Болить голова? ниє зуб? ломить суглоби? Вам допоможе акупунктура. На які точки вушної раковини потрібно натиснути, щоб зняти біль, поліпшити самопочуття і відчути себе бадьоріше.
зміст
Що ви знаєте про точковому масажі вух? Крім того, що з його допомогою можна привести до тями неабияк випив товариша, і що десь там, в області вуха, розташовано багато біологічно активних точок, швидше за все, нічого. Познайомившись з акупунктурою ближче і оволодівши мистецтвом масажу вушних раковин, ви зможете зміцнити здоров'я, навчитеся боротися зі стресом і знімати напругу.
вуха — дзеркало нашого організму
Лікарі, в тонкощах освоїли акупунктуру вважають, що вушні раковини здатні розповісти багато про здоров'я. Досвід лікування масажем копілся століттями цілителями Стародавнього Сходу, Єгипту та Персії. Було відмічено, що трохи сплющена вушна раковина буває у людей з функціональною недостатністю нирок, в той час як розвинена і опукла форма вух свідчить про високий ступінь активності ниркового кровотоку. Твердий вушної хрящ говорить про хороше енергозабезпеченні нирок, а м'який, навпаки — про енергетичну слабкості. Згідно з уявленнями про чакри і енергетичних потоках людського тіла, саме нирки відповідальні за гармонію в організмі.
Діагностика захворювань внутрішніх органів за станом і формі вушної раковини використовувалася досить широко. За кольором шкіри мочок вух судили про тяжкість захворювання, по появі і зникнення хрящових горбків, рубчиков, звивин, пігментних плям — про хід хвороби. Звичайно, з розвитком медицини дивно ставити діагноз, дивлячись на вуха, але, тим не менш, це дозволяє запідозрити захворювання і направити на подальше обстеження.
Побачити свої вуха...і зрозуміти
Чи звертали ви коли-небудь увагу на форму людських вух? Вони дуже схожі на ембріон, що розташувався вниз головкою в утробі матері. Всі органи зародка проектуються на вушну раковину — це і є біологічно активні точки, які використовують при акупунктурі.
У підстави мочки розташовується зубна точка, ближче до козелка вуха — точка очей, далі по вигину на рівні противокозелка — точка голови і ендокринна точка, далі по вушній раковині вгору — грудна точка, точка живота, попереку, органів таза. В області верхньої ніжки — точка нижніх кінцівок, а в глибині вуха, ближче до слухового проходу і основи ніжки завитка — точка релаксації.
Масаж біологічно активних точок сприяє мобілізації сил організму, знімає втому, стимулює роботу внутрішніх органів.
Точковий масаж вух
Масажувати потрібно обидва вуха по черзі або відразу двома руками в обстановці максимально спокійною, заспокійливою.
Перед проведенням процедури зігріти руки, прийняти зручну позу, розслабити м'язи тіла.
Найпростіший варіант акупунктури — масаж вушних раковин пальцями. Внутрішні частини вуха масажуються кінчиками вказівних пальців, при масажі мочок і вушної раковини підключаються всі пальці, а верхні частини вуха зручніше масажувати вказівними і великими пальцями.
Фахівці з акупунктури роблять масаж вух за допомогою спеціальних скляних або металевих паличок, в побуті їх можна замінити тупо заточеною сірником або гігієнічної паличкою.
Масаж вушної раковини за годинниковою стрілкою активізує мозкову діяльність, проти годинникової стрілки — ефект буде протилежним, розслаблюючим. Впливаючи на певні біологічно активні точки, ви посилаєте сигнали різних внутрішніх органів, тому тиск на точки має бути глибоким, але без больових відчуттів.
Тривалість масажу вух — не менше 1 хвилини. Якщо в процесі ви відчуєте втому, просто помасажуйте мочки вух і козелки, це підбадьорить.
якщо мета — профілактика захворювань і набуття загальної гармонії, вам показаний розтираючий всій площі вушної раковини: 30 раз в одному напрямку і стільки ж — в протилежному. Рухи виконуються поверхнею долоні, яка додається до вуха.
Якщо ви відчуваєте втому і біль у ногах, під час вечірнього масажу приділіть увагу верхній частині вушної раковини. При захворюваннях внутрішніх органів, масажуйте вказівним або середнім пальцем середню частину вуха, при втомі очей — мочку.
Точковий масаж вуха не принесе шкоди. Навіть якщо точка знайдена невірно, найгірше, що може трапитися — відсутність ефекту від процедури. Акупунктура не здатна підняти тонус організму вище норми, викликати напруження, тривогу або підвищення артеріального тиску. Звичайно, якщо проблеми носять застарілий характер, краще звернутися до фахівця.
Техніка масажних рухів
Спочатку рекомендується розім'яти вушну раковину м'якими, довільними рухами пальців, і тільки після цього приступати до масажу точок.
Для акупунктури слід використовувати палець, яким зручно натискати на точку і виконувати обертальні рухи. Вплив обмежується 6-7 надавливаниями, через короткі інтервали. У методику масажу також входять обертання, розтирання, погладжування і навіть легкі удари.
Оскільки вушна раковина всіяна активними точками, як мінне поле, хочеться звернутися до любителів сережок у вухах. Визначити точку, на яку буде постійно впливати сережка, може тільки аурікулотерапевт. Якщо ви не хочете щоб нирки чи серце відчували постійну навантаження, але ж саме це буде відбуватися при носінні сережки в проекції органу, краще звернутися до фахівця для вибору німий точки проколу вуха.
