За статистикою у 18-20% людей хоча б раз у житті траплялася короткочасна втрата свідомості. Стан непритомності не є небезпечним для людини і є лише адаптаційним, коли організм при недостатньому кровопостачанні або харчуванні мозку, як би переходить в режим «економії енергії».
зміст
За статистикою у 18-20% людей хоча б раз у житті траплялася короткочасна втрата свідомості. Причому непритомність, як на зло, частіше трапляються в самому невідповідному місці і в невідповідний момент. Стан непритомності безпечно і є лише адаптаційним, коли організм при недостатньому кровопостачанні або харчуванні мозку, як би переходить в режим «економії енергії». Однак в деяких випадках непритомність може свідчити про неполадки в серцево-судинної, нервової або ендокринної системи.
З чим може бути пов'язаний непритомність?
- Рефлекторні прості непритомність можуть виникати при дисфункції вегетативної нервової системи, сильному перевтомі, недосипанні, різкого болю, нервовому перенапруженні, при тривалому перебуванні в задушливому приміщенні. Механізм їх розвитку передбачає розширення кровоносних судин м'язів, падіння артеріального тиску і відтік крові від головного мозку.
- Ситуаційні рефлекторні непритомність розвиваються при кашлі, ковтанні, після прийому їжі, в момент сечовипускання або випорожнення кишечника. До цього типу короткочасної втрати свідомості відносять синдром каротидного синуса, коли людина впадає в стан непритомності через занадто тугого комірця або туго затягнутого краватки. Ситуаційні непритомність можуть бути ортостатическими, що виникають в момент різкого переходу з горизонтального положення у вертикальне, особливо після тривалого постільного режиму.
- Непритомність можуть супроводжувати цукровий діабет, алкоголізм, амілоїдоз, що характеризуються ураженням периферичних нервів і їх дисфункцією.
- Прийом лікарських препаратів, що знижують артеріальний тиск, заспокійливих, судинорозширювальних засобів, транквілізаторів теж може стати причиною втрати свідомості.
- Стан непритомності може свідчити про захворювання серця, різкому порушенні серцевого ритму, ураженні артерій, що живлять головний мозок.
- До втрати свідомості може привести анемія, вегето-судинна дистонія, епілепсія, інсульт і минуще порушення мозкового кровообігу, хвороби, що супроводжуються підвищенням внутрішньочерепного тиску.
Незважаючи на загрозливий список, все ж хочеться відзначити, що найчастіше доводиться стикатися зі звичайним рефлекторним непритомністю. Втрати свідомості завжди передує переднепритомний стан, а значить лякатися можливого непритомності не варто, слід лише вжити заходів для відновлення мозкового кровообігу.
Простий непритомність: що робити?
Простий непритомність починається з затуманення свідомості, легкого запаморочення, дзвону у вухах, нудоти, позіхання, посилення перистальтики кишечника. Шкіра стає блідою, руки і ноги холодними і вологими, на обличчі виступають крапельки поту, зіниці розширюються, артеріальний тиск знижується, пульс стає частішим але слабким. Наступна за переднепритомний стан повна втрата свідомості супроводжується різкою слабкістю, зниженням м'язового тонусу і м'яким, плавним падінням.
Простий непритомність зазвичай триває кілька секунд, якщо несвідомий стан триває довше, можливі одиничні судомніпосмикування м'язів, в рідкісних випадках — мимовільне сечовипускання і дефекація.
Що робити, при наявності схильності до непритомності в транспорті, в задушливих приміщеннях? Перш за все, уникати ситуацій, які викликають втрату свідомості. Чи не стояти довго, не вставати різко, не перевтомлюватися, чи не терпіти біль, коротше, уникати екстремальних фізичних і психічних навантажень.
Якщо в транспорті ви раптом відчуєте, що насувається непритомність, схрестіть ноги і різко напружте м'язи стегон і преса. Це збільшить відтік крові від кінцівок до голови і запобіжить втрату свідомості. Якщо ви перебуваєте на вулиці, можна присісти на одне коліно і нахилитися вперед, ніби зав`язуєте шнурки.
Симптоматичні непритомність: як уникнути?
Людям, схильним до непритомності, не варто носити тугих комірців, краваток, які не повертати різко голову і різко не вставати.
Тим, хто страждає гіпотонією і має артеріальний тиск нижче 100/60 мм, рекомендується зміцнювати судини і вегетативну нервову систему. У тренуваннях допоможуть контрастні душі, обливання холодною водою, лазня, масаж, заняття спортом. При появі перших ознак предобморочного стану необхідно змочити обличчя холодною водою, прилягти, голову розташувавши нижче рівня тіла, а ноги і руки — вище, комір розстебнути.
Непритомність, викликані гіпоглікемією, або зниженням рівня цукру в крові, особливо часто виникають у людей, які страждають на цукровий діабет. Однак навіть у цілком здорової людини можливий «голодний» непритомність при падінні рівня глюкози в крові нижче 2,8 ммоль / л. Така легка гіпоглікемія трапляється після великої перерви в прийомі їжі або інтенсивної фізичної роботи. Вона супроводжується раптовим відчуттям «звірячого» голоду, не є небезпечною для життя, і щоб поліпшити стан досить з'їсти цукерку, випити склянку солодкого соку.
Увага! Часті і тривалі непритомність, втрата свідомості, що супроводжується відчуттям задухи, сильного серцебиття, завмиранням серця, головним болем вказують на необхідність звернутися до лікаря.
