За статистикою, якщо хоча б один з батьків страждає на варикозне розширення вен, то ймовірність того, що діти зіткнутися з цією проблемою дуже висока. Чи є спосіб запобігти варикозну хворобу?
зміст
Від батьків у спадок передається не тільки зовнішність і характер, але і схильність до тих чи інших захворювань. До таких хвороб відноситься і варикозне розширення вен. За даними статистики, якщо хоча б один з батьків страждає на варикозне розширення вен, то ймовірність того, що діти зіткнутися з цією проблемою досягає 60%.
Через гени передається не сама хвороба, а особливість будови венозної стінки. В основі проблеми лежить слабкість сполучної тканини судин венозної стінки, яка складається зі сплетених між собою волокон колагену і еластину. це своєрідний «біологічний каркас». Якщо тканина слабка, то досить впливу будь-якого з провокуючих чинників для того, щоб вени почали розширюватися. Однак, у людей, які ведуть правильний спосіб життя, не перевантажуючи судинну стінку, до явних ознак захворювання справа може і не дійти.
Але якщо навіть у Вас є спадкова схильність до варикозного розширення вен, впадати у відчай не варто. Сучасна медицина не стоїть на місці і в наш час поряд зі зміною способу життя існує велика кількість різних методик і засобів, які допоможуть звести ризик розвитку варикозу до мінімуму.
В першу чергу, все таки, варто звернути увагу і скорегувати свій спосіб життя. Ступінь ризику багаторазово збільшується, якщо робота пов'язана з надмірними навантаженнями в вертикальному положенні. Іншими словами, при тривалому стоянні на ногах, а ще гірше — якщо з вагою в руках. Тому, якщо ви генетично схильні до варикозної хвороби, то професії вчителя, продавця, перукаря, хірурга краще не вибирати. Фактором ризику, безумовно, є і неминуче для багатьох наших людей тривале стояння в переповненому транспорті.
Для профілактики розвитку варикозу необхідно час від часу давати ногам відпочинок — присісти або прилягти, а якщо є можливість, то лежачи підняти ноги вище рівня серця. Ще краще, щоб вони якийсь час були в вертикальному положенні. А якщо такої можливості немає, то хоча б походити або просто поперемінаться з ноги на ногу. Це змусить працювати м'язи ніг, а вони, як насоси, будуть проштовхувати кров по судинах, перешкоджаючи її застою. Ну і, звичайно, якщо вам доводиться довго стояти, слід повністю відмовитися від взуття на високих підборах. Для тих людей, які змушені по роду роботи довго стояти нерухомо, є серія простих вправ, які допоможуть пом'якшити згубний вплив такому взутті на венозну систему. Потрібно зняти туфлі і походити босоніж, по можливості якомога ширше растопирівая пальці ніг. Пару-трійку раз зробити присідання, а потім дві-три хвилини постояти на п'ятах, підклавши під іншу частину ступні що-небудь на зразок книги середньої товщини. Тобто, дуже корисно, щоб на якийсь час ступня була трохи вищою, ніж п'ята — так ви створите своєрідний ефект, зворотний носіння взуття на високих підборах.
Особливо уважно до здоров'я венозної системи треба ставитися жінкам, т. до. вагітність і пологи є одним з факторів розвитку захворювання. Під час вагітності вени майже завжди стискаються зростаючою маткою. Відбувається і ряд гормональних змін, які ослаблюють тонус венозної стінки судин. Якщо жінка знає, що її родичі страждали від розширення судин, вона повинна ще перед вагітністю пройти курс лікування, що дозволяє зміцнити судини. А під час виношування дитини їй необхідно дотримуватися певних правил, які дозволяють хвороби розвинутися.
Звичайно, повністю, раз і назавжди, позбутися від розширення вен, якщо хвороба вже дала про себе знати, неможливо. Але лікувати варикозно-розширені вени можна і потрібно, щоб уникнути ймовірних ускладнень: тромбозів, трофічних виразок та інших. Крім операції для цього є ряд досить простих амбулаторних безопераційних методів. Який з них застосувати в кожному конкретному випадку повинен вирішувати лікар-флеболог.
Існують також і медикаментозні методи, що дозволяють лікувати ускладнення і проводити профілактику варикозного розширення вен. Наприклад, за допомогою медикаментів можливо значно полегшити симптоми захворювання: зняти біль і важкість у ногах, поліпшити кровообіг, зменшити вечірню набряклість. Тому, при схильності до варикозного розширення вен, важливо за призначенням лікаря проводити курси лікування спеціальними препаратами — венотониками. Найбільшим ефектом володіють венотоникі на основі діосміну з гесперидину, такі як вітчизняний препарат Венарус. Він підвищують тонус вен, зменшує венозний застій, поліпшує мікроциркуляцію і відновлює лимфоотток. Тим самим венарус, усуває і зменшує набряклість, знімає відчуття тяжкості і болю в ногах і уповільнює подальше розширення вен. Призначають його курсами по 2 місяці 2 рази на рік.
При спадкової схильності до варикозу, починати профілактику варто вже в 20 років. Тоді і в 40 і в 50 буде не соромно надіти елегантну спідницю до колін і ходити влітку в шортах або бриджах.
