Лікарі не перше сторіччя б'ються над розробкою ліків, які зможе виліковувати мігрені, але поки безуспішно. Однак деякі способи справлятися з недугою або хоча б робити напади мігрені менш хворобливими, звичайно, є.
зміст
Мігрень: що це?
Напевно, майже кожна людина хоч раз у житті відчувала жахливий біль в
голові, від якої булгаковський Понтій Пілат кричав: «отрути мені,
отрути!». мігрень – гостра пульсуючий біль, що охоплює найчастіше одну сторону голови. тривати таке «щастя» може від чотирьох годин до
трьох діб. Зазвичай мігрені, хоч і супроводжуються великою кількістю неприємних
відчуттів, в цілому нешкідливі для організму.
Колись мігренню страждали Чарльз Дарвін, Зигмунд Фрейд, Бернард Шоу, Лев Толстой.
Мігрень буває двох видів
Проста (звичайна) мігрень. Такий вид мігрені зазвичай
локалізується в районі очного яблука, скроні або тімені, звідки
поширюється по всій половині голови. На скроні виступає артерія,
яка неприємно пульсує, шкіра обличчя блідне. може супроводжуватися
тимчасовим знерухомленням очних яблук, двоїнням зображення,
запамороченням, порушенням мови і чутливості, а також нападами
болів в животі, блювотою і нудотою.
Класична (офтальміческая) мігрень. Цей вид мігрені зустрічається
набагато рідше і становить всього 10% всіх випадків. супутні ефекти
- зорові розлади: нечітке зображення, зниження гостроти
сприйняття, всілякі затуманення і навіть тимчасова сліпота.
Гучні звуки, яскраве світло, розумове напруження, різкі рухи, кашель і чхання зазвичай підсилюють біль.
Над визначенням природи цього захворювання медики билися з давніх
пір: до досліджень доклали руку і Гіппократ, і Авіценна. одні
вчені вважають, що виною всьому порушення внутрішньочерепного
кровообігу. Інші наполягають на патології тромбоцитів. Згадують навіть серотонін, «речовина радості», який, на думку медиків, сприяє
дуже сильного звуження судин. Поки ми п'ємо каву, коньяк
або таблетки, вміст серотоніну в плазмі крові знижується, він
переходить здебільшого в сечу, і судини різко розширюються, що відгукується різкою пульсуючим болем.
Статистика стверджує, що жінки страждають від
гемикрании (мігрені) в два-три рази частіше за чоловіків. Крім того, з'ясовано найбільш
«небезпечний» вік – 18-35 років.
Серед інших причин мігрені: сильний стрес, втому, перегрівання
на сонці, вживання продуктів-«провокаторів», зневоднення.
В результаті однієї з зазначених причин або їх комбінації відбувається спазм
судин: окремі ділянки головного мозку починають відчувати
недолік крові, а значить, кисню. Звідси блідість, зорові і
інші порушення. Щоб згладити цей процес, в мозку розширюються
інші, сусідні судини. Через це збільшується пульсовий коливання
стінок судин, що і є больовим подразником… І вуаля! Ми вже
лежимо пластом і не можемо поворухнутися.
скальпель – нова панацея?
Майстри остеопатії (вид мануальної терапії)
впливають на кістки черепа. Натискаючи на різні ділянки голови і на
скронево-нижньощелепний суглоб, відновлюють кровообіг і
мікроциркуляцію, порушення яких і призводить до мігрені.
Медики винаходять все нові способи боротьби з мігренню. Нещодавно
придумали спеціальну операцію. У США зробили припущення, що
мігрень – це м'язовий спазм, який призводить до затискання нерва. А
тому і впливати потрібно саме на м'язи!
«Перед втручанням ми робимо пацієнтові ін'єкції, які тимчасово
– на кілька тижнів – паралізують потрібний мускул, – говорить засновник
Американського центру вивчення мігрені в Клівленді, хірург Брахман
Гайурон. - Якщо в цей період настає позитивний ефект, тобто
напади припиняються або протікають легше, можна приступати до операції.
