Згодом люди зможуть доживати до 800 років, якщо захочуть. Про таке відкриття каліфорнійських вчених повідомив британський журналіст Стів Коннор, і інтернет швидко розніс цю звістку по всьому світу.
зміст
американцям
вдалося створити генетично-модифікований живий організм, здатний жити в
10 разів довше, ніж закладено природою. Для цього потрібно всього лише «скорегувати»
наше ДНК. Хоча геронтологи сумніваються в
такої перспективи і продовжують наполягати, що максимальна тривалість життя
особу не перевищує 120-125 років.
Чому ми старіємо?
сьогодні
середня тривалість життя в розвинених країнах становить 75 років. І по
прогнозами Всесвітньої організації охорони здоров'я, збільшити її можна не більше,
ніж на 5-10 років. Але періодично в
інтернеті і ЗМІ з'являється інформація про довгожителів, які переступили 100-річний
віковий рубіж і при цьому відчувають
себе набагато краще деяких 60-річних.
Давайте
розберемося, чи реально в сьогоднішніх умовах активно дожити хоча б до горезвісних
120 і що для цього потрібно зробити.
академічна
геронтологія поки не дала однозначної відповіді
на питання, від чого залежить природа старіння і як її зупинити.
Однак існує кілька незалежних один від одного теорій.
«теорія
списується в утиль соми» британського професора Тома Керквуд свідчить,
що продовжити життя організму здатні гени, але тільки при досягненні балансу
між витратами на це і перевагами такого довгожительства. можна тривалий
час «подлативать» механізми організму, які з роками зношуються. але в
Одного разу ресурси на
відновлення стають занадто «дорогими», як у випадку з застарілим
авто. І тоді «сома» (Тіло) «списується
в утиль».
«теорія
запрограмованої смерті» каліфорнійського генетика Вальтера Лонго визнає старіння генетично-запрограмованим
станом, яке покликане ліквідувати літніх членів популяції, щоб
звільнити дорогу молодим.
російські
вчені Володимир Фролов та Євген Кустов в ході наукових експериментів в
1990-х вивели правило взаємозв'язку споживання енергії і тривалості життя:
чим більше споживана організмом енергія, тим менше термін його життя. під
енергією автори мали на увазі головним чином енергію дихання, яку тіло отримує
при вдиханні-видихання повітря. Саме дихання при перевірці виявилося найточнішим показником здоров'я людини. Є чинники, що призводять до зменшення енергії
дихання і збільшення терміну життя, — це зменшення концентрації кисню в
повітрі (зазвичай в горах), зменшення частоти дихання і ємності вдиху, зниження температури тіла людини і теплових
втрат організму в навколишнє середовище.
Більш докладно всі ці процеси академік Кустов описав у своїй книзі «дихання довголіття».
Тольяттинский
лікар Владислав Рябцев пов'язує причини більшості хвороб і старіння
з порушенням функції ендотелію, шари спеціальних клітин, що вистилають зсередини
судини всіх органів (ендотеліальної дисфункцією).
Крім того, вчені
при вивченні способу життя довгожителів в різних країнах світу виділили одну
загальну для них рису — підвищену
стійкістю до стресу.
Отже, на думку
дослідників, на
здоров'я і тривалість життя впливають спосіб життя (харчування,
куріння, стреси, і інші
матеріально-побутові чинники), природно-кліматичні умови (концентрація
кисню і температура повітря), генетична біологія людини
(Спадковість, зношеність організму і можливість відновлювати функції
клітин і органів).
В якому віці запускаються процеси
старіння?
Американські вчені експериментальним шляхом встановили, що до 40 років в мозку поступово
перестає вироблятися мієлін (суміш ліпоїдних і білкових речовин, що входять в
склад оболонки нервового волокна). І з цього віку поступово погіршуються
рухові і когнітивні функції, тобто починається старіння організму.
які способи
уповільнення старіння організму існують?
