Гемоглобін є основним білком дихального циклу. Він бере участь в процесах перенесення кисню від дихальних органів до тканин, і вуглекислого газу в зворотному напрямку. Гемоглобін міститься в еритроцитах крові людини, для оцінки вмісту гемоглобіну використовують загальний аналіз крові. У нормі показник гемоглобіну у жінок складає 120-140 г / л (грам на літр) і може незначно варіюватися в залежності від стану жінки, місячних циклів і навантажень на організм.
Причини підвищення гемоглобіну
Іноді високий вміст гемоглобіну може бути обумовлено впливом деяких дій людини, обставин або факторів навколишнього середовища:
- Таке можливо при інтенсивних фізичних навантаженнях у спортсменів (особливо у лижників, ковзанярів, марафонців), а також з-за прийому анаболічних стероїдів.
- У високогірних умовах у людини в крові виробляється більша кількість гемоглобіну, таким чином, організм компенсує підвищене навантаження на організм, пов'язану з браком кисню на великих висотах. У людей, професія яких пов'язана з частими польотами (у жінок - льотчиків, стюардес), а також у альпіністів може спостерігатися підвищений рівень гемоглобіну.
- При настанні вагітності відбувається гормональна перебудова в організмі жінки, що може провокувати скачки рівня гемоглобіну. У цей період зрідка можуть спостерігатися показники вмісту гемоглобіну в крові близько 150-160 г / л.
- Непомірне куріння - у курців часто підвищені показники гемоглобіну, це пов'язано з впливом чадного газу на організм.
- Так званий помилково підвищений рівень гемоглобіну внаслідок спеки і рясного потовиділення, дегідратації (зневоднення). Після налагодження режиму споживання рідини, рівень гемоглобіну приходить в норму.
- внаслідок виснаження, опіків, сильної блювоти.
- Підвищення гемоглобіну може статися через прийом полівітамінних комплексів або препаратів заліза.
Якщо ж перераховані вище фактори виключені, наш сайт рекомендує не намагатися самостійно вгадувати причини виникнення високого гемоглобіну, а звернутися до кваліфікованого фахівця.
Необхідне проведення медичного обстеження з метою виключення можливих патологій:
- серцево-судинної недостатності;
- захворювань дихальної системи (хронічних бронхітів, пневмонії, пневмосклерозу);
- порушення прохідності кишечника, атрофії слизової шлунка;
- отруєнь та токсикозів;
- онкологічних захворювань;
- еритроцитозу (перевищення фізіологічних норм кількості еритроцитів в крові за рахунок зменшення рідкої частини крові) і гемоглобінемії (збільшення вмісту гемоглобіну в плазмі крові);
- гемохроматоза (спадкового генетичного порушення обміну заліза в організмі, при якому залізо надмірно накопичується в органах і тканинах) - близько 10 відсотків населення є носіями даного гена, а ймовірність розвитку захворювання складає близько 0,3 відсотка);
- цукрового діабету (Відбувається підвищення гликированного гемоглобіну внаслідок надлишку глюкози в крові).
Симптоми високого рівня гемоглобіну
Норма гемоглобіну в крові вагітних - 110-130 г / л, що трохи нижче фізіологічних норм для жінок в цілому. У першій половині вагітності у майбутньої матері рівень гемоглобіну залишається практично незмінним, у другій половині змінюється об'єм циркулюючої крові, на що організм може відреагувати зниженням або ж в окремих випадках підвищенням рівня гемоглобіну. Зростання гемоглобіну може бути пов'язаний, в тому числі, з прийомом комплексу полівітамінів і мінералів з посиленим вмістом препаратів заліза. У цьому випадку після скасування полівітамінів гемоглобін повертається до середніх показників.
При виявленні високого рівня гемоглобіну в крові у вагітних призначаються додаткові обстеження, такі як біохімічний аналіз крові і загальний аналіз сечі, а також консультації фахівців (можливо, знадобиться огляд терапевта, ендокринолога, кардіолога, уролога, онколога).
Можливими порушеннями при вагітності, пов'язаними з високим рівнем гемоглобіну в крові вагітної, можуть бути:
- хронічна гіпоксія плода і затримка внутрішньоутробного розвитку;
- завмирання вагітності, внутрішньоутробна загибель;
- підвищення ризику тромбозів у вагітної жінки та породіллі.
Дані ускладнення пов'язані з посиленням густоти і в'язкості крові внаслідок підвищеного вмісту гемоглобіну в крові.
Профілактичні заходи при вагітності:
- своєчасна постановка на облік в жіночу консультацію, регулярний контроль загального аналізу крові (при постановці на облік і на різних термінах вагітності);
- необхідно відмовитися від шкідливих звичок;
- проведення ретельного медичного обстеження до планування вагітності;
- здоровий спосіб життя, профілактика і своєчасне лікування хронічних захворювань.
Як нормалізувати рівень гемоглобіну
В першу чергу, виходячи з діагностичного обстеження і виявлених захворювань, призначається медикаментозне лікування. Показаний прийом препаратів, що розріджують кров, що стимулюють нормальне кровотворення. Схему лікування і конкретну дієту при цьому пропонує лікар.
Необхідно також згадати деякі ази, які корисно знати і враховувати кожній людині. При зневодненні внаслідок важких фізичних навантажень, виснажливої спеки і підвищеного потовиділення дієта повинна бути націлена на відновлення рідинного балансу. При цьому наш сайт рекомендує змінити режим харчування, збільшити вживання рідини, пити потроху, але часто. Норма споживання рідини - не менше 40 мілілітрів в день з розрахунку на кілограм тіла, включаючи всю рідину з їжі і пиття. Доцільно в спеку обмежити вживання м'ясних, важких і жирних страв, включити в раціон легкі холодні супи і більшу кількість овочів, а також морепродукти та молочні страви.
При гемахроматоз (порушенні обміну заліза в організмі) слід мінімізувати в своєму раціоні споживання продуктів з високим вмістом заліза:
- червоне м'ясо, особливо яловичину, кролятину (в складі телятини, баранини і свинини показники заліза значно нижче), м'ясні субпродукти;
- крупи (Гречану, вівсяну, перлову, ячну, рис і пшоно);
- бобові (квасоля, горох);
- яблука, гранат, чорну смородину, сливи, груші, хурму, червоні ягоди (малину, черешню, полуницю);
- вершкове масло, яйця, сир;
- солодощі, жирне і копчене.
Виходячи з вищевикладеного, mymedinform.com рекомендує уважно ставитися до стану здоров'я, зокрема до стану і якості крові. Відповідно, необхідно не рідше, ніж раз на рік, перевіряти показник гемоглобіну за допомогою загального аналізу крові, а при виявленні відхилень від норм - консультуватися з фахівцями, так як підвищений рівень гемоглобіну в крові може бути наслідком різних порушень в організмі.
