Вегетосудинна дистонія - хвороба-привид

Що таке вегето-судинна дистонія?

Для початку трохи сухої теорії: ВСД – це синдром, що включає в себе різноманітні за походженням і проявів порушення вегетативних функцій, зумовлені розладом їх нейрогенної регуляції. термін «дистонія» відображає уявлення про дисбаланс тонусу симпатичної і парасимпатичної систем * як джерелі вегетативних розладів.

Де шукати причини вегетосудинної дистонії?

Спадково-конституційні фактори. У ранньому дитинстві для виникнення ВСД має значення спадкова обтяженість, недолік кисню у плода під час вагітності, родові травми і хвороби дитячого віку. Всі ці фактори можуть і не призводити до грубого органічного ураження мозку, але ведуть до мінімальної периферичної дисфункції вегетативної системи.

Психогенні або психоемоційні фактори. Раптові, несподівані, приголомшливі події або ж стану тривалого емоційного перенапруження, що призводять до нервового зриву. Велике значення для розвитку хвороби (як і для її подолання) має психологічна атмосфера в сім'ї. Скажімо, якщо вашим вихованням в дитинстві займалася тільки мама, без активного татового участі, то ризик потрапляння в групу страждають від дистонії зростає.

Як правило, жінки при вихованні дитини часто відчувають тривогу і сумніваються в своїй компетентності, тому нерідко кидаються в крайнощі, ніж можуть викликати невдоволення «глави сімейства». Підсвідома ж незадоволеність, що виникає у дитини через складність відносин між матір'ю і батьком, нерідко викликає у нього почуття протесту, агресію, конфліктність і відбивається на реакції вегетативної системи - з'являються головні болі, емоційна нестійкість, запальність, запаморочення.

Вегетосудинна дистонія може розвинутися також внаслідок перенесених хронічних інфекцій, вікових ендокринних перебудов організму, інтоксикації і ін.

ВСД йде корінням… в дитинство

Як правило, вегетосудинна (вона ж вегетативна) дистонія дає про себе знати ще в дитинстві. Страждаючі нею діти відрізняються від своїх однолітків: вони примхливі, конфліктні, часто хворіють, погано переносять фізичне та інтелектуальне навантаження, особливо на початку навчального року. При цьому у дитини можуть відзначатися постійно підвищена температура тіла, зниження або повне отсутствіє апетиту.

Багато недовірливі батьки починають постійно смикати своє улюблене чадо вимірюванням температури, доводити до відома оточуючих його «слабкості», захищати дитину від занять спортом, «лікувати» його всілякими народними засобами. Все це може привести до розвитку «комплексу неповноцінності» у дитини: він не такий як всі інші, з ним складно дружити, його потрібно оберігати і щадити. Все це шкодить дитячій психіці.

зростає дитина, «росте» і дистонія

У підлітковому віці дистонія може проявлятися приступообразно. Саме через ці напади підлітків часто переслідують підвищене потовиділення, почервоніння шкіри, серцебиття, запаморочення, дзвін у вухах, головний біль. Таким нападів найбільш схильні до емоційно нестійкі і часто рухливі підлітки.

Нерідко подорослішав людина назавжди залишає свої скарги в минулому дитинстві. Але так відбувається не з усіма. Переважна більшість жінок в тій чи іншій мірі страждають від нападів дистонії. У дорослих дистонія протікає важче, болісніше. Збільшується і частота нападів, так як немолодий, обтяжений хронічними недугами організм в цілому стає менш керованим.

Якщо ви легко бліднете і / або червонієте, у вас часто буває запаморочення, нападоподібний головний біль, підвищена пітливість, прискорене чи уповільнене серцебиття, утруднення при диханні, порушення сну, холонуть і німіють кінцівки, і при цьому ви швидко втомлюєтеся і відчуваєте себе «вичавленим лимоном», - є велика ймовірність того, що мова йде саме про вегетативної дистонії.

Сон, спорт і здорова їжа - головні захисники нервової системи

Щоб дистонія не стала прокляттям усього життя, її краще все-таки лікувати в ніжному дитячому віці. При незначних або рідкісних проявах допоможуть такі консервативні, але надійні методи.

Оздоровлення режиму дня. Спати потрібно не менше 8-10 годин на день, кожного ранку бажано робити гімнастику і перебувати на повітрі не менше 2-3 годин на день.

Заняття спортом в ігровому, «безнорматівності» режимі. Помилково зовсім звільняти дітей з синдромом ВСД від фізичних навантажень. Таким дітям рекомендуються загальнозміцнюючі заняття в групі здоров'я, катання на ковзанах, велосипеді, рухливі ігри, настільний теніс, а ще краще - плавання.

Зоблюдення певного раціону в харчуванні. Варто обмежити споживання кухонної солі, жирних сортів м'яса, солодкого, мучного. Збільшити ж необхідно надходження в організм калію і магнію (гречана, вівсяна каші, соя, квасоля, горох, абрикоси, шипшина, курага, родзинки, морква, баклажани, цибулю, салат, петрушка, горіхи).

Лікувальний масаж і фізіопроцедури. Електрофорез, електросон, водні процедури - словом, все, що стимулює нервову систему. Особливо корисні будь-які гартують процедури, адже нервова система, як і весь наш організм, для безвідмовної роботи потребує тренуванні.

І лише в самих запущених випадках, коли напади дистонії буквально отруюють життя або серйозно перешкоджають нормальному існуванню, варто вдаватися до медикаментозного лікування.

Лікування вегетосудинної дистонії

Лікування хворих ВСД визначає тільки лікар-невропатолог з урахуванням характеру захворювання. Як правило, хворим призначаються протитривожні, седативні препарати, антидепресанти, а також загальнозміцнюючі засоби. Поряд з медикаментозною терапією при лікуванні ВСД широко застосовується психотерапія, метою якої є усунення патологічної симптоматики.

Методи психотерапії можуть бути різноманітні – це і навіювання, і гіпноз, і переконання, і використання групових занять. Їх визначає лікар-психотерапевт в кожному конкретному випадку.

Не соромтеся звертатися до лікаря з такими, здавалося б, незначними симптомами, як головний біль, підвищена стомлюваність і дратівливість, надмірне хвилювання і т.п. Чим раніше взятися за лікування, тим легше буде впоратися з такою «невидимою» хворобою, як вегетосудинна дистонія.