- здоровий
сон, дієта, фізкультура і життя без стресівГеронтологія знову пропонує старі рецепти для
продовження активного життя: фізичні навантаження
не менше 3-4 годин на тиждень, сон 7 годин на добу, низькокалорійна дієта, мінімум
стресів і трохи червоного сухого вина...:)Все це могло б бути реально, але стан стресу
давно стало звичним для росіян — в
силу малокомфортних умов життя, повної відсутності цензури в ЗМІ і
періодичних лікарських помилок (за даними академіка РАМН проф. А.Г.?Чучалина,
«лікарських помилок в Росії... більше 30%»). - омолоджуючі
косметичні процедури.косметична медицина — шлях серйозних самообмежень і великих
грошей. Вона підвищує якість нових поколінь клітин
органів в організмі, але не гарантує його. Крім того, саме експерименти зі
стовбуровими клітинами з летальним результатом для пацієнтів викликали кілька
скандалів за останні роки.При самостійному використанні омолаживающей
косметики потрібно знати, що частина коштів прискорює процес старіння шкіри через 2-ДІМЕТІЛАМІНОЕТАНОЛА
(DMAE) в їх складі, який викликає
загибель клітин шкіри. - зниження
біологічного віку.Тольяттинский лікар Владислав Рябцев для боротьби зі
старінням пропонує знижувати біологічний вік на 10-25 років через
оновлення клітинного складу організму. Автор вдало випробував методику на
собі і декількох знайомих, але масового поширення вона поки не отримала і
свідоцтв про клінічні випробування не має. -
ендогенне
(Бескислородное) дихання за допомогою дихального тренажера Фролова.Методика
розроблена Володимиром Фроловим і Євгеном кущових на початку 1990-х на основі ефективних принципів різних дихальних
гімнастики (від йоги і цигун до дихання по Бутейко і Стрельникової). дихальний
тренажер Фролова взяв найкраще від кожної з технік. Технологія його використання базується
на диафрагмальном диханні і доступна навіть 4-річній дитині.тренування
дихання створюють ефект перебування в горах, де знижений вміст кисню, підвищують
резерви дихальної системи, знижують хвилинний обсяг і частоту дихання. Тобто -
створюють передумови для довголіття.На відміну від інших
методик, дихальний тренажер Фролова (відомий як ТДІ-01 — тренажер дихальний індивідуальний) пройшов
численні клінічні випробування і рекомендований до використання
Міністерством охорони здоров'я. Тисячі відгуків реальних пацієнтів говорять про те,
що постійні дихальні вправи з тренажером Фролова усувають причини
багатьох захворювань, підвищують фізичну і розумову працездатність,
загартовують імунітет, зміцнюють стійкість організму до стресів і несприятливої
середовищі.про ефективність
ТДІ-01 говорить і той факт, що практично відразу після появи на ринку
дихального тренажера Фролова почали з'являтися його спрощені і ускладнені
варіації з іншими назвами і брендами. Сьогодні єдиним правовласником
технічної документації та законним
виробником поліпшеної версії
ТДІ-01 Універсал є ТОВ «гармонія» (г. Самара). Решта компаній або постачають
менш ефективні апарати, які не мають ніякого відношення до
розробкам Кустова і Фролова, або
виробляють спрощені модифікації ТДІ-01 під іншими назвами.порівняльні
характеристики різних версій дихального тренажера Фролова Ви можете
подивитися тут.
Який спосіб уповільнення старіння вибрати?
Відповісти на це питання Ви повинні самі.
При резерві фінансів і часу можете випробувати
омолоджуючі процедури і індивідуальний фітнес.
Якщо готові до експериментів, пробуйте технологію
зниження біологічного віку.
Хочете ефективно займатися вдома і шукаєте доступні
ціни — дивіться ТДІ-01 Універсал, останню версію дихального тренажера
Фролова з розширеними можливостями.
P.S. до 30.12.2012 р новорічний
комплект ТДІ-01 Універсал по
зниженою ціною.