Всі маніпуляції відбуваються через маленький розріз, тому згодом
ніяких слідів не залишається. Операція займає близько години і проводиться
під загальним або місцевим наркозом».
Голкорефлексотерапія у всіх своїх проявах
(Акупунктура, шиацу, аурикулотерапия, цубо-терапія) – дуже дієвий
метод. Лікування в даному випадку відбувається через вегетативну нервову
систему.
суть операції – в повному або частковому видаленні м'язи, що викликає мігрень. Це може бути мускул в міжбрів'ї, частина м'язи на
задньої поверхні шиї, носова перегородка або жувальний м'яз. за
статистикою, поліпшення або повне лікування відбувається в 
90% випадків. але
лікарі кажуть, що операцію краще проводити, тільки переконавшись,
що без цього не обійтися.
У Росії поки подібні операції не поширені. Залишається лікуватися більш традиційними методами.
Чого не вистачає в домашній аптечці
Найпоширеніший спосіб лікування - медикаментозний. У хід йде
аспірин, анальгін, цитрамон і більш сильні анальгетики. наприклад,
кодеїн і дигідрокодеїн - дуже сильні болезаспокійливі, але вони можуть
викликати залежність. Тому замість них краще пробувати прийняти
но-шпу, спазмалгон, диклофенак або седалгин.
Вони можуть допомогти, особливо в поєднанні з міцним чаєм
або мінеральною водою. Крім того, можна спробувати ще індометацин, ортофен, ібупрофен, напроксен та інші. допоможуть і
кофеиносодержащие кошти: ерготамін, беллергал - або просто чашка
міцної кави.
Головні болі – прямі родичі депресій. Де нервовий стрес –
там поруч причаїлася і мігрень. Тому не зайвим буде попити
антидепресанти (амітриптилін і доксепин). Можна також спробувати
препарати, що впливають на обмін серотоніну: зоміг, імігран або нараміг. але
в будь-якому випадку потрібно пам'ятати, що ваша мігрень – тільки ваша, а тому одні й ті ж
ліки можуть стати панацеєю для однієї людини і бути абсолютно марними
для іншого. Так що для початку слід відвідати лікаря, а вже потім вирушати в
аптеку.
Нам допоможе холодильник
Існують і народні засоби.
Народна мудрість говорить, що головний біль можна дещо пом'якшити, з'ївши
яблуко. Крім того, допомагає прикладання до скронь свіжих кірок
лимона.
І, звичайно, слід бути обачними, вживаючи так званим
продукти-«провокатори». До них відносяться тверді
е сири і копченості
(Шинка, салямі), маринований оселедець, кока-кола, горіхи, боби і
сосиски. Обережніше треба бути і з алкоголем, особливо з сухими винами, пивом,
шампанським. Напевно, ви і самі не раз помічали, як часто мігрень
починається в розпал веселої вечірки. Шампанське ллється рікою,
сигаретний дим клубочиться під стелею, ви тільки знайшли цікавого
співрозмовника, як тут – бац! – головний біль.
Хатха-йога і запах м'яти на сторожі наших нервів
Найчастіше різні спазми пов'язані з психологічними проблемами.
Втім, від стресів можна позбавлятися і приємнішим способом.
Науково доведено, що ароматерапія – дієвий спосіб в боротьбі зі
багатьма захворюваннями нервової системи. Для позбавлення від мігрені
фахівці використовують олії майорану, лимона, базиліка, ромашки,
евкаліпта, розмарину, сосни, ялини, лаванди, м'яти, троянди, іланг-ілангу.
Однак не для всіх вони однаково корисні. якщо знайдете «не свій» запах,
то це не тільки не допоможе, але і посилить мігрень (адже сильні запахи –
найперші подразники).
Добре допомагають і фізичні навантаження. Активні люди можуть взяти на озброєння кілька вправ з хатха-йоги.
Який би спосіб боротьби з мігренню ви не вибрали, пам'ятайте: найважливіше
– це дбайливе ставлення до себе. Зайве завзяття на роботі і вдома,
божевільні дієти і різні перевантаження шкодять здоров'ю. Так що частіше
відпочивайте!
