіра навколо очей дуже ніжна і швидко старіє під дією сонця, а отриманий сонячний опік в цій області загрожує порушенням зору.
- Не забувайте про головний убір. Капелюшок захистить шкіру обличчя, шиї і декольте від сонячних опіків і додасть вам неповторний шарм.
- Пийте більше води, так як зволожена шкіра краще захищена від сонячних променів. Суха шкіра швидше і глибше пошкоджується, повільніше відновлюється.
- Пам'ятайте про те, що штучний загар (автозагар, хімічний загар) не захищає від ультрафіолету.
Послідовність дій при виникненні сонячних опіків.
- Відчувши перші ознаки сонячного опіку, негайно переміститеся в тінь.
- Пийте невеликими порціями теплу рідину, ні в якому разі не приймайте алкоголь. Всього за добу потрібно випивати не менше двох літрів рідини.
- Прийміть теплу ванну, душ, а якщо такої можливості немає – зробіть прохолодні примочки за допомогою звичайної води. Це зніме біль і жар.
- Народні засоби можна використовувати такі, як сирий натертий картопля, компрес зі свіжих капустяного листя, прохолодний кефір або сметана. Потрібно пам'ятати про те, що вони роблять свій ефект тільки за рахунок охолоджуючого дії. Довше ніж на 15 – 25 хвилин ці кошти залишати на шкірі не можна, так як може виникнути парниковий ефект і самопочуття погіршиться.
- Ні в якому разі не використовуйте масла для лікування сонячних опіків. Вони перешкоджають надходженню кисню до уражених тканин і тільки погіршать ваше стан.
- Використовуйте сучасні безпечні та ефективні засоби для лікування сонячних опіків. Найактуальнішим в цьому сезоні є Егаллохіт. Просто покладіть його до себе в сумку перед поїздкою у відпустку або походом на пляж.
Егаллохіт швидко відновлює шкірний покрив, знімаючи біль і неприємні відчуття. При опіках без пухирів Егаллохіт застосовується з першого дня протягом трьох тижнів. Якщо пухирі виникли – спочатку потрібно застосовувати розчини антисептиків, призначені лікарем, а з моменту утворення скоринки над опіками – Егаллохіт. Це дозволить відновити шкіру повністю, виключивши розвиток ускладнень.
Пам'ятайте про те, що сонячні опіки, що супроводжуються дуже високою температурою тіла, різкою слабкістю, запамороченням, нудотою дуже небезпечний стан. При таких симптомах потрібно обов'язково звернутися до лікаря і строго дотримуватися його рекомендації, не відмовляючись від госпіталізації, якщо вона буде запропонована.
