Що таке розтягнення зв'язок, як виявляється розтягнення? Перша допомога при розтягуванні.
зміст
Що таке розтягнення зв'язок
Розтягнення зв'язок, як і поранення, відносяться до числа найбільш часто
зустрічаються травм. Це пошкодження опорно-рухового апарату
отримують, ніяково ступивши, спіткнувшись або посковзнувшись. воно нерідко
діагностується у спортсменів. У більшості випадків при розтягуванні
виникають розриви окремих волокон зв'язки; в найбільш важких випадках
відбувається повний розрив їх. Типові розтягнення та розриви зв'язок
гомілковостопного суглоба; вони відбуваються головним чином при
підгортання стопи на нерівностях грунту і при падінні набік, якщо
стопа не може повернутися слідом за гомілкою (наприклад, у лижників).
симптоми розтягування
При розтягуванні зв'язок негайно виникає біль в гомілковостопному суглобі
і, як наслідок її, кульгавість. Пізніше (зазвичай на наступний день) утворюється
припухлість і синець в області пошкодженого суглоба, посилюються
хворобливість і кульгавість - аж до неможливості ходити.
При розриві зв'язки потерпілий не може ходити, наступати на ногу.
Суглоб сильно опухає, з'являються великі синці з внутрішньої
або зовнішнього боку суглоба. При обмацуванні під щиколотками відчувається
різка болючість.
Перша допомога при розтягуванні
Метою першої допомоги при розтягнення зв'язок є зменшення болю.
Ушкоджений суглоб необхідно іммобілізувати (зафіксувати); для цієї мети при
значною болю можна застосувати еластичний бинт або туге бинтування
звичайним бинтом. Потім слід потерпілому звернутися до лікаря, так як
при розтягуванні не виключаються тріщини кістки. Як правило, з
забинтованим суглобом потерпілий може пересуватися сам або при
підтримки іншої людини. Якщо немає можливості відразу здатися
лікаря, можна до цього скористатися зігріваючими компресами на
ушкоджений суглоб. Незважаючи на нібито несерйозність травми,
рекомендується не уникати медичної допомоги, так як без правильного
лікування навіть легке розтягнення може викликати згодом слабкість
зв'язок, що призведе до частого (звичного) підгортання стопи і
повторним растяжениям.
Самостійно можна з успіхом використовувати народні методи лікування
розтягувань і підвивихів суглобів.
Такі рекомендації ви можете
дати своїм пацієнтам:
- Накришити дрібно цибулю і змішати його з невеликою кількістю цукрового
піску, покрити товстим шаром цієї суміші ганчірку і накласти на хворе
місце.
- Одним з кращих засобів вважається сушена бодяга. Якщо її відразу ж
накласти на забите місце, то чи не з'явиться навіть синяка. На 1 ст.
ложку води слід взяти не менше 2 ст. ложок подрібненої в порошок
бодяги. Це своєрідне тісто і треба прикладати до хворого місця.
Бодяга проявить свою дію, коли частина води випарується і трава стане
напівсухий.
