Вік за п'ятдесят і клімакс досить часто асоціюються з безліччю неприємних проблем. Але так чи все погано насправді? Існує маса прикладів успішних, стильних і щасливих жінок, для яких вік не перешкода! Як перестати боятися віку і насолоджуватися життям?
зміст
Існує думка, що саме
з клімаксом з'являються зморшки,
зайву вагу і в'ялість шкіри. На медичному рівні все це легко пояснити зниженням рівня жіночих статевих
гормонів. Зміни зачіпають не тільки репродуктивну систему, а й весь
організм. Недолік естрогену призводить до втрати еластичності шкіри, і вона
стає менш пружною. Уповільнення обміну речовин сприяє відкладенню жиру —поправитися стало легше, ніж раніше.
Правда, звучить страхітливо?
Насправді все не так погано. Досягнення сучасної косметології настільки просунулися
вперед, що збереження молодості перетворюється радше в рутинну процедуру щоденного
догляду за зовнішністю, ніж тікати від старості. Косметичні процедури, більше
рухатися, правильне харчування — ніхто не обіцяє, що все вийде без праці,
докласти певних зусиль для збереження привабливості все ж доведеться. але
це того варто. Вже помічено, що жінки у віці виглядають краще молодих,
тому що саме в цей час жінка приділяє особливу увагу своїй зовнішності,
стилю, гардеробу.
2. Чи не морські, але припливи
Припливів бояться багато,
однак, це чекає не всіх. Хороша новина: третина жінок ніколи не стикалася
з проявами клімактеричного синдрому. Згідно зі статистикою, 30% жінок
взагалі не знають, що це таке. А точніше, вони
ніколи не стикалися з «віковими» проявами гормональної перебудови. Однак
серед жінок, які страждають від клімаксу, приливи жару — найяскравіше
прояв клімактеричного синдрому, яке переживає до 85% жінок. найчастіше
всього на незручності скаржаться дами з серцево-судинними і нервовими захворюваннями, порушеннями обміну
речовин. А також ті, хто не має дітей і не може похвалитися гарною
спадковістю.
Помічено, що якщо мама
або бабуся погано переносила клімакс, швидше за все, з цим же зіткнеться і
дочка. Часто найкраще себе почувають ті, хто приділяє максимум уваги
свого здоров'я. Парадоксально, але факт — люди з хронічними захворюваннями
можуть виявитися в кращій формі, ніж ті, хто не стежив за своїм здоров'ям.
3. Не треба засмучуватися!
Вважається, що клімакс
вносить свої зміни в характер: періоди роздратування і гніву змінюються
плаксивість і жалістю до себе. Так, дійсно, гормони впливають на наше
емоційний стан. І часом самим непередбачуваним чином. Ось тільки,
здавалося б, сміялася, все було добре. А через хвилину вже сльози градом і образа
на весь білий світ. Збільшується ймовірність розвитку і появи депресії.
Навіть, здавалося б, незначні негативні події можуть дуже емоційно
сприйматися жінками в цьому періоді.
Мабуть, у вас з'явився
законний привід побалувати себе, кохану. Згадайте про всі дрібниці, які доставляють Вам радість — походи в театр,
посиденьки з подругами, прогулянки по парку, смачну вечерю. Ваша мета — радіти
життя, і для цього підходять будь-які засоби. Як відомо, позитив — застава не
тільки хорошого душевного настрою, а й здоров'я.
Незважаючи на те, що різні
жінки переносять клімакс по-різному, прийом і підтримка лікарських засобів
потрібно більшості з них. Спочатку, як правило, починають з негормональних засобів
— наприклад, Клімаксан®. Цей препарат містить
натуральні компоненти, які полегшують перебіг клімаксу. Клімаксан® зменшує
вираженість вегето-судинних (припливи, пітливість) і психоемоційних
(Дратівливість, нервозність) розладів. Рекомендується починати прийом
препарату при перших же проявах клімаксу. Клімаксан® має зручну форму
випуску — таблетки для розсмоктування, які можна приймати в будь-який час і в
будь-якому місці.
У випадках більш важкого перебігу клімаксу і
неефективності негормональних засобів потрібно більш ретельне обстеження
і підбір інших препаратів.
4. Будьте здорові!
Нерідко, разом з
клімаксом починаються і серйозні проблеми зі здоров'ям — остеопороз,
серцево-судинні і гінекологічні захворювання.
Сприятлива дія естрогенів на судини і кістки доведено давно.
Отже, після 45 років необхідно регулярно робити ЕКГ — раз на півроку і
денситометрію (вимірювання щільності кісткової тканини) — раз в рік. Також важливо
контролювати свій тиск. Якщо є якісь зміни в гіршу сторону,
потрібна консультація лікаря і лікування.
З хворобами ситуація
двояка: з одного боку, після 50-60 років підвищується ризик розвитку
онкологічних захворювань, з іншого боку, є і значний список
жіночих хвороб, які затихають з віком. Серед них такі грізні недуги,
як ендометріоз і міома матки. Так що в даному випадку гормональна перебудова
— безумовне благо. Життя показує, що захворіти можна в будь-якому віці, і
боятися цього просто безглуздо. А ось регулярно відвідувати лікаря і проходити
диспансеризацію точно буде не зайвим.
Кожен вік хороший
по-своєму, і в подальшому Вас чекають нові інтереси і радості, потрібно тільки
побачити все хороше і йти вперед!
