Вегетосудинна дистонія (ВСД) - найпопулярніший діагноз, який ставлять навесні лікарі-терапевти. За одними даними, ознаки вегетосудинної дистонії є у 80% людей. Згідно з іншими, симптоми хвороби можна виявити практично у кожної людини
зміст
ознаки хвороби
Вас коли-небудь кидало то в жар, то в холод? Сутеніло в очах після
різких рухів? Нив живіт від занепокоєння? Бурчав кишечник і пересихало
в роті від хвилювання? Ви скаржитесь на невеселе настрій, занепад сил,
підвищену стомлюваність, легко бліднете або червонієте? Чи помічали
перебої в роботі серця і оніміння рук і ніг? Ви часто відчуваєте
слабкість, розбитість?
Всі перераховані вище стану — симптоми вегетосудинної дистонії
(ВСД), недуги несмертельної, але досить неприємного.
Навесні, коли погода і атмосферний тиск змінюються по кілька разів
на день, а організм виснажений авітамінозом і гормональними бурями,
вегетодістонікам доводиться особливо важко.
— Головна причина сезонного загострення ВСД — весняний дісінхроз
— збій біологічного годинника, який призводить до неузгодженості
біоритмів різних органів і систем, — вважає лікар-терапевт вищ
ої категорії Віра Редчиц.
Чому виникає вегето-судинна дистонія?
Строго кажучи, ВСД — це не хвороба як така, а збій в роботі
організму. Вегетативна нервова система — підрозділ, що займається
роботу всіх внутрішніх органів і відповідає за підтримання гомеостазу —
рівноваги внутрішнього середовища організму. якщо «куратор» в якийсь момент
не спрацьовує, виникають проблеми.
Вегетосудинна дистонія найчастіше виникає в дитинстві —
зазвичай у емоційно нестійких і тривожних дітей. типовий
вегетодістонік — П'ятачок з усіма улюбленого мультфільму про Вінні-Пуха:
емоційний, вразливий, поривчастий, тривожний, легко
піддається чужому впливу. Страждаючі вегето-судинною дистонією діти
примхливі, образливі, болючі, погано переносять шкільні навантаження і
фізичне перенапруження.
Причини виникнення ВСД до кінця не з'ясовані. передбачається,
що недуга виникає через спадкової дисфункції вегетативних
центрів головного мозку, а посилюється під впливом емоційних
перевантажень, гормональних перебудов організму або різких змін
кліматичних зон.
На щастя, діти часто «переростають» хвороба — по мірі
дорослішання і накопичення життєвого досвіду проблеми зазвичай згладжуються.
У дорослих дистонія протікає важче і болючіше — з
запамороченнями, непритомністю, нападами задухи і вегетативними кризами
(Панічними атаками). Вегетосудинна дистонія у жінок зустрічається
частіше, ніж у чоловіків.
Як лікувати?
ВСД має риси різних захворювань — психологічних, неврологічних,
кардіологічних, судинних. Оскільки дистонію неможливо виявити при
допомоги аналізів або апаратних досліджень, діагностичні помилки
трапляються навіть у досвідчених лікарів. Вердикт зазвичай виносять, спираючись на
скарги пацієнта.
— При легких і середніх формах ВСД добре допомагають традиційні,
добре зарекомендували себе методи — повноцінний сон, розумна
фізична активність, раціональне харчування, відмова від шкідливих звичок,
— стверджує професор кафедри госпітальної терапії РГМУ Олександр Карабиненко.
Лише третина пацієнтів потребує спостереження і лікування у невролога.
— У запущених випадках, коли напади дистонії заважають нормальному
існуванню, лікарі призначають медикаментозне лікування (судинні,
ноотропні препарати і ліки, що усувають нервову збудливість), —
розповідає лікар-невролог вищої категорії Ірина Сажина.
— Підбір ліків повинен контролюватися лікарем, так як деякі
препарати викликають звикання. Залежно від стану основний курс
лікування займає від 2 до 6 місяців.
Раніше ВСД лікували виключно таблетками. тепер застосовуються
нові методи. Сучасна медицина вважає ВСД психогенним
захворюванням, дзеркально відображає внутрішні конфлікти, тому в
лікуванні активно застосовуються психотерапевтичні методи — аутотренінг,
гіпноз, переконання.
профілактика
З дистонією можна домовитися, — переконаний Олександр Карабиненко. Для цього необхідно:
- займатися спортом — у вегетоніков життєві процеси загальмовані, а фізичні вправи допомагають їх активізувати;
- уникати перевантажень — стреси і аврали на роботі найчастіше провокують напади недуги;
- правильно харчуватися — віддайте перевагу їжі, яка поліпшує
обмін речовин, — рибі, продуктах рослинного походження. нервову
систему можна «заспокоїти» стравами, багатими калієм і магнієм. вони
містяться в гречці, вівсі, сої, квасолі, горосі, абрикосах, шипшині,
куразі, родзинках, моркви, баклажанах, цибулі, салаті, петрушці, горіхах;
- відмовитись від шкідливих звичок — алкоголь і нікотинова інтоксикація можуть викликати дисбаланс нервової системи;
- загартовуватися — контрастний душ, повітряні ванни, обтирання, ходьба босоніж тренують не тільки імунітет, але і нервову систему;
- відпочивати — всі зусилля будуть марними, якщо страждалець НЕ
навчиться розслаблятися. Багато лікарів в якості основного заходу
профілактики рекомендують весняний відпустку.
