З усього розмаїття дитячого взуття батьки, як правило, віддають перевагу більш красивою. Але не всяка, на перший погляд, приваблива взуття благотворно впливає на формування стоп дитини, приводячи до плоскостопості. Як обрати «правильну» взуття для дитини?
зміст
Склепіння стоп у дітей формуються до семи-восьмирічного віку. З самого народження дитини його м'язи, зв'язки і суглоби повинні активно працювати. Немовляті повинна допомогти в цьому мама, приділяючи увагу його ніг під час загального масажу. Великими пальцями рук треба кілька разів провести по внутрішній і зовнішній частині стоп, потім послідовно розім'яти пальчики, п'яточку, погладити руками гомілку. Масаж покращить кровообіг і м'язовий тонус склепінь стоп.
Коли малюк підросте, він сам зможе тренувати м'язовий і суглобовий апарат стоп. Треба навчити його ходити на носках і п'ята, щоб він робив таким чином по п'ять-десять кроків кілька разів на день. Дитині корисно крокувати босоніж по землі. Її нерівності - горбки, камінчики, пісок, травинки - служать природними масажерами і змушують м'язи стопи скорочуватися.
А ось ходьба босоніж по гладенькій підлозі тільки її розпластує. Катання ногою скалки або тенісного м'ячика, лазіння по «шведській стінці», ходіння по колоді - все це сприяє нормальному розвитку склепінь стоп. Гімнастикою для них служить загарбання пальцями ніг предметів, наприклад олівців або серветки. Заняття танцями є для дітей хорошою профілактикою плоскостопості. Але не прагніть робити з них професійних танцюристів: великі навантаження спотворюють ноги.
Памперси і підгузники, які розсовують ніжки, не можна носити постійно однорічній дитині. При ходінні осі ніг малюка повинні бути строго вертикальними. У цьому віці кістки та їх сполуки містять багато хрящових основ. Окостеніння відбувається поступово, в процесі росту. Якщо штучно змінюються умови для ходьби і ноги розсунуті, в них починаються викривлення. Навантаження діє на стопи нерівномірно і вони, пристосовуючись, деформуються.
Невпевнена хода дитини часто свідчить про не зовсім розвиненому плоскостопості. Починаючи ходити, малюк не зовсім міцно тримається на ногах. Йому потрібен час, щоб звикнути до вертикального положення. Але якщо і через місяць хода дитини все ще невпевнена, він часто падає, батькам слід звернутися з ним до невролога і ортопеда. Приводом для візиту до фахівців повинна бути також неправильна постановка стоп - малюк при ходьбі ставить їх не паралельно один одному, а носками всередину або назовні. При плоскостопості діти не люблять ходити, часто скаржаться на втому, на болі в ногах. Якщо замість ходьби вони вважають за краще сидіти на руках у дорослих - це тривожний симптом.
Виявити плоскостопість у дитини до трьох років дуже важко. Цьому заважає жирова подушечка на склепіннях стоп, яка зберігається з дня його народження. Але лікарі-фахівці можуть поставити правильний діагноз навіть місячному немовляті. До трьох місяців обов'язково потрібно показати малюка невролога і ортопеда. В період формування кістково-м'язової системи малюка плоскостопість виправляють за допомогою коригуючого лікування. Навіть якщо педіатр каже, що з ногами малюка все в порядку, потрібно звернутися до фахівця. Визначити патологію може тільки він.
З перших кроків дитини велику роль у формуванні його стоп грає взуття. Батькам треба вибирати її з усією відповідальністю. До півтора-трьох років малюкові слід носити тільки черевики, що фіксують гомілковостопний суглоб. Вони повинні бути шкіряними зовні і покритими бавовняним матеріалом зсередини. Через синтетики у взутті виникає парниковий ефект, порушується кровообіг в ногах, м'язи і зв'язки стоп стають слабкими і їх склепіння опускається. Необхідно, щоб задники черевиків були жорсткими і добре облягали п'яти. Дітям з рівними, що не виступаючими п'ятами підійдуть задники з прямим по відношенню до підошви кутом.
Якщо п'яти у малюка круто закруглені, задники вибираються з нахилом всередину. Підошва черевик краща тверда і негнучка. Причому не на танкетці, а на широкому каблуці висотою близько полусантіметра. Влітку дитина може носити сандалі, але високі, як і черевики, з закритими носками, інакше передній відділ стоп буде відхилятися сторону.
Імпортна взуття, незважаючи на її привабливість, як правило, не сприяє нормальному формуванню ніг діточок. В ортопедичному плані наша вітчизняна - сама здорова, тому що відповідає всім необхідним вимогам. «правильну» взуття для дітей випускають Егорьевская взуттєва фабрика і «Паризька Комуна».
Батькам треба постійно стежити за зростанням стоп дитини. Вони збільшуються у дітей толчкообразно. Розмір ноги може протягом двох місяців не змінюватися і раптом за тиждень збільшитися на цілий сантиметр. Нерідко батьки не звертають уваги на скарги дитини, що взуття мала: здавалося б, вона тільки недавно куплена. Але якщо її вчасно не поміняти на більшу, деформуються пальці ніг, а за ними і стопа. Якщо дитина проводить багато часу вдома, він повинен носити туфлі, щоб вони фіксували стопи. М'які тапочки і шльопанці можуть зробити їх безформними і плоскими. Кросівки також не призначені для постійного носіння - воно призводить до невиправним пороків стоп. Їх можна носити тільки під час занять фізкультурою або спортивними іграми.
